10 Mga plano sa pagpapasuso na lumabas sa bintana nang ako ay naging isang ina

Palagi kong nilayon na magpasuso ng aking mga sanggol. I mean, syempre ginawa ko. Pagkatapos ng lahat, "ang suso ay pinakamahusay, " o kaya sinabi ng lahat mula sa aking ina hanggang sa aking komadrona. Sa totoo lang, napakaraming mga plano na ginawa ko bago ang pagpapasuso na nabigo o tuluyang lumabas sa bintana o makatarungan, alam mo, nakakatawa nang pinakamahusay. Sa palagay ko ang mga larawan na ipininta mo, kadalasan ay may pinakamainam na hangarin, may pagkagusto na gawin iyon. Ugh.

Sa kabila ng malawak na pagpaplano, pananaliksik, at mga klase ng pagpapasuso, mga propesyonal sa pagkonsulta, at ginagawang malinaw ang aking pagnanais na magpasuso sa aking kapareha, aking komadrona, at pedyatrisyan ng aking sanggol; ang aking katawan at katotohanan ay may iba pang mga plano. Sa pagitan ng pagkapagod at pagiging kabaitan ng pagiging isang bagong ina, mababang suplay ng gatas ng dibdib, pagkalumbay sa postpartum, isang maikling pag-iwan sa ina, kaunting suporta, at ang katotohanan na ang pagpapasuso ay napakahirap at hindi naging natural para sa akin (at madalas na masakit at nakakabigo) kamangha-mangha na nagawa kong magpasuso.

Sa kabutihang palad, nagawa kong humingi ng tulong, mag-alis ng hindi makatotohanang payo, tuklasin kung ano ang nagawa para sa akin at sa aking mga sanggol, at muling tukuyin ang aking mga hangarin na batay sa agham at pinakamahusay na kasanayan. Sa huli, nakamit ko ang isang bagay na mas mahusay kaysa sa aking naunang mga pahiwatig sa pagpapasuso: ang aking natatanging katotohanan ng lahat ng pagiging ina ay kailangang mag-alok. Ito ay hindi sa lahat ng aking pinlano, ngunit hindi ko babaguhin ang isang bagay. Kaya, sa isipan, narito ang ilang mga plano sa pagpapasuso na lumabas sa bintana, na pabor sa isang bagay na mas mahusay:

Upang Exclusively Breastfeed

Lagi kong pinlano na magpasuso ng aking mga sanggol nang eksklusibo hanggang sa bumalik ako sa trabaho. Pagkatapos, mag-i-pump ako sa araw at magpapasuso sa gabi at sa katapusan ng linggo. Tunog simple, di ba? Nope. May iba pang mga plano ang kalikasan. Lumiliko wala akong sapat na glandular tissue at ang aking mga suso ay hindi gumawa ng sapat na gatas ng suso para sa aking mga sanggol.

Ang mabuting balita: Nalaman ko na hindi mo kailangang eksklusibo na nagpapasuso sa iyong mga sanggol upang maging mabuting ina. Maaari mong gawin ang pareho, at dapat gawin ang parehong kung ang iyong mga sanggol ay nangangailangan ng mas maraming kinakain. Formula ay kahanga-hangang at karagdagan sa formula ay kung ano ang kailangan ng aking mga sanggol upang umunlad. OK lang sa pagpapasuso. OK lang na pakainin ang formula ng iyong sanggol. OK lang na pakainin sila ng isang kombinasyon ng pareho. #fedisbest

Upang Maging Mabuti Sa Ito

Ang mga propesyonal at nanay ng paggagatas sa internet ay patuloy na sinasabi kung gaano kadali ang pagpapasuso, lalo na kung mayroon kang sapat na edukasyon at suporta. Kaya, syempre naisip kong madali ang pagpapasuso. Mayroon akong degree ng Master, nagtatrabaho para sa samahan ng kalusugan ng kababaihan, at nabasa ko ang ilang mga libro tungkol sa paksa. Karamihan sa aking mga kaibigan ay ginawang madali ang pagpapasuso, at hindi mo ako sinimulan sa mga estranghero sa internet.

Ang katotohanan: ang pagpapasuso ay hindi madali para sa maraming kababaihan at hindi ito laging natural na dumating sa mga sanggol.

Ang mabuting balita: kung mayroon kang kakayahan at lakas upang mapagtagumpayan ang mga hamon, maaari mong gawin itong gumana. At wala ring masama sa walang pagpapasuso sa pagdadagdag ng pormula, paggamit ng isang kalasag, eksklusibong pumping, paghinto sa pagpapasuso kapag hindi ito gumagana para sa inyong dalawa, o hindi sa pagpapasuso.

Upang Masiyahan sa Bawat Moment

Ang pagpapasuso ay hindi palaging kahima-himala at mapaghimala. May mga sandali na minahal ko, upang matiyak. Tahimik, sandali pa rin sa hatinggabi at maagang umaga snuggles bago magtrabaho. Minsan, gayunpaman, ang pagpapasuso na sinipsip (makasagisag at literal).

Mayroong mga oras na labis akong naantig o gusto kong matulog, mag- dammit, at humiling ako sa kanila na itigil ang pagpapasuso. May mga oras na ang mastitis at thrush ay nagdudulot ng sakit na mas masahol kaysa sa panganganak. Namula ang utong ko. Aking. Mga Nipples. Bado. Naging pacifier ako ng aking anak mula sa huli na gabi hanggang maagang umaga, na nakatali sa sopa nang maraming oras, nag-navigate sa Facebook gamit ang aking hinlalaki. Hindi ito kaaya-aya at tiyak na hindi ang karanasan sa pakikipag-ugnay na naisip ko.

To Breastfeed My Toddler

Habang nagpapasuso lang ako sa aking anak na babae ng ilang buwan, pinlano kong magpasuso sa aking anak hanggang sa magalang siyang humiling ng isa pang inumin. Mayroon siyang ibang mga plano at nagpunta sa isang welga sa pag-aalaga nang siya ay pitong buwan.

Umiyak ako. Marami. Nagpapayo ako para sa mga ina na magpasuso ng kanilang mga sanggol hanggang sa hindi na ito gumana para sa kanila o sa kanilang mga sanggol. Ang iba ay maaaring magsara. Astig ka.

Upang Mapasuso sa Publiko

Ako ay isang malaking tagapagtaguyod ng pagpapasuso bago ako nagkaroon ng mga sanggol. Nais kong magpasuso ng eksklusibo, kahit saan at anumang oras. Nais kong tulungan ang paggalaw at gawing normal ang pagpapasuso. Wala akong ikinahihiya tungkol sa aking mga suso, kaya isipin ko ang aking sorpresa kapag ang pagpapasuso sa publiko sa publiko ay nagpapasaya sa akin na hindi komportable.

Kapag ang aking anak na babae ay maliit, gumamit ako ng isang supplemental na sistema ng pag-aalaga, na gumawa ng mga bagay na mas awkward at logistically na mapaghamon. Sa aking anak, nakipag-usap ako sa mga komento at catcalls. Catcalls. Habang. Pagpapasuso. Ugh.

Matulog

Sinabi ng dibdib, sabi nila. Mas matutulog ka, sabi nila. Ha. Ha. Ha.

Ang katotohanan: Nag-bote na ako ng bote at breastfed at lahat ng nasa pagitan. Ang ilang mga sanggol ay mahusay na natutulog, habang ang iba ay hindi. Ang isang bentahe ng mga bote ay ang iyong kasosyo (kung mayroon kang isa) ay maaaring kumuha ng night shift.

Upang Makatipid ng Pera

Ang isang ito ay kapwa nagagalit sa akin at tumawa nang sabay. Kung binibilang mo ang lahat ng mga dolyar na ginugol ko sa mga bomba, mga tagapayo ng paggagatas, mga supplemental na sistema ng pag-aalaga, mga iniresetang gamot, bote, mga herbal supplement, dagdag na pagkain (dahil nais kong kainin ang lahat sa paningin), at mga pagsusuot at mga bras, marahil ginugol ko. libu-libong dolyar upang ipasuso ang aking mga anak, higit pa sa gugugol ko kung pormula kong pinapakain ang aking mga sanggol mula pa sa simula.

At hindi nito kinikilala na ang aking oras ay mahalaga din. Kapag sinabi mo, "Ang pagpapasuso ay libre, " ganap mong inaalis ang katotohanan na ang oras ng isang babae ay nagkakahalaga ng isang bagay, at kapag pinili mong mag-breastfeed at / o magpahitit ng gatas ng suso ay may mga trade off. Maaari ba nating itigil na sabihin na ang gatas ng suso ay libre?

Upang Mag-pump Sa Trabaho Para sa Unang Taon

Dalawang beses akong nagbomba ng isang araw sa loob ng ilang buwan sa trabaho at pumupunta sa pangangalaga sa araw-araw ng aking anak araw-araw sa tanghalian upang mapasuso siya. Ito ay napakahirap. Ito ay mahirap na makahanap ng oras sa aking abalang araw ng trabaho upang mag-pump at isip na walang imik. Mayroon akong mga katrabaho na nosy, isang babaeng boss na talagang sumulat sa akin para sa paglalagay ng isang "huwag mang-istorbo" sa aking pintuan (na ibinigay ng aking employer), at marami pang dapat gawin. Talagang nasiyahan ako nang tumigil sa pag-aalaga ang aking anak, at tinapon ko ang bomba.

Para mag papayat

Para sa ilang mga tao, ang pagpapasuso ay nagsusunog ng mga calorie at walang kahirap-hirap nilang ibagsak ang timbang ng kanilang sanggol. Hindi ako isa sa mga taong iyon. Hindi ko alam kung ito ay genetika, hormones, ang katotohanan na nagugutom ako sa lahat ng oras, o ang walang halaga na cookies ng paggagatas na kinain kong subukan upang mapalakas ang aking suplay, sa kabila ng pagkain ng malusog, pumping o pag-aalaga ng 10 beses sa isang araw, at pagsasanay para sa isang kalahating marathon, hindi ko mukhang mawawala ang bigat ng aking sanggol hanggang sa matapos na akong tumigil sa pagpapasuso.

Upang Maging Isang Tagataguyod ng Pagpapasuso

Ako ay isang tagapagtaguyod ng pagpapasuso nang matagal bago ako naging isang ina na nagpapasuso. Laging inilaan kong magpatuloy, upang mag-alok ng mga tip at trick sa aking mga kaibigan at miyembro ng mga grupong nanay sa Facebook at sumali sa La Leche League. Gayunpaman, matapos na mapahiya sa pagdaragdag ng pormula, sinabi sa isang walang katapusang bilang ng mga beses na hindi ako nagsisikap nang husto, at paghihirap mula sa pagkalumbay sa postpartum, napagtanto ko na ang pagtaguyod ng lahat o walang diskarte sa pagpapakain sa mga sanggol ay hindi sumusuporta, ligtas, malusog, o pambabae.

Ang dibdib ay pinakamahusay lamang para sa ilang mga ina at ilang mga sanggol. Ang pormula ay pinakamahusay para sa iba. Ang mga kababaihan at iba pang mga magulang na may suso ay hindi dapat makaramdam na sapilitang magpasuso o mahihiya sa paggamit ng pormula. Nararapat silang suportahan sa paggawa ng tama para sa kanilang mga katawan, kanilang mga sanggol, at kanilang kagalingan. Ang awtonomiya sa katawan ay hindi magtatapos kapag ang isang tao ay nagsilang. Ngayon, nagtataguyod ako para sa mga diskarte sa pagpapakain batay sa ebidensya, binigyan ng kapangyarihan ang mga magulang, at mga umuusbong na sanggol. Ito ang bagay na pambabae.