10 Mga Komento na naririnig mo tungkol sa iyong katawan bilang isang bata na lagi mong dapat balewalain

Ang paglaki ay sapat na mahirap nang walang nakaligtaang mga puna tungkol sa iyong lumalagong at nagbabago na katawan. Kahit na ang lipunan ay gumagawa ng mga hakbang sa pagtanggap ng katawan at positibo sa katawan, ang mga bata ay nagpupumilit pa rin sa mga isyu sa imahe ng katawan araw-araw salamat sa mga one-off na mga pahayag. Mula man ito sa mga miyembro ng pamilya, mga kapantay, o media, may mga tiyak na mga puna na naririnig mo tungkol sa iyong katawan na lumalaki na dapat mong balewalain.

Kapag ikaw ay bata at lumalaki pa, ang iyong isip ay malulungkot. Hinuhubog mo ang iyong mga opinyon tungkol sa mundo, ang pinakamahusay na batang lalaki, ang iyong estilo, ang iyong sarili. Bilang isang labis na timbang na bata, nahaharap ako sa aking patas na pagbabahagi ng kahihiyan sa katawan at pintas. Masuwerteng para sa akin, dumaan ako sa aking mga taong tinedyer na armado ng isang mabilis na pagpapatawa at ang kakayahang kumilos sa aking anuman. Kaya't kapag ang isa sa aking mga kaedad ay nagtawag sa akin ng isang taba ng taba, binaril ko ang, "At least nakakatawa ako." Kahit na ang aming karamihan ng mga kaedad ay itinuring kong nagwagi ng pag-iiba, napauwi ako sa pakiramdam na hindi karapat-dapat, malungkot, at nahihiya ng aking katawan. Ginugol ko ang maraming taon sa likod ng mga saradong pintuan, nakakadilim sa kung ano ang ibig sabihin nito na hindi magustuhan ang balat na napasok ko. Mahigit isang dekada ang lumipas, ang pag-alala sa kwento ay nagpapasaya sa akin. Mahal ko ang aking sarili, ngunit hindi ko mahal ang aking katawan. Bilang ito ay lumiliko, ang dalawa ay uri ng kapwa eksklusibo.

Ang pagwawalang-bahala sa mga puna ng ibang tao ay hindi kinakailangan, ngunit ito ang unang hakbang sa iyong paraan sa positibo ng katawan at kalayaan mula sa negatibiti. Ang pagbabalik-tanaw sa mga bagay na narinig mo tungkol sa iyong katawan bilang isang bata ay maaaring makatulong sa iyo na muling maihanda ang iyong sariling diyalogo sa katawan, at maaaring makatulong sa ibang tao na gawin ang parehong.

"Masyado kang payat / Fat / Pangit"

Walang bagay na "masyadong" kahit ano. Ang mga matatabang tao ay maaaring magpatakbo ng mga karera at mga payat na tao ay maaaring kumain ng buong mga pizza sa isang pag-upo. Kunin ang mga tinig mula sa iyong pagkabata na nagsabi sa iyo na sobra ka sa isang bagay, at itapon ang mga ito sa bintana. Ang mga katangiang pisikal ay hindi tumutukoy sa isang tao. Ang sinumang nag-iisip ng gayon, ay hindi nagkakahalaga ng iyong oras o memorya.

"Dapat Mo Bang Kumain Na?"

Mayroon bang mas masahol kaysa sa paghuhusga ng isang kaibigan o kamag-anak kapag sinusubukan mong tangkilikin ang isang marapat na milkshake? Oo, dapat kong kainin ito. Dahil gusto ko. At ginagawa ko ang gusto ko. Dapat mo bang husgahan ako sa kinakain ko? Hindi, hindi dapat hindi. Manatili sa iyong sariling plato, kaibigan.

"Kumain ng Sandwich"

Tulad ng mga batang babae na chubby ay nasasaktan ng mga taong humuhusga sa kanila para sa kanilang kinakain, gayon din ang mga payat na batang babae. Ang pagsasabi ng isang malungkot na batang babae na maaaring hindi magkasya sa iyong napansin na stereotype para sa kung ano ang kwalipikado bilang isang pambabae na kumain ng sandwich ay nakakapinsala. Hindi ito makakatulong. Nakakahiya pa ang katawan.

"Gusto Mo Bang Mabuti Kung …"

Nawalan ka ng ilang libra, na nag-ehersisyo nang isang beses, nagsuot ng mas kaunting paghahayag ng mga damit, may mga boobs, may mas maliit na puwit. Nagpapatuloy ang listahan at isa. Ang totoo, kaakit-akit ka lang sa paraan mo. Ang lahat ng mga katawan ay magagandang katawan.

"Isang Sandali Sa Mga Labi, Magpakailanman sa Mga Bato"

Mayroon akong partikular na kakila-kilabot na miyembro ng pamilya na sasabihin nito sa akin anumang oras na naabot ko para sa isang cookie ng windmill. (Side tandaan, mayroon ka bang cookie ng windmill? Ang pagiging masarap ay hindi totoo.) Ang mga ad na tulad nito ay hindi hinihikayat ang mga tao na gumawa ng mas malusog na mga pagpipilian. Sa aking karanasan, hinihikayat nila ako na magdagdag ng higit pang mga windmill cookies sa aking mukha sa kabila.

"Naisip Mo Ba ang Tungkol sa ___ Diet?"

Ang Atkins Diet ay nasa heydey nito habang ako ay lumalaki, at sinubukan ko rin ito ng matagal. Ang iminumungkahi na ang isang tao, lalo na ang isang tao sa gitna ng mga pagbabago sa katawan at sa kalakasan ng mga pag-crash ng pagpapahalaga sa sarili, ay kumakain? Oh, impyerno no.

"Ang sangkap na iyon ay Nakikita Mo Kaya Masyadong payat."

Ang mga batang batang babae ay gumugol ng hindi mabilang na oras sa kanilang mga aparador, paghahanap ng kanilang personal na estilo, at natutunan ang gusto nila, at hindi gusto. Huwag masaktan ang isang tiyak na istilo ng damit sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa pagtingin sa isang tiyak na paraan. Magsuot ng gusto mo, kapag gusto mo, dahil gusto mo. Hindi dahil sa isang tao ang nagsabi sa iyo na gumawa ka ng hitsura ng payat, o na itinago ang iyong mga bahid.

"Gusto ko Na Gusto mo Kung Nawalan ka ng Ilang Timbang"

Lumalagong, mayroon akong ilang mga kasintahan na umupo sa akin at sinabi sa akin lahat sila ay naisip na ako ay isang kahanga-hangang tao, ngunit na ang aking crush ay bibigyan ako ng higit na pansin sa akin kung nawalan ako ng kaunting timbang. Fast forward dalawang taon, magdagdag ng sampung pounds, at ang crush na iyon ay ang aking kasintahan. Ang pagtuturo sa mga batang babae na ang kanilang halaga (maging personal o sa iba) ay nakasalalay sa kanilang timbang ay isang ganap na kakila-kilabot, kakila-kilabot na bagay na dapat gawin. At ang tamang tao para sa iyo ay hindi magmamahal sa iyong pisikal na mga katangian.

"Nakasuot ka Na?"

Kaya madalas, ang mga bata ay nahihiya sa katawan para sa pagsusuot ng isang tiyak na uri ng damit. Kung ito ay isang sangkap na hindi kasarian-normatibo, o isang sangkap na itinuturing ng isang tao na hindi nararapat, ang naaangkop na reaksyon ay hindi maglalabas ng isang paghuhusga. Suot mo yan? Bakit oo, ako. Dahil ito ay nagpapasaya sa akin sa loob at labas, maraming salamat.