Talaan ng mga Nilalaman:
Ako ay isang kumpletong gulo sa unang pagkakataon na ako ay pinamamahalaan ng isang epidural. Habang ang anesthesiologist ay kalmado na naipasok ang karayom sa aking likod lahat ng masasabi ko sa aking sarili ay "ito ay masasaktan, " "mahina ka, " at "nabigo ka." Lumiliko, wala sa mga panloob na komento na iyon ang totoo. Ang aking epidural ay maganda, matamis na ginhawa makalipas ang 18 na oras ng excruciating back labor, at kahit ngayon ay nais kong maging mabait sa aking sarili at sinubukan ang pagbigkas ng ilang mga positibong mantras habang nakakakuha ng isang epidural. Hindi ko nararapat na makaramdam ng napakaraming negatibong naramdaman sa aking buhay kapag ang aking katawan ay gumagawa ng isang bagay na talagang pambihirang.
Sa kabutihang palad, natutunan ko ang aking aralin sa unang pagkakataon sa paligid at sa panahon ng aking pangalawang paggawa at paghahatid ay nagpasya na maging medyo nababaluktot pagdating sa pamamahala ng sakit. Kaya't sa sandaling napagpasyahan kong makakuha ng isang epidural pagkatapos ng isa pang mahabang karanasan sa paggawa sa likod, sinabi ko sa aking sarili ang mga bagay tulad ng, "nakuha mo ito, " "tiwala ka sa iyong sarili, " at "magandang trabaho." At habang ito ay hindi tulad ng marami, ang mga positibong komento ay nakatulong sa akin pakiramdam ng mabuti tungkol sa pangkalahatang karanasan sa paggawa at paghahatid. Hindi ko pinansin ang on-call na midwife na nagpasya na ikahiya ako sa pagpili ng pagkakaroon ng isang epidural, ngunit sa halip ay nakatuon sa aking kalayaan na pinili at lakas ng loob kailangan kong baguhin ang aking plano sa kapanganakan kung kinakailangan. Sa totoo lang, napakasumpa kong ipinagmamalaki ng aking sarili.
Bilang isang babaeng nagtatrabaho alam mo kung ano ang kailangan mo at kung kailan mo ito kailangan. Bilang isang tao na karapat-dapat kang dumaan sa isang pisikal, mental, at emosyonal na proseso na hinihingi sa lahat ng suporta at sakit sa ginhawa ng modernong gamot ay maaaring magbigay kung iyon ay, sa katunayan, kung ano ang gusto mo at kailangan. Nararapat din na makaramdam ka ng tiwala at maipagmamalaki sa iyong mga pagpapasya sa paggawa at paghahatid, kaya't hinihikayat ko ang bawat nagtatrabaho na ina na ibalik ang sumusunod na mga mantras kapag nakuha niya ang mahiwagang epidural na iyon:
"Hindi ka Nabigo"
Nang ibinahagi ko ang aking kwento ng kapanganakan at nabanggit na mayroon akong isang epidural, walang nagtanong sa akin kung nagustuhan ko ito o kung tama para sa akin. Sa halip, halos lahat ng aking ibinahagi sa impormasyong ito ay kumilos para sa akin. Siyempre, ang tugon na ito ay nagparamdam sa akin na parang nabigo ako at na ang kwento ng aking kapanganakan ay isang bagay na ikinahihiya. Impiyerno, isang tao na talagang malapit sa akin kahit na sinabi, "Huwag mag-alala, maaari mong subukan muli sa susunod."
Huwag magkamali: ang pagkuha ng isang epidural ay hindi nangangahulugang nabigo ka. Nangangahulugan ito na mayroon kang isang pagpipilian at ginawa mo ito.
"Tumutok sa Isang bagay na Iba pa"
Nalaman ko ang mahirap na paraan na ito ay isang hindi kapani-paniwalang masamang ideya na tanungin ang anesthesiologist kung maaari mong makita ang karayom na kalaunan ay ipapasok sa iyong likuran. Halos maglaho ako at, upang maging matapat, ang imaheng iyon ay lalong naging kinabahan ako. Kahit na hindi ka lahat na napakawala ng mga karayom, ang karayom na ito ay partikular na malaki at maaaring maging sanhi ng maraming pagkabalisa. Ang payo ko? Tumutok sa ibang bagay, kahit ano pa, at makakatulong ito sa iyo na makarating sa proseso ng epidural.
"Napakatalino mo"
Ang pagkuha ng isang epidural ay karaniwang nangangahulugang ginawa mo ito sa aktibong paggawa at nasa homestretch. Kaya mo yan. Halos doon ka na, mama, at may kaunting tulong mula sa iyong palakaibigan na anesthesiologist at ang kanilang mahiwagang epidural meds, matutugunan mo ang iyong sanggol bago mo ito nalalaman.
"Huminga"
Labis ang pagkabigla ko tungkol sa doktor na naglalagay ng isang higanteng karayom sa aking likuran na hinimas ko ang aking mga kuko sa aking mga braso at hinawakan ang aking hininga. Hindi talaga ito nasaktan. Mayroong ilang mga presyon, sigurado, ngunit ang sakit sa paghinga ay halos dumating agad. Sa susunod na oras sinabi ko sa aking sarili na patuloy na huminga.
"Galing sa Epidurals"
