Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Instant na Pot Taco Soup
- 2. Indian Pulled Pork Tacos
- 3. Instant Pot Cauliflower Mac at Keso
- 4. Madaling Instant Pot Pepper Steak
- 5. Instant Pot Curried Coconut Lentil Soup
- 6. Instant Pot Sticky Korean Chicken
- 7. Instant Pot Spaghetti
- 8. Instant Pot BBQ Chicken
- 9. Instant Pot Thai Lemongrass Chicken
- 10. Instant Pot Pasta Cajun Chicken Alfredo
Ngayon na ang paaralan ay bumalik sa session, ang pagkuha ng hapunan sa mesa bago magsimula ang mga nag-iisang meltdowns ay maaaring maging medyo mahirap. Kung nagtatrabaho ka sa opisina o isang nanay na manatili sa bahay, ang totoo, mayroon ka lamang isang maliit na window ng oras upang malaman ang hapunan bago bumaba ang isang pulang sitwasyon ng code. Kung hindi ako handa, tinatapos ko ang mga crackers upang bilhin ang aking sarili ng ilang oras, at pagkatapos ay tulad nito, na-torpe ko ang aking pagkakataon na makuha ang aking mga batang babae na kumain ng kanilang mga veggies. Sa kabutihang palad, mayroong ilang mga hindi kapani-paniwalang masarap na Mga recipe ng Instant Pot para sa mga gabi ng paaralan na maaaring gawin sa 30 minuto o mas kaunti at mapanatili ang iyong katinuan sa taong ito ng paaralan.
Alam kong ang aking Instant Pot ($ 85, Amazon) ay nagkakahalaga ng timbang nito sa ginto nang natuklasan ko ang isang arsenal ng mga "dump and go" na mga resipe para dito. Ang mga partikular na concoction ay hindi nangangailangan ng anumang dicing, slicing, at sauteeing nang maaga, ngunit sa halip ay hinihiling sa iyo na simpleng ihagis sa mga sangkap at maglakad palayo. Ito ay medyo walang kahirap-hirap, at gayon pa man ang lahat ay lumalabas na nakatikim ng walang kabuluhan na lasa - tulad ng pagyurak mo ito sa kusina buong araw. Ito ay kapansin-pansin kung gaano kabilis maaari kang mamalo ng pagkain kapag mayroon kang isang pressure cooker bilang iyong sous chef.
Dagdag pa, hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili sa "tradisyonal na" linggong pagkain. Ang 10 Instant Pot recipe sa ibaba ay pandaigdigang inspirasyon. Mula sa Indian Mexican fusion, hanggang sa maliwanag na Thai flavors, upang malagkit na Korean manok, maaari kang magsaya sa pagkain ng iyong paraan sa buong mundo na may kaunting prep at oras ng pagluluto.
1. Instant na Pot Taco Soup
Ang Instant Pot na taco na sopas na ito mula sa The Girl on Bloor ay walang gluten, vegetarian, at 100 porsiyento na masarap. Tumatagal lamang ng 15 minuto upang maghanda, at pagkatapos ay 15 minuto lamang upang lutuin, na nangangahulugang mayroon kang isang hibla at puno ng protina na puno ng protina na handa na maglingkod sa loob lamang ng 30 minuto.
2. Indian Pulled Pork Tacos
Ang natatanging hinila na recipe ng baboy mula sa Dalawang Sleevers ay Indian fushion ng India sa pinong pinakamahusay. Pinagsasama nito ang mayaman na lasa ng India, ang kaginhawaan ng mga tacos, kasama ang bilis ng isang pressure cooker, at ang resulta ay isang kakaibang hapunan sa talahanayan sa loob ng 20 minuto.
3. Instant Pot Cauliflower Mac at Keso
Ang madaling Instant Pot recipe mula sa Well Plated, na maaaring gawin ng mas mababa sa 30 minuto, ay seryosong iangat ang iyong mac at keso laro. Ito ay napaka-creamy at cheesy, at malusog kaysa sa isang out-of-box na pagpipilian. Ang pinakamagandang bahagi ay kahit na ang pinakapili ng sanggol ay hindi malalaman ang lihim na sangkap ng gadgad na kuliplor.
4. Madaling Instant Pot Pepper Steak
Maaari mong ihatid ang iyong hangry family scrumptious steak sa loob ng 30 minuto, kasama ang Instant Pot pepper steak recipe na ito mula sa The Girl on Bloor. Nag-load ito ng mga bell peppers, sibuyas, at isang nakakahumaling na sarsa na paminta na magkakaroon ng iyong buong pamilya na humihingi ng mga segundo at pangatlo.
5. Instant Pot Curried Coconut Lentil Soup
Wala nang mas mahusay kaysa sa isang mangkok ng mainit na sopas sa isang malamig na gabi, ngunit kapag wala kang buong araw upang i-chop, dice, at simmer, ang sopas ay maaaring wala sa tanong. Ngunit sa masarap na Instant Pot na curried coconut lentil sopas na form ng recipe ng Talahanayan para sa Dalawa, ang kailangan mo ay 25 minuto, at nakuha mo ang iyong sarili ng isang masarap na creamy na nilagang vegetarian.
6. Instant Pot Sticky Korean Chicken
Ang nakakatawang sticky na Korean manok na Instant Pot na recipe mula sa Half Baked Harvest ay tungkol sa sarsa (matamis, malagkit, at maanghang nang sabay-sabay). Tumatagal lamang ng 20 minuto upang magawa, at ito ay napakahusay. Ito ay isang recipe na gusto mong kumain tuwing linggo - okay, araw-araw. Siguraduhing mayroon kang Gochujang sa pantry, dahil ito ay isang pangunahing sangkap.
7. Instant Pot Spaghetti
Ang Spaghetti night ay palaging nagwagi. Ang malutong, malasait na Instant Pot na recipe mula sa Pag-aalaga ng Kusina ni Mel ay nangangailangan lamang ng 10 minuto ng prep at 12 minuto lamang upang lutuin, kaya ang iyong pamilya ay maaaring mag-tucking sa masarap na ulam na pansit na ito sa walang oras.
8. Instant Pot BBQ Chicken
Ang panahon ng BBQ ay maaaring paikot-ikot ngunit hindi nangangahulugang kailangan mong isuko ang mga maluwalhating lasa ng BBQ. Ang kanais-nais na Instant Pot BBQ Chicken na recipe mula sa Meatloaf at Melodrama ay maaaring maging handa upang maghatid sa ilalim ng 30 minuto, at malubhang mabuti ang pagdidikit ng daliri.
9. Instant Pot Thai Lemongrass Chicken
Hindi ako makakapagod sa mga lasa ng Thai, at ang resipe ng Talong Insan na ito mula sa Half Baked Harvest ay sumasabog na may maliwanag na mga tala, salamat sa kalamansi, tanglad, basil, cilantro, at luya. Tumatagal lamang ng 25 minuto upang makagawa nang buo, kaya mas mabilis at mas madali kaysa sa pag-takeout.
10. Instant Pot Pasta Cajun Chicken Alfredo
Ang nakakaaliw na pasta na recipe na ito mula sa Bilang 2 na Pencil ay nasa akin sa 'cajun alfredo.' Ito ay creamy, spicy, meaty at pinakamaganda sa lahat, handa na kumain sa loob lamang ng 17 minuto.
