10 Mga bagay na kailangang malaman ng bawat bagong ina kung makakaligtas siya sa mga pagtulog sa pagtulog

Mayroong isang maruming maliit na lihim tungkol sa mga sanggol na hindi mo maaaring malaman hanggang sa maabot mo ito sa square sa noo at nagiging sanhi ka ng hindi bababa sa ilang sandali na pagtatanong sa buong bagay na ito ng pagiging magulang: mga pagtulog sa pagtulog. Ang mga regresyon sa pagtulog ay magiging bane ng iyong pag-iral. Kung nagtataka ka kung ano ang impiyerno, magtiwala ka sa akin kapag sinabi kong malalaman mo sa lalong madaling panahon at walang sapat na pananaliksik na maghanda sa iyo sa daan. Mayroong mga bagay na kailangang malaman ng mga bagong ina upang mabuhay ang pagtulog ng pagtulog bagaman, at habang alam ang mga ito ay hindi ka maiiwasan ka sa paghihirap kapag ang iyong sanggol ay kalaunan ay may pagtulog na muli ng kanilang sarili, maaari silang makatulong sa iyo na makita ang kagubatan sa pamamagitan ng mga puno.

Para sa inyo na hindi pa nalalaman kung ano ang pagtataguyod ng pagtulog, talaga ito ay isang yugto na tumatagal ng ilang linggo sa ilang mga oras sa lahat ng buhay ng mga sanggol. Apat na buwan, anim na buwan, at siyam na buwan ang pinaka-karaniwang mga yugto ng regresyon sa pagtulog, kahit na maaaring (at kadalasan ay) iba pa. Ang mga ito ay karaniwang mga panahon kung ang mga sanggol ay dumadaan sa isang paglaki ng pag-unlad, na nakakaapekto sa kanilang pagtulog (at, samakatuwid, sa iyo) nang kapansin-pansing. Kung sila ay natutulog sa buong gabi, bigla silang magre-regress at matulog sa dalawang oras na pagdaragdag. Kung nasanay ka na sa pagtulog ng anim na oras na pagtulog (sa isang magandang gabi) bumalik ka na sa zero. Mahirap, sabihin ang hindi bababa sa, ngunit ito ay isang bagay na naranasan ng bawat magulang at sa kalaunan ay dumadaan.

Parehong aking mga anak ay kamangha-manghang mga natutulog para sa unang ilang buwan ng kanilang buhay. Isa ako sa mga magulang na walang kahihiyan na nagpatuloy at tungkol sa kung gaano ako mapalad na magkaroon ng isang sanggol na natutulog sa gabi sa anim na linggo o, sa kaso ng aking anak, dalawang linggo. Siyempre, nakuha ko ang aking asno na ibinigay sa akin sa loob ng apat na buwan na regression sa pagtulog sa parehong mga bata, at medyo hindi natutulog sa gabi muli maliban kung wala ako sa aking pamilya. Sa katunayan, ang partikular na regresyon sa pagtulog ay ang dahilan na ang parehong mga bata ay nagtapos ng pagtulog sa amin nang limang buwan. Ang aking kapareha at ako ay hindi ko na makukuha pa.

Ang tanging bagay na nakuha sa akin ng maraming pagtulog sa pagtulog ay ang kaalaman na tatapusin. Ang pag-alala na ang anumang yugto ng aking mga anak ay pansamantala, nakatulong sa akin na ituon ang mas malaking larawan (kahit sa pamamagitan ng hamog na ulap). Tiwala sa akin, kung maaari ka lamang kumapit sa isang piraso ng kaalaman, sana magamit mo ito bilang isang ilaw sa dulo ng tunel. Kung ang isang piraso ng kaalaman ay hindi gagawa ng lansangan, mabuti, narito ang 10 bagay bawat kailangang malaman ng bagong bagong ina kung makakaligtas siya sa pagtulog ng pagtulog:

Lilipas din ito

Alam ko alam ko; ito ay uri ng pinakamasamang bagay na maririnig, lalo na kung dumadaan ka sa isang magaspang na patch, ngunit magtiwala sa akin kapag sinabi kong matapos na ito, sa kalaunan. Ayon sa Baby Sleep Site, ang mga regresyon sa pagtulog ay tumatagal sa pagitan ng 1-4 na linggo, kaya pinakamahusay na bumagsak lamang at ipaalala sa iyong sarili na magtatapos ito.

Maaaring Kailangan Mo Bang Matulog ng Tren sa Muli

Napakaraming mga magulang ang ginagawa lamang ang kailangan nilang gawin, kabilang ang pagbalik sa mga dati na gawi tulad ng paggamit ng isang pacifier (ha ha, ang ilan sa atin ay hindi tumigil sa paggamit ng isa!) O tumba ang sanggol upang makatulog, upang gawin itong sa pamamagitan ng isang pagtulog ng pagtulog. Kung ginamit mo ang CIO (kung hindi man kilala bilang paraan ng Ferber) dati sa iyong sanggol, maaaring kailanganin mong bumalik sa isang parisukat at magsimulang muli.

Ito ay Medyo Karamihan sa Laging Sumusulong

OK, hindi ito pagsuso ng mas maraming bilang sa unang linggo o dalawa na may bagong sanggol (kapag ikaw ay nasa kalagitnaan ng gabi, lumulukso kasama ang isang lampin at sinusubukang isawsaw ang tae na sumabog habang ikaw ay nagbago ang mga ito) ngunit ito ay medyo mapahamak na malapit. Marahil ay hindi ka nagigising sa gabi, tinititigan lamang ang iyong sanggol upang matiyak na patuloy silang huminga, ngunit kailangan mong magpaalam sa pagtulog na akala mo ay mayroon ka, at maaari itong maging pagod.

Hindi Ito Ginagawa Mo Isang Masamang Magulang

Wala kang ginawa na mali at hindi mo naging sanhi ang pinakabagong regresyon sa pagtulog. Tiwala sa akin. Hindi alintana kung co-matulog ka, gumamit ng Paraan ng Ferber, nagpapasuso, gumamit ng isang pacifier, o anuman, magkakaroon ng mga regresyon sa pagtulog. Ito ay isang bagay sa pag-unlad, hindi isang bagay sa pagiging magulang.

Ang Mga Batas Ay Pupunta Upang Magbago. Muli.

Kung ito ang unang regression sa pagtulog ng iyong sanggol (na umaabot sa paligid ng 4 na buwan), mayroong isang magandang pagkakataon na mawawala ang ritmo na nakuha mo at ang sanggol na natutulog sa buong gabi, well, ay hindi na. Ano ang nagtrabaho bago ang pagtulog ng pagtulog ay maaaring hindi gumana sa panahon o pagkatapos nito, kaya kinakailangan ang pagsubok ng mga bagong pamamaraan sa pagtulog. Ang tanging "panuntunan" tungkol sa pagiging magulang ay walang mga panuntunan.

Pupunta ka Nang Kailangan ng Maraming Ng Kape / Tsaa

Ang paggising tuwing 2 oras, o mas madalas (pagpalain ang iyong pagod na kaluluwa), at ang pagpapatuloy na gumana ay pakiramdam na imposible. Kung kailangan mong pumasok sa trabaho sa buong isa sa mga regresyon na ito, ang caffeine ay magiging isang pangangailangan.

Maaaring Kailangan mong Simulan ang Pag-inom ng Kape

Nakita mo ba kung ano ang isinulat ko, hanggang doon? Ang kapeina ay magiging isang pangangailangan.

Kung Wala nang Iba pa, Ngunit ang Iyong Anak ay Hindi Natutulog, Sinisihin Ito Sa Isang Pagkabagabag sa Pagtulog

Ang pagtulog ng pagtulog ay mabilis na naging dahilan upang maging dahilan, lalo na kung hindi maayos ang mga bagay. Alinman iyan, o isang bagay. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang maiiwasan ang mga tao tungkol sa pagtatanong kung bakit ang aking sanggol ay hindi natutulog sa gabi, dahil sino ang nangangailangan ng presyon na iyon?

Hindi Mo Kayo Magagawa

Paumanhin, ngunit ito ay totoo. Kailangan ng iyong sanggol ang mga regresyon sa pagtulog upang maproseso ang emosyonal at pisikal na pag-unlad na nangyayari sa loob ng mga ito. Ito ay isang paraan ng crap para sa kanila na gawin ito, kung tatanungin mo ako, ngunit ang aking sanggol ay hindi kailanman tinanong ang aking opinyon, kaya nandiyan iyon.

Gawin Kung Ano ang Kailangan Mo Upang Kaya Mo Bang Sumakay sa mga Ito

Seryoso ako. Kumuha ng mga naps kung magagawa mo, uminom ng mas maraming kape kung kailangan mo, pag-alaga ang iyong sanggol na matulog, mag-order sa hapunan kung ikaw ay labis na pagod sa pagluluto, anupaman. Ito ay isang oras ng crap, at ang kaligtasan ay ang kailangan mo, hindi pagkakasala.