10 Mga bagay na nais kong malaman bago ako magsimulang umiyak ito

Sa lahat ng aming bagong karunungan sa magulang, pinili naming mag-asawa na simulan ang pag-iyak nito sa katapusan ng linggo na ang mga magulang ay dumating sa bayan upang matugunan ang kanilang unang apo. Ang payo ko? Huwag gawin iyon. Huwag lang. Ito ay isang kakila-kilabot na ideya at nangunguna sa listahan ng mga bagay na nais kong malaman bago ako magsimulang umiyak ito. Halos kasing mahalaga ay tiyakin na ang iyong aparador ay may stock na may sapat na alak at tsokolate upang matulungan kang makaya hangga't kinakailangan, at isang ina na kaibigan sa bilis ng pag-dial upang makipag-usap sa iyo sa tabing kapag ang pagpunta ay makakakuha ng matigas.

Ang pagsasanay sa pagtulog ay isang hindi mapag-aalinlangan isyu na nakakakuha ng lahat ng mga magulang tungkol sa kung ano ang pinakamahusay para sa mga sanggol at kung ano ang pagpunta sa pagpapadala sa kanila sa isang kahila-hilakbot na pababang gulong ng mga isyu sa pagkakabit para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay. Ako ay matapat, naiiyak ito ay isa sa mga pinakamahirap na pagpapasyang gawin ng magulang (at dumikit) para sa mga eksaktong dahilan. Ang huling bagay na nais kong gawin ay permanenteng makapal ang aming mahalagang batang babae, pagkatapos ng lahat. Gayunpaman, alam din natin na ang pagtulong sa kanya upang makahanap ng isang paraan upang mapawi ang kanyang sarili sa pagtulog ay magiging mahalaga para sa ating lahat tuwing gabi at para sa mahulaan na hinaharap.

Sa palagay ko maraming mga magulang ang tumama sa punto kung saan isinasaalang-alang nila ang pag-iyak nito kapag ang kanilang sanggol ay hindi makitira kahit na sa iyong tulong at cuddling at bote at pansin. Pinagmasdan ko ang aking kapatid na babae na nagba-bounce sa ehersisyo na bola kasama ang kanyang 3 buwang gulang para sa mga oras na sinusubukan upang matulog siya, lamang na ang aking mahinang pamangkin ay iiyak ang kanyang talino sa buong oras. Kapag siya ay sa wakas inilagay sa kanyang kuna, tila siya ay hinalinhan na sa wakas ay maiiwan lamang upang magtrabaho ito mismo.

Ang aming anak na babae ay katulad. Mula sa isang maagang edad, mayroon siyang kabuuang FOMO tungkol sa pagtulog kung makakita siya ng isang kagiliw-giliw na bagay. Kahit na ang paglalakad sa kanya ay hindi isang mabuting paraan upang matulog siya; siya ay napahiya ng light streaming sa pamamagitan ng kumot na ginamit namin upang ma-block ang view. Makalipas ang ilang buwan ay natanto namin ang mga blind-out blind at hinahayaan siyang magtrabaho sa kanyang sarili ay magiging solusyon. Sa huli, mas mahirap sa amin kaysa sa kanya, umabot lamang ng ilang araw na pag-uusap bago niya matumba ang kanyang sarili nang walang pagsilip. Maging matapang, kaibigan! Sulit!

Hindi ka Dapat Magkaroon ng Isang Madla

GIPHY

Ibabawas ko ang listahang ito kasama ang pinakamahalagang aralin na natutunan namin sa mahirap na paraan, kaya't hindi mo kailangang. Huwag, sa ilalim ng anumang mga kalagayan, simulang umiyak ito kapag mayroon kang mga bisita. Ang pamumuhay sa isang apartment na 800-square-foot ay tiyak na hindi makakatulong sa kadahilanang iyon, ngunit ang pag-iyak nito ay isang bagay na gagawin mo kapag mayroon kang isang kahabaan ng ilang araw (o isang linggo) kung saan lamang ang iyong pamilya ay nasa paligid. Ang huling bagay na kailangan mo kapag umiiyak ito ay ang magkaroon ng isa pang hanay ng mga opinyon na lumulutang sa paligid at ginagawa mong pakiramdam na may kasalanan o pangalawa hulaan ang iyong plano sa pagsasanay sa pagtulog.

Ito ay Gonna Hurt

Ang pakikinig sa aking anak na babae ay umiiyak at hindi makakapasok at ayusin ito na ginawa ng aking katawan na pisikal na nasaktan ang lahat hanggang sa aking mga daliri. Ang ilan sa aking mga kaibigan ay nagsabi na ito ay sapat na dahilan para sa kanila na iwanan ang barko at itigil ang pag-iyak nito nang buo. Para sa akin, ito ay isang bagay na hindi masaya, ngunit hindi naging dahilan upang talikuran ko ang barko.

Gusto mong Huminto

GIPHY

Maliban kung ang iyong anak ay ilang mahiwagang unicorn na sanggol na hindi umiyak ng higit sa isang minuto o dalawa ng pag-iyak nito, siguradong gugustuhin mong ihinto ang maraming mga punto sa daan. Siyempre, iyon ang nasa iyo. Gayunpaman, alamin lamang na siguradong maramdaman mong itapon ang iyong plano sa pagsasanay sa pagtulog sa labas ng bintana sa tabi-tabi.

Marahil Kailangan mong Reinforcement

Nagpasya kaming mag-asawa na ang pag-iyak nito ay ang paraan ng pagtulog namin na tren ang aming baby girl. Ngunit sa sandaling napagpasyahan at aktwal na ginagawa natin ito, kailangan niyang maging tagapagpatupad ng desisyon. Sa palagay ko hindi nasasaktan siya sa kanyang mga buto na marinig ang kanyang anak na babae na umiiyak tulad ng ginawa sa akin, kaya ang kanyang trabaho ay upang panatilihin ang tumatakbo na pag-uusap na pagpunta habang binabasag ko ang aking mga kamay at ikalawang nahulaan ang aming desisyon.

Kakailanganin mo ang Isang Kaibigan ng Ina sa Bilis ng Dial

GIPHY

Mayroong ilang mga bagay na nakuha sa akin sa pamamagitan ng aming pag-iyak, at ang isa sa mga ito ay talagang mahalaga. Ang pagkakaroon ng isang mom na kaibigan ay maaaring tumawag ako o magtext upang makagambala sa akin habang ang aking anak na babae ay natutulog. Ngunit mahalaga din na malaman na ang iyong kaibigan ng nanay ay nakasakay sa iyong sigaw na plano, o kung hindi man nag-text ay magdaragdag lamang ng isang buong iba pang layer ng pagkakasala at pangalawang paghula sa isang naka-stress na panahon.

Mangangailangan Ka Nang Gantimpala …

Chocolate, alak, gummy bear - pumili ng iyong paboritong paggamot at siguraduhin na ikaw ay medyas. Mangyaring malaman na OK lang na masira ang gantimpala kahit bago ka magkaroon ng isang bagay upang ipagdiwang. Isipin ito nang higit pa bilang dagdag na gasolina upang makarating sa linya ng pagtatapos.

… At Isang Mantra

GIPHY

Ang aking mantra ay, " Ang New York Times ay nagsabi na OK na hayaan ang mga sanggol na iiyak ito." Inulit ko ito sa aking ulo bilang isang personal na pag-uusap na pep basta basta umiiyak ang aming anak na babae. Nagtrabaho ito upang mapakalma ako kapag nagsisimula akong magtaka kung bakit sa buong mundo inilalagay namin kaming lahat sa pamamagitan ng napakahirap na desisyon.

Gawin Kung Ano ang Naaangkop sa Iyong Anak

Hindi lahat ng mga bata ay binuo ng pareho, kaya hindi lahat ng pagsasanay sa pagtulog ay magiging angkop sa lahat ng mga bata. Ang ilang mga bata ay nangangailangan ng katiyakan sa iyo na papasok sa kanilang silid tuwing limang minuto. Para sa aming anak na babae, iyon lamang ang masugatan niya. Ang pag-iyak nito ay nagsasangkot ng kaunti pang pagsubok at pagkakamali kaysa sa isang sukat na umaangkop sa lahat ng system.

Lahat ito Tungkol sa Iskedyul

GIPHY

Tandaan na ang tagumpay ng pag-iyak nito ay talagang nakasalalay sa iskedyul ng iyong sanggol. Sinusubukan mong hanapin ang kailanman hindi kanais-nais na matamis na lugar ng pagod ngunit hindi masyadong pagod, upang mabawasan mo ang pag-iyak at mapakinabangan ang pagtulog. Natagpuan namin na bago ang aming anak na babae ay nagpakita ng higit pang mga klasikong palatandaan ng pagkapagod (tulad ng pagpahid ng kanyang mga mata o yawning) siya ay mag-zone out at magsimulang tumitig sa espasyo. Iyon ang aming sandali. Kapag nakita namin siya na gawin iyon, magsisimula kaming maghanda para sa kama upang hindi namin makaligtaan ang bintana.

Kung napalampas mo ang window na iyon, isaalang-alang na huwag hayaan itong umiyak ang iyong sanggol para sa oras na iyon o oras ng pagtulog. Ang pagpapahintulot sa isang umiiyak na sanggol na umiiyak ito ay isang recipe para sa kalungkutan sa buong paligid.

Hindi Nagbibigay sa Iyo ng Masamang Magulang

Ako ay isang resulta na nakatuon sa mga resulta, kaya ang ideya ng pagsuko nang walang anumang resulta ay talagang nag-bugbog sa akin. Gayunman, sa palagay ko mahalaga na malaman na kung pipiliin mong umiyak ito o kung susubukan mo at magpasya na hindi magpatuloy, hindi ka naging isang masamang magulang. Kailangan mong magpasya kung ano ang maaari mong gawin at pumunta sa iyong gat. Alam ng aking gat na ang pag-iyak nito ay gagana para sa aming anak, sa kabila ng pagiging matigas na marinig ang kanyang pag-iyak, kaya pinapagana namin. Gayunpaman, kung hindi namin napapagana, hindi natin ito mabigo sa pagiging magulang.