10 Ang mga paraan ng aking unang paggawa at paghahatid ay nakatulong sa paghahanda sa akin para sa aking pangalawa

Kung hindi mo pa naranasan ito, ang paggawa at paghahatid ay walang maikakatakot. Sa ngayon, kapwa nakakatakot at mapaghimala. Sa oras na ginawa mo ito isang beses, bagaman, ito ay lumang sumbrero. Buweno, marahil hindi eksakto, ngunit tiyak na mayroon kang isang kayamanan ng kaalaman na wala ka noong una, hindi upang mailakip ang isang cute na maliit na sanggol. Ngayong nabuntis ako muli, nagpapasalamat ako sa lahat ng mga paraan na ang aking unang paggawa at paghahatid ay nakatulong sa paghahanda sa akin para sa aking pangalawa. Pagkatapos ng lahat, walang tulad na pagiging "masyadong handa" para sa panganganak.

Sa aking unang pagbubuntis, tiningnan ko ang aking papalapit na paggawa at paghahatid na may isang kumbinasyon ng pag-usisa at mag-alala. Nagtapos ako sa isang medicated, tinulungan ang paghahatid ng vaginal. Ito ang pinakamahirap, ngunit walang pag-aalinlangan ang pinakamahusay na bagay na nagawa ko sa aking buhay. Gayunman, ngayon ay napagdaanan ko na ito, ang aking damdamin ay higit na isang sabong ng kumpiyansa na halo-halong may kaunting pahiwatig ng pagbibitiw.

Ang aking unang paggawa at paghahatid ay tumagal ng 29 oras, halimbawa. Inaasahan ko talaga na ang aking sanggol na lalaki ay gumawa ng mas mabilis na pagpasok sa mundo, ngunit kung hindi, hindi bababa sa alam ko kung ano ang naroroon ko. Kahit na ang aking agarang hinaharap ay nagsasangkot ng isang makabuluhang magkakaibang karanasan sa panganganak, pupunta ako sa silid ng paggawa at paghahatid na mas handa, at sa mga sumusunod na kadahilanan:

Alam ko Kung Ano ang I-pack

Giphy

Alam mong ikaw ay isang first-time na ina kapag ang iyong bag ng ospital ay naglalaman ng 10 kopya ng iyong plano sa kapanganakan, isang pantulog at kapa, mga mamamayan, make-up, at meryenda … dahil hindi mo na kailangan ito.

Hindi ito ang isang plano ng kapanganakan ay isang masamang ideya, ito ay kung may natutunan ka mula sa unang pag-ikot ng mga bagay na ang mga bagay ay hindi kailanman naaayon sa plano. Malamang gagawin ka ng mga nars ng iyong pajama para sa isang gown sa ospital, at hindi ka pinapayagang kumain, kaya tatawid lamang ang lahat ng iyon sa iyong listahan.

Sa oras na ito, ang aking go-bag ay may isang toothbrush at umuwi sa damit para sa sanggol. Magsuot ako ng kung anong pumasok ako.

Alam ko Kung Ano ang Gusto Ito Na Magkaroon ng Aking Break sa Tubig

Ang pagkakaroon ng aking water break ay hindi katulad ng inaasahan ko. Akala ko makagawa ito ng higit sa isang pagbagsak. Tulad ng, literal. Kaya isipin ang aking sorpresa nang matapos ako sa isang mabagal na pagtagas. Maaaring naiiba ito sa oras na ito, sigurado, ngunit hindi bababa sa alam kong magkaroon ng ilang mga mabibigat na pad ng kamay. Alam mo, kung sakali.

Alam ko Kung Ano ang Pakiramdam ng Mga Kontraktwal

Giphy

Hindi ko napigilang maayos ang sakit o kakulangan sa ginhawa, kaya nag-aalala talaga ako sa kung gaano kalaki ang masasakit sa mga pag-ikli. Sa kabutihang palad, ang aking panghabambuhay na paghihirap sa PMS ay naging mahusay na pagsasanay para sa paggawa. Nalaman ko na ang mga pagkontrata, kahit papaano para sa akin, ay tulad ng mga cramp na lumalala sa paglipas ng panahon. Alam kong maaari kong hawakan ito nang hindi bababa sa 20 oras, at mayroon din akong magandang ideya kung ano ang aking threshold.

Alam kong Kailangan Kong Magtrabaho Sa Bahay

Nagsinungaling si Hollywood. Kapag ito ang iyong unang paggawa, marahil mayroon kang inaasahan na pupunta ka agad sa ospital. Hindi naman iyan dapat ang kaso. Ayon sa Mga Magulang, kung ang iyong tubig ay hindi nasira, hindi ka pupunta sa ospital hanggang sa ang iyong mga pagkontrata ay apat hanggang limang minuto na hiwalay sa isa o dalawang oras.

Salamat sa aking mabagal na pagtagas ng amniotic fluid, ang aking komadrona ay nagpatrabaho sa akin sa bahay sa loob ng 12 oras. Ito ay isang magandang bagay din, dahil matagal na sa akin iyon upang makakuha ng dilat na sapat upang maamin. Bilang paghihintay sa numero ng dalawa sa paggawa, mayroon akong The Crown cued up sa Netflix.

Alam Ko Kung Ano ang Gusto Ko Sa Kwarto

Giphy

Kapag oras na upang magtungo sa ospital, inayos ko ang aking kapatid na lalaki at asawa. Nanatili sila sa silid kasama ko, at pumasok sina mama at papa. Nang makuha ko ang epidural, ito lang ang aking kapareha. Ang natutunan ko ay, bilang nanay sa paggawa, magpapasya ka kung sino ang kasama mo sa labor at delivery room, mapapahamak ang mga damdamin.

Mula nang lumipat kami sa buong bansa, kaya marahil ay nasa tabi ko lang ang aking asawa. Alam kong malaki ang suporta niya sa akin, kaya't hindi ko siya palayasin maliban kung talagang pinapahiya niya ako.

Alam Ko Hindi Na Maghintay Na Maghihingi Para sa Sakit ng Sakit

Kung katulad mo ako, sinubukan mo at matigas ito hangga't maaari mong bago ka lumingon sa isang interbensyong medikal. Ibig kong sabihin, sumusuka na kailangang humiga sa kama at magkaroon ng catheter. Ngunit kung maghintay ka ng masyadong mahaba, baka hindi ka makakuha ng isa.

Kapag naramdaman kong hindi na ako makakasakit, humiling ako ng isang epidural. Ngunit una, kailangan kong makakuha ng isang IV at maghintay para sa anesthesiologist. Naaalala ko ang pag-iyak at pag-ungol mula sa mga likido at pagkontrata. Sa susunod, magiging mas aktibo ako.

Alam Ko Kung Ano ang Nagpapabago sa Akin

Giphy

Ang isa sa mga kadahilanan sa first-time moms overpack ay hindi nila alam kung anong mga bagay ang tutulong sa kanila, kapwa pisikal at emosyonal, sa paggawa. Inaakala kong mas mahusay na maging handa, ngunit gumagawa ito para sa isang mabibigat na bag.

Ngayon alam ko na kung ano ang nagbibigay sa akin ng kaluwagan, laktawan ko ang mga bola ng tennis at lollipops at tiyakin na mag-pack ng ilang mga magagandang, maginhawang medyas at aking pakiramdam ng pagpapatawa.

Alam Ko Kung Ano ang Isang Epidural Feels

Ako ay nagkaroon ng maraming pagkabalisa tungkol sa epidural, ngunit hindi ito napakasama. Pinaupo ka nila sa isang C-hugis, at ang iyong kasosyo o nars ay maaaring hawakan ang iyong mga kamay. Makakakuha ka ng manhid na gamot sa pamamagitan ng isang maliit na karayom ​​bago ipasok ang epidural. Kapag naka-tap ito, hihiga ka at ang gamot ay maihatid sa pamamagitan ng isang bomba.

Natutuwa akong alam ko kung ano ang aasahan sa oras na ito sa paligid. Ang aking vertebrae ay malapit nang magkasama, kaya maaari nitong kunin ang anesthesiologist na higit sa isang pagtatangka (subukan ang tatlo) upang i-thread ang catheter. Maaari rin akong maghintay sa pagitan ng mga pagkontrata bago sila makapagtrabaho. Ang aking presyon ng dugo ay bumababa kapag nagsimulang dumaloy ang gamot, kaya babalaan ko ang aking nars na magsimula sa pinakamaliit na dosis na posible.

Kamakailan lamang ay nagkaroon ako ng gulugod para sa isang hemorrhoidectomy, at matapat, ang IV ay mas hindi komportable. Ang paglibot na ito ay dapat na isang piraso ng cake.

Alam kong Paano Itulak

Giphy

Akala ko ang pagtulak ay magiging tulad ng wala kailanman naranasan ko, ngunit lumiliko ito tulad ng pagkuha ng isang makabuluhang pagtapon. Paumanhin, ngunit nakikipag-ugnayan ka ng maraming parehong mga kalamnan tulad ng ginagawa mo kapag mayroon kang isang paggalaw ng bituka (samakatuwid ang mga nakakatakot na kwento tungkol sa pooping sa mesa).

Sa totoo lang, nakakalungkot malaman na pagdating ng oras, alam ko kung ano ang ginagawa ko at kung paano at kailan gagawin ito.

Alam kong Maaari Akong Pangasiwaan ang mga komplikasyon

Ang labor at paghahatid ay puno ng hindi inaasahang twists at pagliko. Para sa akin, nangyari ito nang magsimula akong magtulak. Sa tuwing itinulak ko, ang tibok ng puso ng aking sanggol ay bumababa. Dinala ng aking komadrona ang OB upang tingnan, at nagpasya siyang kailangan ko ng paghahatid ng vacuum na tinulungan. Natapos ko ang isang episiotomy na hindi ko nais, ngunit iyon ang huling bagay sa aking isipan nang hawakan ko ang aking magagandang batang babae sa aking dibdib.

Alam kong makakaya ko ang anumang paggawa at paghahatid na itinapon, hindi lamang dahil nagawa ko na ito, ngunit dahil alam ko kung gaano kamangha-mangha ang resulta.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na, Ang The The Mambayan , kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu na nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.