11 Mga katanungan upang matulungan kang matukoy ang pinakamahusay na pamamaraan para sa control ng kapanganakan para sa iyo

Ilang mga bagay ang nakakatuwa tungkol sa pagiging may sapat na gulang. Mayroon kang mga bayarin upang magbayad, groceries upang bilhin, at mga appointment ng doktor na gagawin. Sigurado, may ilang mga bagay na maaari mong tanggalin kapag hindi mo lang naramdaman na iwanan ang sopa. Ngunit, ang pagtukoy ng pinakamahusay na paraan ng pagkontrol sa kapanganakan para sa iyo ay hindi isa sa kanila. Maaaring hindi ito komportable o kaaya-aya na paksa para sa mga tatalakayin, at ang mga karapatan sa paggawa ng kababaihan ay tiyak na isang mainit na pindutan at naghihiwalay na isyu sa parehong politika at pang-araw-araw na buhay. Ngunit bilang isang babae na may lahat ng pagmamay-ari sa kanyang katawan, isang mahalagang bagay na malaman.

Nakakagulat na isa sa mga pinakamalaking isyu na maaaring taglay ng mga kababaihan kapag sinusubukan upang matukoy kung aling paraan ng pagkontrol sa panganganak ang tama para sa kanila, ay hindi nila alam kung ano ang mga katanungan na dapat nilang itanong, o masyadong napahiya silang tanungin. Nakita ko muna ito sa mga kababaihan na alam kong sino pa rin ang nagdadala sa paligid ng stigma ng isang matandang mundo. Ngunit maraming mga katanungan ang dapat isaalang-alang kapag pumipili ng iyong control ng kapanganakan, kaya huwag mag-alala kung hindi mo alam kung ano o kung paano hilingin sa kanila.

Kamakailan lamang ay nakausap ko si Dr. Rashmi Kudesia, isang reproduktibong endocrinologist at espesyalista sa kawalan ng katabaan sa New York, upang malaman kung anong mga kadahilanan ang dapat isaalang-alang ng mga kababaihan kapag nalaman kung ano ang pinakamahusay na kontrol sa kapanganakan para sa kanila. Sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili ng mga 11 katanungan, magagawa mong makahanap ng isang epektibong control control na naaangkop sa iyong lifestyle. At, sa pagtatapos ng araw, hindi ba iyan ang gusto mo sa isang kontrol sa panganganak?

1. Ano ang Iyong Iskedyul?

Kapag nalaman kung aling paraan ng control control ang dapat mong gamitin, sinabi ni Kudesia na ang iyong iskedyul ay gumaganap ng malaking roll sa proseso ng pagpapasya. "Ang pangunahing pagsasaalang-alang ay pinakamainam at pagiging epektibo sa tunay na mundo, " sabi niya. "Ang mga tabletas ay maaaring maging mahusay, ngunit hindi para sa mga kababaihan na maraming naglalakbay o kung hindi man ay maaaring makaligtaan ang maraming mga tabletas." Kaya kung wala kang napakagandang memorya o lagi kang nagdaragdag ng mga bagay sa iyong dapat gawin-list, pagkatapos ay maaaring pumili ng isang bagay na nangangailangan ng mas kaunting pagpapanatili, tulad ng isang patch.

2. Gusto Mo Bang Mga Bata Pa?

Ito ay isang matigas na katanungan para sa sinumang babae na tanungin ang kanyang sarili, ngunit ito ay isang kinakailangan. Para sa mga babaeng nagpaplano ng mga pagbubuntis sa hinaharap, iminumungkahi ni Kudesia ang paggamit ng isang pang-kumikilos na mababaligtad na contraceptive (LARC) tulad ng isang implant o intrauterine na aparato.

3. Ano ang Timbang Mo?

Sa kabila ng katotohanan na ang positivity ng katawan ay tumaas at ang nakakadumi ng taba ay tila lumalabas, ang bigat ay pa rin ng isang nakakaakit na paksa para sa maraming kababaihan. Ngunit lumiliko na ang iyong sukat ay may lubos na epekto sa kontrol ng iyong kapanganakan. "Ang mga kababaihan na sobra sa timbang o napakataba ay may mas mataas na kabiguan o rate ng komplikasyon sa ilang mga contraceptive, " paliwanag ni Kudesia. Maging bukas sa iyong doktor tungkol sa iyong timbang upang makahanap sila ng pinakamabisang pamamaraan para sa iyo.

4. Nanigarilyo ka Ba?

Alam mo ba na ang paninigarilyo ay maaaring magkaroon ng direktang impluwensya sa iyong pagkontrol sa kapanganakan? "Ang paninigarilyo ay tiyak na isang kontraindikasyon sa pagbubuntis sa hormonal, " sabi ni Kudesia. "Lalo na sa mga kababaihan na higit sa 35 taong gulang dahil sa mga panganib ng pagbuo ng isang namuong dugo." Kaya hindi lamang mabawasan ang pagiging epektibo, ngunit inilalagay ka sa peligro para sa ilang mga malubhang isyu sa sirkulasyon. Kung talagang nais mong simulan ang paggamit ng control control ng kapanganakan, maaaring kailanganin mong ihinto muna ang iyong ugali.

5. Paano Gumagana ang bawat Paraan?

Marahil ay nalalaman mo ang mga pangunahing kaalaman sa control control ng kapanganakan, gayunpaman mayroong isang nakakagulat na dami ng mga hindi pagkakaiba-iba sa pagitan ng mga pamamaraan. Ang pag-alam sa mga ito ay makakatulong sa iyo na malaman kung alin ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong pamumuhay.

6. Ba ang Pangngalan ng Versus Generic Matter?

Alam ko ang ilang mga kababaihan na tumanggi na gumamit ng mga pangkaraniwang bersyon ng gamot dahil sa palagay nila na ang mga tatak ng pangalan ay kahit papaano mas ligtas o mas maaasahan. Ngunit sinabi ni Kudesia na malayo ito sa totoo. "Hangga't ang gamot ay nakuha sa isang parmasya sa Estados Unidos, dapat itong ganap na mainam na gagamitin, " sabi niya. Siguraduhing magsalita kung nakakaranas ka ng isang epekto, anuman ang gumamit ka ng generic o tatak ng pangalan.

7. Ano ang Iyong Plano B?

"Maraming mga kababaihan ang hindi nakakaintindi ng mga pagpipilian kung nagkamali sila, tulad ng pagkalimot na kumuha ng tableta o pagkakaroon ng condom break, " sabi ni Kudesia. Ang pag-alam ng mga backup na plano para sa iyong napiling paraan ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan upang gawin itong mas kaakibat. Tulad ng sinabi ni Kudesia, ang mga kababaihan "ay hindi dapat ikahiya upang maghanap ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis sa mga kasong ito kung nais nilang maiwasan ang isang pagbubuntis."

8. Ano ang Iyong Kasaysayan?

Hindi, hindi ko pinag-uusapan ang tungkol sa iyong sekswal na kasaysayan, kahit na maaaring sulit na talakayin. Dapat mong isiwalat ang anumang kilala o pinaghihinalaang kondisyon ng kalusugan na maaaring mayroon ka sa iyong doktor. Mapipigilan ka nitong pumili ng isang mapanganib na pamamaraan, o makakatulong sa iyo na pumili ng isa na may labis na mga perks. Bilang halimbawa, sinabi ni Kudesia na ang mga kababaihan na may Polycystic Ovarian Syndrom (PCOS), ay dapat subukan ang mga tabletas sa control control, dahil makakatulong silang maiwasan ang pagbuo ng mga ovarian cyst o hindi regular na pagdurugo na pattern.

11. Ano ang Gusto ng Alam ng Doktor?

Kaya't marami sa mga tip at tanong na ito ay sinagot ng kaibig-ibig na si Dr. Kudesia, ngunit ano ang pangunahing bagay na nais niyang sabihin sa iyo? " Dapat maramdaman ng mga kababaihan na mapangalagaan ang kanilang pagkamayabong, kung sinusubukang maiwasan o makamit ang pagbubuntis. Ang pag-unawa sa iyong katawan, at ang mga hakbang na maaaring gawin ng isang tao upang ma-optimize ang kanilang pangmatagalang kalusugan at pagkamayabong kahit sa murang edad, ay napakahalaga!" Mangaral ito, Dr. K!