Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Manok
- 2. Karne
- 3. Bawang at Sibuyas
- 4. Mga Tindahan ng Grocery
- 5. Mga pagkaing pinirito
- 6. Mga itlog
- 7. Gasolina
- 8. Musty At Damp Odors
- 9. Kamay Sanitizer
- 10. Mga Hayop
- 11. Asawa
Ang sakit sa umaga ay isang maling impormasyon. Ang sinumang nakakuha ng pagduduwal na may kaugnayan sa pagbubuntis ay nakakaalam na maaari itong hampasin sa umaga, tanghali, o gabi. Kapag buntis ka, ang iyong pakiramdam ng amoy ay tumaas at ang pagtaas ng pagiging sensitibo ay maaaring magdulot ng pinsala sa iyong tiyan. Bigla, ang pang-araw-araw na mga amoy o amoy na hindi mo napansin sa nakaraan ay maaaring magkaroon ka ng paglibot sa banyo. Para sa ilang mga ina-to-be, may mga partikular na amoy na nagpapalala sa sakit sa umaga.
Kapag ako ay buntis, may mga lugar na hindi ako pupunta dahil sa pag-iisip lamang ng amoy na sinimulan kong matuyo ang paghagupit. Ipinagbawal ko ang ilang mga pagkain mula sa pagpasok sa aking bahay at iniiwasan ang kusina tulad ng salot. Sa isang punto, naalala ko ang paglanghap ng amoy ng aking bagong napaputi na palikuran at iniisip na ito ang unang hininga ng sariwang hangin na naabot ko sa mga linggo. Matapat kong isinasaalang-alang ang pagdala ng aking unan at comforter sa banyo.
Ang mga pang-amoy na nakaka-amoy ay nagbago ng aking gawi sa pagkain. Ang mga beige carbs ay ang tanging bagay na hindi ko kayang tiisin, kahit na pinapalo ko pa rin ang aking ilong kapag kumain ako. Pero bakit? Iniulat ng Babble na ang mga hormone ay maaaring maging sanhi ng iyong mas mataas na pakiramdam ng amoy.
Ang mga amoy na nagpapadala ng mga buntis na tumatakbo sa banyo ay maaaring magkakaiba, ngunit narito ang ilan sa mga pinaka karaniwang pangkaraniwang sakit sa umaga na nag-trigger ng mga amoy.
1. Manok
"Maaari kong amoy ang mga hita ng manok sa lahat ng dako., " Si Rachel L., isang guro sa UK, ay nagsabi sa akin sa isang pakikipanayam sa mga ina tungkol sa kanilang karanasan sa mga pag-aalis ng amoy. "Ito ang pinakapangit na amoy kailanman. Hindi ako makakain ng isang hita ng manok sa loob ng mga 18 buwan pagkatapos ipanganak ang aking sanggol!" At mayroong dahilan para dito. Isang pag-aaral sa 2005 sa BJOG: Isang International Journal of Obstetrics at Gynecology ay natagpuan na ang mga buntis na kababaihan ay may mga proseso ng olfactory na hindi naiiba kaysa sa mga hindi buntis na kababaihan, gayon pa man, napakarami ang nakakakita ng mga katulad na amoy na humihimok. Ang isang karaniwang amoy-pagdudulot na amoy para sa mga buntis na kababaihan ay manok. Bisitahin ang anumang board ng mensahe ng pagbubuntis, o makipag-usap sa isang maliit na bilang ng iyong mga kaibigan at makakahanap ka ng kahit isang tao na nagkaroon ng pag-iwas sa manok habang buntis.
2. Karne
"Sa aking unang dalawang pagbubuntis ay hindi ko mahawakan ang amoy ng hilaw na karne, " sabi ni Jasmine A., isang taga-disenyo ng alahas na nakabase sa Florida na umaasa sa baby number three, sabi. Bakit? Buweno, ang ilang mga kababaihan ay kailangang patnubapan ang lahat ng mga karne kapag nakikipaglaban sa sakit sa umaga. Sears nagmumungkahi ng isang paraan upang mabawasan ang pagduduwal na may kaugnayan sa mga amoy ng pagkain ay ang magkaroon ng ibang lutuin sa oras na mayroon kang sakit sa umaga.
3. Bawang at Sibuyas
"Kung ang isang babae ay bahagya na nagduduwal isang malakas na amoy ay maaaring mapahusay ang mga sintomas na ito, " sinabi ni Yvonne Bohn, co-may-akda ng The Mommy Docs 'Ultimate Guide sa Pagbubuntis at Kapanganakan sa The Bump. Dahil ang mga amoy na ito ay sapat na nakakaakit kapag hindi mo inaasahan, siya inirerekumenda na ang mga kababaihan na may sakit sa umaga ay maiwasan ang malakas na amoy.
4. Mga Tindahan ng Grocery
"Ang paglalakad sa grocery store, kasama ang milyun-milyong iba't ibang mga amoy, ay napakahirap sa unang ilang buwan, " sabi ni mama at magazine editor na si Jessica Haddad. Kung nakakasakit ito sa iyo, tingnan kung maaari mong makuha ang iyong mga groceries na ipinadala sa iyo.
5. Mga pagkaing pinirito
Ang mga ina ng Florida na sina Jackie Rojas-Quinones at Gina Fernandez ay sumang-ayon na ang amoy ng pinirito na pagkain ay isang pag-trigger kapag sila ay naghihirap mula sa sakit sa umaga. "Ang pinakamasama ay ang random na mga amoy ng pagkaing pritong na mahinahon sa damit ng mga tao, " sabi ni Fernandez. "Hindi ko maipaliwanag ito, ngunit nais kong amuyin ang malagim na amoy na pagkain na nanggagaling sa mga hindi kilalang tao at simulan ang pagbibiro." Kung ang amoy na nag-iisa ay hindi sapat na masama, pinirito ang pagkaing may amoy sa pagkain. Ang Bump ay nagmumungkahi na hugasan ang iyong mga damit nang madalas upang maiwasan ang pag-trace ng mga amoy sa mga hibla.
6. Mga itlog
Ipinapahiwatig ng Whole9 na ang ilang mga pag-agaw ng amoy ay nagsisilbi ng isang layunin ng ebolusyon. Halimbawa, si Dr Loren Cordain, ang tagapagtatag ng kilusang Paleo ay nagbabala na ang pagkain ng sobrang protina ay maaaring makasama sa kalusugan ng iyong sanggol.
7. Gasolina
Si E. Leslie Cameron, propesor ng sikolohikal na agham sa Carthage College ay nagsusulat sa Frontiers In Psychology na tumaas ang sensitivity ng olfactory na pinoprotektahan ang pagbuo ng embryo sa pamamagitan ng pagbabawas ng posibilidad na ang nanay ay magpasok ng mga lason.
8. Musty At Damp Odors
Ang isa pang halimbawa ng kung paano ang mga potensyal na mapanganib na mga amoy ay maaaring gumawa ng pinalubha na pagkakasakit sa umaga ay ang musty, mamasa-masa, o mabagsik na amoy. "Kami ay pangangaso sa bahay sa aking unang pagbubuntis. Sa bawat oras na lumalakad kami sa harap ng pintuan ng isang bahay na may isang silong, ako ay lumingon at maglakad pabalik sa labas, " sabi ni Debra Sarkine, ina ng dalawa. "Maaari kong amoy isang musty / mamasa-masa na amoy na sinumpa ng iba ay wala doon, kahit gaano pa selyadong, natapos, matuyo, o bago-bago ang espasyo. Mayroon pa akong maliit na pagsisisihan na maaaring napalampas namin sa isang talagang mahusay bahay."
9. Kamay Sanitizer
Ang pagpapanatiling walang kamay sa mga mikrobyo habang ang on-the-go ay isang hamon para kay Kara Hann, na nagpapatakbo ng negosyo sa bahay at isang ina ng tatlong batang anak. "Kamay sanitizer. Ugh, " sabi niya. "Hindi ko pa rin mahawakan ang amoy."
10. Mga Hayop
Sinabi ni Leah Majirsky Williams, na taga-Beavercreek, Ohio na kapag buntis siya sa kanyang anak na babae ay hindi niya mapigilan ang pag-amoy ng kanyang aso nang pumasok siya mula sa labas. "Alam ko na kakaiba, " sabi niya sa akin. "Ngunit ang kanilang balahibo ay may amoy dito pagkatapos na sila ay nasa labas at ito ay gagawa ako sa banyo!"
11. Asawa
Habang wala sa mga kababaihan na kinausap ko na umamin na mayroon silang pag-iwas sa kanilang asawa sa panahon ng pagbubuntis, iniulat ng Babble na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay "hindi kapani-paniwalang pangkaraniwan - at, habang sa halip isang kakaibang karanasan, ganap na normal." At upang patunayan na ito ay totoo, iniulat ng NY Daily News na si Beyoncè ay may pag-iwas sa cologne ni Jay Z habang siya ay buntis.
