Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Pag-upo Masyadong Malapit sa Isang Tao
- 2. Nakatayo Nang Malapit Kapag Nakikipag-usap
- 3. Naghahanap sa Iba Habang Nakikipag-usap
- 4. Palaging Nagsasabi ng "Busy ako"
- 5. Nakakakita ng Iba
- 6. Pagpilit sa Pag-uusap
- 7. Networking
- 8. Naiuugnay ang Bawat Kuwento Bumalik sa Iyo
- 9. Pagtatapos ng Isang Tao
- 10. Ang Paggawa ng Isang Desisyon
- 11. Pagsasanay
Sa mga nakaraang taon, nagdusa ako mula sa pagkabalisa. Minsan alam ko kung bakit mayroon ako, at iba pang mga oras na hindi ako sigurado kung saan nanggaling. Anuman ang dahilan sa likod nito, madalas akong hindi komportable dahil dito. Hindi ko ito napansin nang marami bago ako nagsimula sa pagkakaroon ng mga isyu sa pagkabalisa, ngunit ngayon alam ko na may mga banayad na gawi na hindi mo napagtanto na hindi komportable ang mga tao. Bagaman maraming mga gawi na hindi ako komportable, sigurado ako na may mga bagay na ginagawa ko upang hindi mapakali ang iba.
Isang pagkakataon na naalala ko noong ako ay naging hindi komportable sa mga gawi ng isang tao ay sa panahon ng isa sa aking mga flight sa labas ng bayan. May isang batang babae na nakaupo sa tabi ko na patuloy na kuskusin ang tuktok ng kanyang mga kamay hanggang sa sila ay pula. Sigurado ako na ito ay isang paraan upang kalmado ang kanyang sarili bago mag-alis, ngunit ito ang nag-aktibo ng aking pagkabalisa at ginawa akong hindi komportable. Kahit na maaaring ito ay isang bagay na makapagpapaginhawa sa maraming tao, maraming iba pang mga karaniwang bagay na nagagawa na hindi maging komportable ang mga tao.
Hindi sigurado kung ano ang maaaring mangyari sa ilan sa mga bagay na iyon? Ang mga 11 na gawi na ito ay maaaring makatulong sa iyo.
1. Pag-upo Masyadong Malapit sa Isang Tao
Kahit na ito ay mukhang hindi nakakapinsala, ang pagkakaroon ng isang tao na masyadong malapit ay maaaring maging isang bagay na hindi nakakaginhawa sa iba dahil sa pakiramdam na walang personal na puwang. Para sa akin, kapag ako ay nasa isang lugar na maraming mga walang laman na upuan, ang pagkakaroon ng isang tao na direktang umupo sa tabi ko ay kapwa hindi komportable at nakalilito.
2. Nakatayo Nang Malapit Kapag Nakikipag-usap
Ang isa pang bagay na maaaring hindi komportable sa isang tao ay ang pagkakaroon ng ibang tao na manindigan malapit sa pakikipag-usap sa kanila. Maaari rin itong maging isang bagay na nararamdaman ng iba na parang pagsalakay sa privacy o personal na puwang na nangyayari.
3. Naghahanap sa Iba Habang Nakikipag-usap
Kahit na hindi ako sigurado kung gaano karaming mga tao ang naramdaman sa ganitong paraan, hindi ako komportable na tumingin sa isang mata sa pakikipag-usap sa kanila. Ang aking ina ay palaging sinabi sa akin na maaari itong makita bilang kawalang respeto na hindi, ngunit ito ay isang bagay na hindi ako komportable na gawin ng higit sa ilang segundo.
4. Palaging Nagsasabi ng "Busy ako"
Ang pakikinig ng isang tao ay palaging nagsasabi na sila ay abala ay isang paraan upang maging hindi komportable. Para sa akin, ang pakikinig sa mga tao ay nagsasabi na nakakaramdam sa akin na parang hindi ako gaanong ginagawa at baka ma-slack ako sa pagiging pinakamahusay kong sarili.
5. Nakakakita ng Iba
Ayon sa Psychologium, ang pagtingin sa iba ay nababalisa ay maaaring gumawa ng hindi komportable sa ilang mga tao. Ang mga taong labis na nababalisa ay maaaring may posibilidad na maiwasan ang mga pagkakaibigan o matalik na relasyon, na magiging sanhi ng pagiging hindi komportable sa mga nakapaligid sa kanila.
6. Pagpilit sa Pag-uusap
Nabigo ang Socially na nabanggit na ang pagkakaroon ng pag-uusap ay ginagawang hindi komportable ang mga tao. Ang ilang mga tao ay maaaring mag-alala na sila ay darating na masama o awkward sa iba habang nagsasalita, kaya't ito ay nagiging isang hindi komportable na sitwasyon para sa kanila.
7. Networking
Tulad ng paggawa ng pag-uusap, ang mga tao ay hindi komportable sa pagkakaroon ng network, ayon sa Lifehack. Maaaring mangyari ito dahil hindi nila maayos ang pagiging sosyal o may takot sa pagtanggi.
8. Naiuugnay ang Bawat Kuwento Bumalik sa Iyo
Ang pakikinig sa isang tao na laging may kaugnayan sa kwento na sinasabihan muli sa kanila ay maaaring maging isang hindi komportableng sitwasyon na mapasok. Kung ito man ay parang hindi nila sinasabi ang katotohanan o dahil sa tila walang kabuluhan, ang sitwasyon ay maaaring maging hindi komportable para sa mga nakakaranas. ito.
9. Pagtatapos ng Isang Tao
Ang pagiging papuri sa aking mga hitsura, etika ng aking trabaho, o kahit na ang aking pagluluto ay may posibilidad na hindi ako komportable. Malamang na nahuhulog ako sa aking mga salita at nagpapabagal sa hirap na pinuri sa akin ng isang tao upang hindi ako masyadong magmahal sa aking sarili. Talagang hindi komportable na may isang tao na mapansin ang mga magagandang bagay tungkol sa iyo, ngunit ang mga tao ay dapat gumawa ng isang mas mahusay na trabaho sa pagdiriwang ng kanilang sarili upang maging komportable dito.
10. Ang Paggawa ng Isang Desisyon
Minsan, ang paggawa kahit na ang pinakamadaling desisyon ay maaaring hindi komportable para sa marami. Para sa akin, ang takot sa pagpili ng mali ay palaging nagsisimula sa paglalaro at gumagawa ako ng pangalawang hulaan kung ano ang pipiliin kong gawin.
11. Pagsasanay
Bagaman ang pag-eehersisyo ay isang mahusay na paraan upang mapalakas ang iyong tiwala, maaari rin itong maging isang bagay na nakakaramdam ng hindi komportable sa mga tao. Mula sa hindi sigurado kung paano gamitin ang mga makina sa pagiging hindi sigurado tungkol sa iyong timbang, ang pag-eehersisyo ay maaaring gumawa ng mga hindi komportable sa mga gumagawa nito.
