11 Mga bagay na dapat malaman tungkol sa mastitis, bawat bangungot sa pagpapasuso sa ina

Sa palagay ko hindi ako masyadong nagtrabaho sa panahon ng aking pagbubuntis tungkol sa papalapit na pagiging ina, ngunit mayroong isang bagay na talagang nagpadala sa akin sa isang gulat - pagpapasuso. Kumbinsido ako na magkakaroon ako ng mga isyu dito, na ang aking sanggol ay hindi dadalhin, at iyon ang magiging pinakamahirap na bagay sa mundo. Kapag nagsimula akong magsaliksik ng mga bagay upang malaman tungkol sa mastitis? Oh tao, talagang nagtrabaho ako sa sarili ko. Lumiliko, ang pagpapasuso ay hindi mahirap sa aking naisip na mangyayari, ngunit masuwerte akong maiwasan ang mastitis sa aking oras bilang isang nagpapasuso na ina.

Kung ikaw ay isang nagpapasuso na ina o isang ina na dapat gawin ang kanyang pananaliksik, marahil ay narinig mo ang mastitis at malamang na parang takot ka sa tulad ko. Ayon sa La Leche League International, ang mastitis ay isang impeksyon sa suso at nakakatakot ito. Karaniwang nakakaapekto sa isang suso lamang, ang mastitis ay maaaring maging sanhi ng pamamaga, pamumula, at sakit, pati na rin ang pag-init ng iyong suso. Sa maikling salita? Ito talaga, talagang sumusuka.

Binanggit ni KellyMom na ang mastitis ay maaaring sanhi ng maraming mga sitwasyon, tulad ng hadlang, impeksyon, o mga alerdyi. Maaari itong dumarating nang bigla, humina ang iyong kaligtasan sa sakit at pinapagaan mo ang sobrang pagod. Ano lang ang kailangan ng bawat nanay, di ba? Ang mabuting balita ay, ang mastitis ay maiiwasan at magagamot. Ang pag-alam na at ang mga 11 bagay na ito ay makakatulong na mapagaan ang iyong mga takot tungkol sa mastitis. Kaalaman ay kapangyarihan! (At sa gayon ay isang mainit na compress at madalas na pag-aalaga, FYI lamang.)

1. Ito ay Pinaka Karaniwan sa Unang 6 hanggang 12 Linggo

Ayon sa Mayo Clinic, ang mastitis ay pinaka-karaniwan sa unang anim hanggang 12 na linggo ng buhay ng iyong anak, ngunit maaari itong mangyari sa anumang oras sa panahon ng pagpapasuso. Sa mga unang linggo na iyon, ang iyong maliit na bata ay nakakakuha pa rin ng isang iskedyul at ang iyong suplay ay patuloy na pataas at pababa upang mapaunlakan ang iyong sanggol, kaya't naiisip na nasa panganib ka sa impeksyon.

2. Maaari Ito Pakiramdam Tulad ng Flu

Oh, ito ay isang tunay na nakakatuwang bagay na dapat malaman. Tila ang mastitis ay maaaring makaramdam ng isang kakila-kilabot na tulad ng trangkaso, ayon sa Mayo Clinic. Magkakaroon ka ng mga sintomas na katulad ng mayroon ka kapag mayroon kang isang barado na gatas na tubo, ngunit ang sakit, init, at pamamaga ay mas matindi. Karaniwan din ang mitisitis na may lagnat na 101.3 degree F o mas mataas, panginginig, pananakit, pagkapagod, at pangkalahatang kahinaan na tulad ng trangkaso.

3. Ang Mga Cracked Nipples Dagdagan ang Iyong Panganib

Bagaman ang mastitis ay maaaring pangalan para sa anumang pamamaga ng dibdib, Ano ang Inaasahan ng mga tala na ang mga basag na mga nipples ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa mastitis, tulad ng mga mikrobyo mula sa bibig ng iyong sanggol o ang ibabaw ng iyong balat ay pumapasok sa iyong suso sa pamamagitan ng crack. Ang mga bakterya ay dumarami sa loob ng crack ng iyong utong, na nagdudulot ng impeksyon. Ang isang tamang latch ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga basag na mga nipples.

4. Sa sandaling Nakarating Mo Ito, Nasa Isang Mas Dakilang Panganib Ng Pagkuha Ito Muli

Ang isang malaking peligro ng pagkontrata ng mastitis ay kung nakuha mo ito bago ayon sa Ano ang Inaasahan. Walang sinuman ang sigurado kung bakit pinapataas nito ang panganib, ngunit nabanggit ng Baby Center na ang paulit-ulit na mga pag-agos ng mastitis ay dahil sa katotohanan na hindi ka ganap na nakuha sa unang impeksyon, o hindi mo binibigyan ang iyong katawan ng sapat na pahinga.

5. Maaari mong Maiiwasan Ito sa pamamagitan ng Pagpapanatiling Walang laman ang Breasts

Ito ay tulad ng pinakamasamang bagay kailanman, ngunit inirerekomenda ng La Leche League International ang pag-aalaga ng madalas na mapawi ang sakit at mag-alok sa iyo ng ilang kaginhawaan. Ang mas maraming pagpapasuso mo, mas mabawasan mo ang pamamaga sa iyong suso at buksan ang mga lugar na barado. Kailangan mong alisan ng tubig ang iyong mga suso upang makuha ang impeksyon.

6. Kailangan Mo Bang Kailangan ng Antibiotics Upang Tratuhin Ito

Sa mga banayad na sintomas, maaari kang makakuha ng higit sa mastitis sa loob ng 24 na oras. Ngunit ang tala ni KellyMom na kung ang mga sintomas ay hindi umunlad sa 12 hanggang 24 na oras o magkasakit ka ng malubhang sakit, kailangan mong makita ang isang doktor tungkol sa mga antibiotics. Tulad ng karamihan sa mga antibiotics, kailangan mong tapusin ang paggamot, kahit na mas mabuti ang pakiramdam mo, upang mapanatili ang iyong katawan na lumalaban laban sa mastitis. Nabanggit din ni KellyMom na maaaring kailanganin mo agad ang mga antibiotics kung ang iyong sanggol ay mas mababa sa dalawang linggo, kung nasira mo ang balat sa utong na may mga palatandaan ng impeksyon, kung ang iyong gatas ay duguan o may nana sa loob nito, at kung ang iyong temperatura ay tumataas nang bigla. Dapat mo ring tawagan ang iyong doktor kung sa palagay mong mayroon kang mastitis sa parehong mga suso o kung malubha ang iyong mga sintomas.

7. Ligtas pa rin ang pagpapasuso

Alalahanin mo noong sinabi ko sa iyo na ang pag-alis ng iyong mga suso ay isang mahusay na paraan upang mapawi ang iyong sarili sa sakit? Ligtas din ito para sa iyong sanggol. Binanggit ng La Leche League International na hindi ka dapat mag-alala tungkol sa pagpapasuso ng iyong sanggol habang nakikipagbugbog sa mastitis. Ang mga katangian ng antibacterial sa iyong gatas ay nagpoprotekta sa iyong sanggol at ang iyong impeksyon sa suso ay hindi naglalagay sa peligro. Ang pagpapatuloy ng pagpapasuso ay dapat magpatuloy, kahit ano pa ang mga paggamot na sinusubukan mong tanggalin o kung gaano kasakit ito. Ito ay matapat na iyong pinakamahusay na pagkakataon sa pagbawi.

8. Ang Iyong Milk ay Maaaring Tumingin at Magkakaiba ng lasa

Ayon kay KellyMom, habang nakikipaglaban ka sa mastitis, maaaring makatikim ang iyong gatas dahil sa pagtaas ng nilalaman ng sodium at klorida (ang iyong sanggol ay maaaring mag-fuss ng kaunti sa iyong suso dahil dito.) At kung nag-pump ka, maaari mong mapansin na ang iyong gatas ay mukhang bukol o "gelatin-like." Ligtas itong ligtas para sa iyong sanggol, ngunit kung sa tingin mo ay mas komportable ang pag-aayos ng mga kumpol o stringy na bahagi ng gatas sa labas, ayos din.

9. Masikip ang Bras at Damit Maaari itong Masama

Ang pagsalungat at hinarang na mga ducts ay maaaring humantong sa mastitis, na nangangahulugang ang anumang presyon o konstriksyon sa iyong dibdib ay hindi makakatulong. Ang mga underwire sa bras ay maaaring aktwal na pindutin ang mga ducts ng iyong dibdib, kasama ang masikip na t-shirt o sports bras ayon sa Baby Center. Kung natutulog ka sa iyong tiyan, maaari rin itong maging sanhi ng pag-back-up ng gatas sa iyong mga suso at anumang hindi kinakailangang presyon, tulad ng isang strap ng bag ng lampin, maaari ring mag-ambag sa mastitis.

10. Maaaring Makatulong ang Init at Dibdib ng Masahe

Ang pagmamasahe sa iyong suso bago ang pagpapasuso ay maaaring maging malaking tulong sa pag-alis ng lubusan sa iyong suso, at ang init ay makakatulong na mapabilis ang iyong proseso ng pagpapagaling. Sinasabi din ng La Leche League International na basa o tuyo na init, tulad ng isang compress, hot water bote, o heating pad, hindi lamang nagpapahinga ang iyong suso, ngunit makakatulong na ilipat ang anumang pinatuyong gatas na humaharang sa daloy ng gatas mula sa iyong utong. Kung kaya mo, subukan ang pagpapasuso habang ang iyong suso ay mainit pa rin upang hikayatin ang gatas na dumaloy.

11. Kailangan mo ng Maraming Ng Pahinga Upang Makuha Sa Ito

Ngayon ay hindi ang oras upang maging isang superhero. Kung nakikipaglaban ka sa mastitis, kailangan mo ng pahinga at maraming mga ito. Ang tala ng La Leche League International na ito ay isang malaking bahagi ng iyong plano sa paggamot at dapat kang magpahinga sa kama, pinapanatili ang iyong sanggol na malapit, kasama ang tubig at mga gamit tulad ng mga lampin at laruan. Gusto mo rin ng madalas na mga sesyon ng pag-aalaga, ngunit subukang subukang huwag makaligtaan o gumalaw. Ang mitisitis ay nagpahina sa iyo at pinapapagod ka, kaya't kung wala ang natitira, hindi mo sapat na pagalingin.