12 Mga bagay na hindi sasabihin sa iyo ng tungkol sa pagiging isang alkohol sa pagganap, ngunit gagawin ko

Walang nagnanais na maging isang galit na lasing. Ang mga lasing ay madulas; ang mga lasing ay hindi mapagkakatiwalaang mga magulang at kaibigan; ang mga lasing ay maaaring maging lousy sa pag-akyat sa hagdan ng korporasyon; ang mga lasing ay karaniwang nakakagambalang mga inis na kailangan mong alagaan. Kumusta naman ang iba pang mga uri ng alkohol sa alkohol? Pagkatapos ng lahat, walang paraan upang maging umaasa sa alkohol. Ang ilang mga uri ng mga lasing, tulad ng "mainit na gulo, " o magulang na nagmamahal sa kanya "mommy juice" ng kaunti lamang, ay nakikita sa isang mas mapagpatawad na ilaw. Ginagawa nitong mas masakit ang kanilang pagdurusa, dahil ito ay may gawi na gawin nang tahimik at lihim. Mayroong mga bagay na walang sasabihin sa iyo tungkol sa pagiging isang alkohol sa pag-eehersisyo ngunit gagawin ko, dahil dati akong naging isa, at walang kasiguruhan na hindi na ako magiging isa.

Bago ako magpatuloy, mangyaring tandaan na hindi ako espesyalista sa pagkagumon. Tiyak na hindi ako isang clinician, at hindi ko pa nasulat ang tungkol sa aking masamang relasyon sa alkohol, kaya ang mga taong nakakakilala sa akin ay maaaring magulat. Napakarami kong mga bagay bukod sa pagiging isang alkohol sa pagganap, at ako ay napaka-matalino tungkol sa paggawa ng isang facade na iginiit ang lahat ay maayos at ako ang may kontrol sa aking buhay. Pagkatapos ay muli, handa akong tumaya na makilala ng ibang tao na makilala ako ng babae na ang kwento na sinasabi ko dito.

Kapag umaasa ako sa pag-inom upang "ayusin" ako, kinontrol ako nang lubusan at walang anuman. Ito ay mga pagmumuni-muni sa aking mga karanasan sa alkohol, at ang therapy, mga pagpupulong, at imbentaryo sa sarili na sinimulan kong makarating sa isang lugar kung saan masigla kong mai-publish ang tulad ng isang personal na kwento sa internet. Sapagkat, tulad ng nabanggit na, ang pinakamahalagang bagay sa isang functional na alkohol ay lihim. Ito rin ang bagay na nagpapagod sa kanila. Tiwala sa akin; muntik nitong mapatay ang diwa ko.

Mula sa mga salon ng buhok, hanggang sa mga unang petsa, hanggang sa pagbabasa ng tula, at libing, ang alkohol ay nasa lahat ng dako. Akalain mo ito ay isang kinakailangan sa pakikisalamuha bilang isang may sapat na gulang. Harapin natin ito, ang booze ay maaaring makaramdam sa iyo tulad ng isang rockstar o magmukhang kaakit-akit sa isang rooftop bar na tumutusok ng $ 25 na inumin. Ibig kong sabihin, hindi ba't mukhang masaya ako? At ako. Kinagabihan ay kinunan ang litrato sa itaas ay isang kumpletong pagsabog, at ang $ 25 na cocktail ay nang mahina na masarap. Gayunpaman, wala akong alaala kung paano ako nakauwi at ang dalawang araw na sumunod ay impiyerno sa mundo. Matapos ang gabing iyon, napuno ako ng kahihiyan, dahil ang gabing iyon ang unang beses na mayroon akong "isa sa mga gabing iyon, " mula nang tumitigil ako sa pag-inom. Gusto kong uminom at pagkatapos ay huminto, uminom at pagkatapos ay huminto, hanggang sa naintindihan ko na maaari akong maging isa sa mga hindi kanais-nais na mga pag-agaw. OK lang ako pagkatapos ng isa o dalawang baso ng alak, marahil kahit isang buong bote, ngunit mayroong isang punto sa aking pag-inom kung saan lumilipat ang isang switch, at tulad ng lumakad ako sa kabilang panig ng naghahanap ng baso.

Gayundin, nalalasing ako. Ayon sa National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), ang mga blackout ay hindi pareho sa bagay na lumilipas sa malamig mula sa pagkakaroon ng isang napakarami. Ang mga blackout ay nangyayari kapag ang alkohol ay nakakaapekto sa kimika ng iyong utak sa isang paraan na nagdudulot sa iyo na makisali sa mga functional na pag-uugali na hindi bumubuo ng mga alaala. Masyadong maraming alkohol (maaari itong maging anumang uri) na mabilis na natupok ng "mga sirang kinasasangkutan ng hippocampus, isang lugar ng utak na may mahalagang papel sa pagsasama-sama ng mga alaala para sa kung ano ang nangyayari sa ating pang-araw-araw na buhay, " sabi ng NIAAA. Sa madaling salita, kung nag-blackout ka, hindi mo malilimutan ang mga kaganapan na naganap sa panahon ng iyong blackout. Walang literal na tala ng mga ito sa iyong utak. Ang manunulat na si Sarah Hepola ay nagsulat ng isang kamangha-manghang autobiograpiya tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, at ang isang nakatira niya sa loob ng 25 taon. Dapat mong basahin ang libro ni Hepola, ang Blackout, dahil detalyado niya ang emosyonal na kalagayan ng pamumuhay na may malaking gaps hindi lamang sa memorya, ngunit sa iyong pakiramdam ng pagkakakilanlan.

Tulad ng iniulat ng NIAAA, hindi lahat na nag-black out ay isang alkohol. Gayunpaman, kung ang mga blackout ay madalas na nangyayari sa iyong buhay, kung gayon maaaring maging isang tanda na ikaw ay isang pampalasing na inumin. Alin kung ano ako, ako, at palaging magiging, kahit na hindi na ako muling mag-imbibe. At hulaan kung ano? Ang pag-inom ng Binge ay isang anyo ng alkoholismo para sa ilang mga tao. Ayon sa Sentro Para sa Kontrol at Pag-iwas sa Sakit, ang pag-inom ng binge ay hindi mapagpapalit sa pagiging umaasa sa alkohol, sa karamihan ng mga kaso. Ngunit, para sa ilang mga tao, tulad ko, ang pag-inom ng binge ay naging isang alkohol sa aking pag-inom. Ang aking pag-inom ng gusot ay nakagambala sa aking buhay, nasira ang mga relasyon, at pinalampas ko ang mga pagkakataon, na ayon sa Medical News Daily, ay mga palatandaan ng pagkagumon.

Ang mga bagay tungkol sa pagiging isang functional na alkohol ay kailangang gawin nang malinaw upang ang mga tao, at mga kababaihan sa partikular, (ayon sa CNN, ang mga blackout ay mas laganap sa mga kababaihan) ay maaaring makilala ang isang problema bago mapinsala nito ang kanilang buhay. Ang mga bagay na hindi sasabihin sa iyo ng tungkol sa pagiging isang functional na alkohol ay maaaring sagisag ng isang bagay na mas malaki sa aming kultura; tulad nito ay medyo kailangan upang mai-curate ang aming buhay upang magmukhang isang malaking partido na may isang flattering filter. Ang mga bagay na hindi sasabihin sa iyo ng isa tungkol sa pagiging isang alkohol na may alkohol ay walang ikakahiya. Kaya, narito na.

Functional Alcoholics Pakiramdam Isang Sense Ng Nakakahiya Tungkol sa Pag-inom

Maaari kang maging isang nanay na kumalas sa pag-inom. Maaari kang maging isang guro na hindi nag-ainom ng alak tuwing gabi. Maaari kang magtrabaho sa pananalapi o pulitika o media o anumang iba pang mataas na presyon ng trabaho at gamitin ang madalas na maligayang oras upang mabalisa. Hindi mahalaga kung ano ang iyong ginagawa; kung nakakaramdam ka ng kahihiyan sa iyong pag-inom, kailangan mong seryosong isaalang-alang ang iyong ugali. Bakit? Dahil ang kahihiyan at pagkagumon ay lubos na magkakaugnay.

Ang kahihiyan ay naiiba sa pagkakasala sa mga pangunahing paraan na nakakaapekto sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Ang kahihiyan ay isang higit na panloob na pakiramdam, at isa na pinapalakas sa iyong pakiramdam ng pagkakakilanlan, samantalang ang pagkakasala ay ipinahayag bilang panghihinayang o pagsisisi. Bilang isang alkohol na may alkohol ay nahihiya ako sa aking mga liko at kung ano ang nangyari bilang isang resulta ng aking pag-inom. Ngunit dahil mayroon din akong ambisyon at isang nababanat na tao, tinanggap ko ang kahihiyan bilang isang bahagi ng buhay. Nang walang pag-aalinlangan, ang desisyon na ito ay humadlang sa aking kakayahan para sa kaligayahan.

Ang Functional Alcoholics ay May mga Trabaho Na Suporta, O Maging Hikayatin Ang Ugali

Iyon ang larawan sa akin ng pakikipanayam kay Dita Von Teese, sa harap ng isang buong pulutong. Kadalasan beses, ang mga kumpanya ay nagtatapon ng mga kaganapan para sa pindutin na wooing ang mga ito sa isang bukas na bar, na kung saan ay nakakaakit sa tunog. Sa oras na ito, nagsusulat din ako ng isang kolum ng sex, na nangangahulugang lalabas ako at mag-party upang makakuha ng "kumpay" para sa aking trabaho. Ang ilan sa aking pinakatanyag na mga kwento ay nagresulta mula sa pag-dishing tungkol sa pagiging isang "mainit na gulo, " ang tanyag na trope ng glamor na nais ng mga kababaihan.

Ang New York, bilang lungsod na hindi natutulog, ay may isang buong pagkatapos ng madilim na ekonomiya na lubos na umaasa sa mga tao na hindi magkasama. Gusto kong makaramdam ng napakalakas na presyon na lumabas ng limang gabi sa isang linggo at gumana pa rin sa aking pang-akademikong araw na pang-akademiko dahil mayroon akong paniwala na ito (hindi tama) na mga tonelada ng networking ay nangyayari sa mga partido. Kasabay nito, maaari kang mag-network at hindi mapalit; ngunit ang mga taong mahilig uminom (at umaasa sa alkohol) ay gagamit ng anumang dahilan upang uminom. At least, yun ang ginawa ko.

Ang Functional Alcoholics ay Hindi Nagugustuhan, Walang Trabaho, o Nabigo sa Buhay

Sa isang artikulo tungkol sa pag-diagnose ng mga palatandaan ng pagiging isang alkohol na may mataas na paggana, nabanggit na ang mga taong nahuhulog sa kategoryang ito ay may posibilidad na maging panlabas. Ako ay gaganapin ang isang trabaho bilang isang on-air at web mamamahayag, habang nagtuturo din ng maraming klase sa isang unibersidad at nagtuturo sa mga peligro na nasa panganib na ako ay nalulungkot. Habang hindi ako nahihilo, pinapatay ko sa isip ko ang lahat ng pera na nasayang ko sa pagkuha, well, nasayang.

Ang Functional Alcoholics Maaaring Magdaan Sa Mga Panahon Ng Pagdodeto

Ang aking kapatid ay nai-post ang larawang ito sa Instagram ng me puking sa gatter pagkatapos ng pag-boozing. Walang nag-iisip na mayroon akong problema, sa katunayan, ang mga tao ay talagang "nagustuhan" at nagkomento sa larawan. Kasama sa sarili ko.

Matapos maikot ang larawang ito, nagpasya akong mag-detox mula sa alkohol sa loob ng isang buwan. Natapos ko iyon nang walang problema. Madali para sa akin na hindi uminom; moderating alkohol intake ay kung saan nagkaroon ako ng problema. Ang mga pag-iinom na alkohol ay maaaring dumaan sa mga panahon ng "pagtanggal ng mga lason" mula sa kanilang mga katawan at, tulad ng sa akin, ay maaaring napakahusay na matagumpay sa pana-panahong pahinga mula sa pag-inom. Hindi ako nakakaranas ng inis sa mga oras na ito ng detox, ngunit ayon sa Library of Medicine ng Estados Unidos, ang pagkabalisa, pagkalungkot, at pagkamayamutin ay maaaring mangyari tuwing may isang taong regular na umiinom ng pag-inom.

Hindi Mahusay na Alkoholiko Huwag Alalahanin ang mga bagay na Sinabi Nila o Tapos na

Ang mga selfie ng lasing ay hindi bababa sa iyong mga alalahanin sa isang ito. Narito ang isang katanungan na talagang hindi ko sigurado na alam ko ang sagot sa. Ito ba ay itinuturing na panggagahasa kung ang isang tao (na hindi alam na ikaw ay madaling kapitan ng mga blackout, tulad ng isang one-night-stand) ay nakikipagtalik sa iyo habang nakakaranas ka ng isa? Pagkatapos ng lahat, hindi tulad ng ikaw ay walang malay kapag ikaw ay blacked out. Ganap na gumagana ka, at mula sa sinabi sa akin ng mga dating mahilig, maaari kong patunayan (dahil naniniwala ako sa mga taong ito, hindi dahil naalala ko) na ako ay isang aktibo, kung minsan ay agresibong kalahok, humihiling ng sex.

Ako ay nasa isang relasyon sa isang lalaki sa loob ng anim na buwan nang hindi alam na nakikipagtalik kami sa aming unang petsa. Oo, nagising ako sa kanyang higaan, ngunit dahil wala na ako sa kolehiyo at walang muwang, at hindi ko naalala na makipagtalik, at hindi ko alam na ako ay madaling kapitan ng mga blackout, lehitimong hindi ako naniniwala na nakikipagtalik kami. Ngunit nagbiro siya tungkol sa amin na ginagawa ito sa aming unang petsa sa isang gabi, at naramdaman kong hinuhulog ang aking gulugod. "Anong ibig mong sabihin?" Tanong ko, kinilabutan.

Iniulat ni Hepola sa isang kwento para sa The Guardian, na ang mga blackout ay hindi nangyayari sa lahat, dahil iba ang chemistry ng utak ng lahat. Sa parehong artikulo na si Aaron White, isang dalubhasa sa pag-inom ng kolehiyo at isang senior na tagapayo sa siyentipiko sa Estados Unidos National Institute on Alcohol Abuse at Alcoholism ay sumulat na depende sa dami ng alkohol sa dugo at kung gaano kabilis ka nakakalasing, na sinamahan ng kung ano ang nasa ang iyong tiyan at ang iyong pangkalahatang mass ng katawan, ay matukoy kung mayroon kang blackout.

Ang Functional Alcoholics Maging "Isa pang Tao" Kapag umiinom

Walang tulad ng sandaling iyon ang mga booze kicks sa at ang iyong kumpiyansa skyrockets. Hanggang sa naramdaman mong sh * t sa susunod na umaga.

Ang Functional Alcoholics Itago ang Kanilang Pag-inom

Ito ang balabal ng lihim na pinag-uusapan ko. Ang mga pagpapaandar na alkoholiko, tulad ng aking sarili, ay gagawa ng anuman upang mapanatili ang pag-inom dahil, sa gayon, ang kanilang buhay ay wala sa mga shambles dahil sa booze. Gayunman, maraming trabaho, gayunpaman, ang paggawa ng mga dahilan upang maitago ang katotohanan na uminom ako upang maging mas mabuti ang aking sarili. Marami din akong nagsisinungaling sa sarili ko.

Functional Alcoholics Inumin Mag-isa Upang Maging Mas Masarap

Ang isang mito tungkol sa pag-inom ng nag-iisa ay nangyayari ito sa iyong silid-tulugan, na iginuhit ang mga kurtina. Sa aking kaso, marami akong gagawin solo na pag-inom sa labas at tungkol sa, kadalasan kapag nais kong maging mas mabuti ang aking sarili.

Ang Functional Alcoholics Gumawa ng kanilang Pakikipag-ugnay Sa Alkohol na Lumitaw, "Nakakatawa, Cute, O Sassy"

Pakiramdam ko ay ganito ang sinasabi ng larawan ko. Nakakatawa, higpit, posing, nagtatago sa likuran ng mga higanteng salaming pang-araw at clenching sa baso na iyon para sa mahal na buhay. Gayunman, sa oras na iyon, naisip kong ako ay isang sassy, ​​masamang b * tch. Ang pag-iwas sa aking kaugnayan sa alkohol ay kung paano ako lumayo sa pagiging isang alkohol na gumagana.

Ang Functional Alcoholics ay Kumuha ng Lasing Kapag Hindi Nila Kahulugan, At Sa Regular

Nagtatrabaho ako ng isa pang kaganapan, isang pagbubukas ng sining na na-host ng isang medyo sikat na artista at isang personal kong hinangaan mula noong ako ay binatilyo. Gusto ko uminom nang mas maaga sa gabi, ngunit hindi ito naramdaman. Nang dumating ang oras upang makapanayam ang sikat na artista na ito, naisip kong ako ang bomba dot com.

Ang pakikinig sa pakikipanayam sa susunod na umaga ay isang bastos na paggising. Ako ba yun? Tumunog ako tulad ng isang slurring jack * ss. Ang ikinagulat ko sa higit pa ay hanggang sa nakinig ako sa pag-record ng pakikipanayam, hindi ko inisip na lasing ako.

Ang Functional Alcoholics ay Hindi Maisip Ang Isang Buhay na Walang Pag-inom

Tingin ko na ang dahilan kung bakit ang Alcoholics Anonymous ay sikat sa mantra na "isang araw sa bawat oras."

Ang Functional Alcoholics May Isang Pag-aalinlangan Ang kanilang Pag-inom Ay Isang Suliran Na Hindi nila Na Inaalam

Lahat tayo ay nagsusuot ng maskara sa buhay. Ito ay isang mekanismo ng pagkaya na kinakailangan upang mabuhay. Para sa akin, walang rock bottom moment nang napagtanto ko o sinabi sa aking sarili, "OK kailangan kong magbago." Hindi ako naniniwala sa ilalim ng bato; Sa palagay ko ay palaging may isang bitag na pintuan sa ilalim ng ilalim ng bato na dadalhin ka pa sa kailaliman. Ang mga kakila-kilabot na bagay ay nangyari sa akin bilang isang resulta ng aking pag-inom, at kung sino ang nakakaalam kung gaano karaming mga pagkakataon na maaaring napalampas ko. Ngunit habang hindi ako naniniwala sa ilalim ng bato, sa palagay ko ay may darating na oras na simpleng pagod ka lamang sa pagsusuot ng maskara. Gusto mo lang maging ikaw; hubad, hilaw, at pakiramdam ligtas.