13 Makinabang ang kalusugan sa pagkakaroon ng mabilis na pakikipagtalik

Walang katulad ng isang romantikong katapusan ng linggo na ginugol sa pag-alay ng iyong sarili sa iyong kasosyo. Gayunman, para sa karamihan ng mga tao, ang mga abalang iskedyul ay nangangahulugan na bahagya kang magkaroon ng oras para sa pang-araw-araw na shower, huwag mag-isa sa isang masayang pag-ibig session. Narito kung saan ang quickie ay tulad ng isang napakahusay na pagpipilian, dahil pinapayagan ka nitong umani ng mga benepisyo ng sex nang hindi kumukuha ng masyadong maraming oras. At ang mga benepisyo sa kalusugan sa pagkakaroon ng quickie sex ay malaki.

Sa kabuuan, ang sex ay maaaring maging isang malusog na aktibidad. Ano pa, ang mga benepisyo sa kalusugan na ito ay parehong panandaliang (binabaan ang stress) at pangmatagalang (pinabuting kalusugan ng puso). Hangga't ligtas ka at ang iyong kapareha, mayroon kang bawat dahilan na isipin ang sex bilang isang mahalagang bahagi ng iyong pag-aalaga sa sarili. Ito ay tulad ng pagkuha ng isang multivitamin, ngunit higit na mas masaya.

Ang mga mabilis ay hindi lamang makakatulong sa iyong pisikal na kalusugan, kundi pati na rin ang iyong kalusugan sa kaisipan at pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Pagkatapos ng lahat, malamang na pakiramdam mo ay nasa tuktok ka ng mundo kapag ang iyong SO ay hindi maaaring pigilan ang pagkakaroon mo kahit sandali. Ito ay lubos na pagpapalakas ng ego. Pinakamaganda sa lahat, ikaw at ang iyong kapareha ay hindi kailangang mag-iskedyul ng isang toneladang oras upang mag-ani ng mga benepisyong ito: masisiyahan ka sa isang mabilis (halos) anumang lugar, anumang oras.

1. Ito ay nakakaaliw sa Stress

Ang pagsisikap na mabawasan ang stress ay maaaring maging isang nakababahalang pagsasagawa mismo. Sa kabutihang palad, ang pagkakaroon ng madalas na pakikipagtalik ay maaaring makatulong sa iyo na pasalamatan salamat sa pagpapakawala ng hormon na oxygentocin, tulad ng nabanggit sa Greatist. Dagdag pa, ang pagkakaroon ng mga quickies ay nangangahulugang maaari kang makakuha ng isang hit ng pakiramdam na ito ay mahusay na hormone halos anumang oras.

2. Pinapataas nito ang Iyong Immune System

Kung sinusubukan mong pigilan ang mga sipon, kung gayon ang mabilis na sex ay maaaring iyong bagong lihim na armas. Ayon sa Newsweek, mas maraming sex ang maaaring magsalin sa isang mas malakas na immune system para sa maraming kababaihan, dahil nag-uudyok ito sa mga mekanismo ng pagtatanggol sa katawan. Karaniwan, ang pagkuha ng bitamina C at ang pakikipagtalik nang madalas hangga't maaari ay makakatulong sa iyo na maging isang makina na lumalaban sa mikrobyo.

3. Nagpapabuti ito sa sirkulasyon

Ang pagpapanatili ng iyong pumping ng dugo ay isang mahalagang bahagi ng iyong pangkalahatang kalusugan. At ang sex ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong sirkulasyon ng dugo, tulad ng ipinaliwanag sa Cosmopolitan. Ito ay maaaring ang pinaka kaaya-ayang paraan upang matiyak ang malakas na kalusugan ng sirkulasyon.

4. Nagtataguyod ito ng Sakit ng Sakit

Nakaramdam ng sakit? Ayon sa Psychology Ngayon, ang sekswal na pagpapalagayang-loob ay maaaring makatulong sa pag-aliw sa kung ano ang nakakaapekto sa iyo, kahit na ito ay talamak na sakit. Kung wala pa, ang isang hindi inaasahang romp sa kusina ay mas masaya kaysa sa pag-pop ng isang aspirin.

5. Nagpapalakas ito ng Kaibig-ibig

Sa trabaho, pag-aalaga ng bata, at isang libong iba pang mga bagay na nangangailangan ng pansin, ikaw at ang iyong KAYA ay dapat na makahanap ng mga paraan upang makakonekta muli sa iyong mga oras na nakagapos sa oras. Ang mga Quickies ay maaaring magkasya nang maayos sa panukalang batas, dahil inaalok ka nila ng pagkakataon na tamasahin ang kumpanya ng bawat isa, at sekswalidad, sa isang paunawa. Makatutulong itong panatilihing buhay ang spark, siguraduhin, at palakasin din ang pangkalahatang relasyon. Ano pa, ang mga matitinding relasyon ay mahalaga sa iyong kalusugan tulad ng pagtulog at diyeta, ayon sa Harvard Medical School. Subalit abala ka, maaari kang maging mahalaga para sa iyong relasyon, at ang iyong pangkalahatang kalusugan.

6. Ibinababa nito ang Presyon ng Dugo

Para sa maraming tao, ang mga mataas na antas ng stress ay naging sanhi ng kanilang mga numero ng presyon ng dugo sa skyrocket. Gayunpaman, ayon sa pag-aaral noong 2006 sa Biological Psychology, ang mga taong nagkaroon ng PIV sex ay naiulat na may mas mababang antas ng antas ng presyon ng dugo kaysa sa kanilang mga katapat. Mahalagang gawin ang anumang bagay para sa iyong kalusugan, di ba?

7. Tumutulong ito sa Matulog mo

Feeling wired buong gabi? Ang isang quickie ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng ilang mga mata-mata. Tulad ng nabanggit ng The Health Site, ang sex ay naglalabas ng oxytocin at serotonin, na kapwa nakakatulong sa iyong katawan na makapagpahinga. Sa isip, makikita mo naaanod kaagad upang makatulog pagkatapos.

8. Nagpapalakas ito ng kumpiyansa

Ang mga mabilis ay maaaring maging mahusay para sa iyong pagpapahalaga sa sarili, masyadong. Ayon sa Kalusugan ng Kababaihan, ang mga mabilis ay maaaring maglingkod bilang isang mahusay na paalala na ikaw at ang iyong kapareha ay nagnanais pa rin sa isa't isa, kahit na ang iyong mga iskedyul ay lampas na mabaliw. Ang ilang minuto ng pagkahilig ay makakatulong sa iyong pakiramdam na nasa tuktok ka ng mundo. Gayundin, ang pagka-dali ng isang mabilis ay makakatulong sa iyong pangmatagalang relasyon na mapanatili ang spark ng simbuyo ng damdamin.

9. Binabawasan nito ang Sakit sa Menstrual

Ang panregla cramp ay isang sakit sa matris. Sa kabutihang palad, ang iyong katawan ay maaaring magkaroon ng isang paraan ng pag-iwas sa sakit na iyon. Ang pagkakaroon ng isang orgasm ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit ng panregla cramp, tulad ng ipinaliwanag ng Health Women. At kung kailangan mo ng kaunting tulong sa pagkuha ng iyong katawan sa linya ng pagtatapos nang mas mabilis, mayroong ilang madaling paggalaw upang mas mabilis kang mag-orgasm.

10. Pinapalakas nito ang Mga kalamnan

OK, kaya hindi ito maaaring magbigay sa iyo ng mga biceps ng iyong mga pangarap, ngunit maraming mga posisyon sa sex ay makakatulong sa iyo na magtrabaho nang hindi bababa sa ilang mga grupo ng kalamnan. At hindi mo kailangang gumawa ng mga handstands, alinman; kahit na ang posisyon ng misyonero ay makakatulong na gumana ang mga pangunahing kalamnan, tulad ng nabanggit sa Fitness. Bakit hindi mo yakapin ang iyong mga mabilis na may kaunting dagdag na sigasig?

11. Nagpapabuti ito sa Kalusugan ng Puso

Kung sinusubaybayan mo ang iyong mga hakbang at subukang mag-sneak sa mga pag-eehersisyo sa buong araw, pagkatapos ang mga mabilis ay tama ang iyong eskinita. Ayon sa Pang-araw-araw na Kalusugan, ang sex ay maaaring isaalang-alang ng isang form ng aerobic ehersisyo, na mabuting paraan upang matulungan ang iyong puso sa kalusugan. Sigurado, ang isang mabilis na tryst sa shower ay maaaring hindi makuha ang rate ng iyong puso na kasing taas ng isang klase ng Zumba, ngunit mas mahusay ito kaysa sa pag-upo pa rin.

12. Nagpapabuti ito sa Pagkontrol ng pantog

Lalo na kapag nanganak ka, ang pagpapanatili ng kontrol ng iyong pantog ay nakakakuha ng medyo iffy minsan. Maaaring kailanganin mong paningin ang silid ng mga kababaihan kapag mayroon kang isang katatawanan o pagbahing. Ngunit ayon sa WebMD, ang pagpapanatiling malakas sa iyong mga kalamnan ng pelvic floor ay isang paraan upang labanan ang paminsan-minsang kawalan ng pagpipigil, at ang sex ay makakatulong na mapalakas ang mga kalamnan. Maaaring tulungan ka ng mga mabilis na tulungan ka sa mga emergency na paglalakbay sa banyo.

13. Pinatataas nito ang Libido

Ang mga Quickies ay isang paraan upang mapanatili ang mga sunog, dahil hindi ka naghihintay sa paligid ng perpektong setting ng romantikong: handa ka nang makipagtalik sa paunawa. At tulad ng nabanggit ng CBS News, ang pagkakaroon ng isang mabilis sa isang hindi pangkaraniwang lokasyon, tulad ng shower o kusina, ay maaaring makatulong na mapanatiling mas mainit ang iyong sex. Mahalaga ang oras, kaya bakit hindi mo gugugol na gawin ang iyong mahal sa taong mahal mo?