13 Mga totoong tanong sa pagpapasuso sa mga kurbatang labi, bitamina d, at higit pa, ay sinagot ng isang dalubhasa

Ang social media ay maaaring maging isang mahusay na paghuhusga, ngunit isa rin ito sa mga pinakamahusay na bagay para sa isang ina, lalo na sa mga pakiramdam na wala silang ideya sa kanilang ginagawa. (Kaya lahat, di ba?) Hashtags tulad ng #NormalizeIt at #SometimeBreastfeedingLooksLikeIto ay binuksan ang mga hindi kapani-paniwala na mga komunidad at mga talakayan tungkol sa isang aspeto ng pagiging magulang na patuloy na nagtatanong sa lahat ng mga ina - pagpapasuso.

Ang pumping, weaning, pagdaragdag ng isang mababang supply ng gatas, nahihirapan sa mga labi at dila, sinusubukan na panatilihing malamig ang gatas ng dibdib hanggang sa mapunta mo ito sa isang fridge - lahat ay tunay na mga pakikibaka sa mga nagpapasuso na ina ay maaaring harapin, at iyon ay halos masisira ang ibabaw. Gustung-gusto ng mga tao na hatulan ang tungkol sa pagpapasuso, ngunit ang mga pinili na huwag gawin ito ay walang ideya ang lahat na ang gawaing simple (ha, OK) na pagpapakain sa iyong anak. Upang masagot ang ilan sa mga mahihirap na tanong na iyon, naabot ko kay Leigh Anne O'Connor, International Board Certified Lactation Consultant. Mayroon siyang isang kayamanan ng kaalaman sa pagpapasuso at isang kabuuang dalubhasa, kaya suriin ang kanyang pahina sa Facebook kung nais mo ng maraming mga tip, trick, at payo.

1. Weaning

dglimages / Fotolia

Sinabi ni O'Connor na ang unang bagay na dapat gawin ay tiyakin na ang iyong sanggol ay maaaring magparaya sa formula, dahil bago ang edad ng isa, ang karamihan sa nutrisyon ng isang sanggol ay nagmula sa gatas ng suso o formula. "Ngunit kung maaari kang magpatuloy sa loob ng tatlong higit pang buwan, hindi mo na kailangang umasa sa pormula, " sabi ni O'Connor. Iminumungkahi din niya ang iyong oras. "Mahalagang ilipat ang dahan-dahan upang maiwasan ang engorgement, na maaaring humantong sa mastitis, " sabi niya. "Hanapin kung aling session ng pag-aalaga ang pinakamahalaga at alisin ang huling iyon. Gayundin, mag-alok ng maraming mga yakap at pakikipag-ugnay sa mata habang ang pag-aalaga ay may mga elemento na binuo.

2. Pumping Para sa Isang Sakit na Sanggol

Nakuha mo ito, mama. "Panatilihin ang pumping, perpektong paggamit ng isang pump ng grade sa ospital, hindi bababa sa walong beses bawat 24 na oras" sabi ni O'Connor. "Kung nagagawa mong mag-alok ng balat sa balat sa iyong sanggol, nakakatulong ito sa kanyang pagpapagaling pati na rin ang iyong suplay ng gatas."

3. Pagpapanatiling Milk Cold On The Go

Inirerekomenda ng O'Connor ang anumang uri ng refrigerator ng kotse o palamigan na dapat gumana, hangga't maaari mong mapanatili ang gatas sa paligid ng 32 hanggang 39 degrees Fahrenheit.

4. Baby With Ties Pagtanggi sa Botelya

goodluz / Fotolia

Huwag kang magalit. Sinabi ni O'Connor na ang ilang mga sanggol ay purists lamang pagdating sa pagpapasuso, ngunit hindi iyon nangangahulugang hindi mo maaaring subukan. "Maaari kang magkaroon ng ibang tao na mag-alok ng bote, ngunit ang tagapag-alaga ay dapat panatilihing patayo ang sanggol, kahit subukang suot ang iyong sanggol, " sabi niya. "Ang ilang mga sanggol ay tumugon din sa paggalaw - tulad ng may sapat na gulang na nakaupo sa isang ballthing ball o tumba na upuan habang nagpapakain." Inirerekomenda din niya ang balat sa pakikipag-ugnay sa balat habang binibigyan ang bote ng iyong sanggol, pati na rin siguraduhin na ang bote ay humipo sa palad ng iyong sanggol. "Ang ilang mga sanggol ay tumugon sa pagsuso kung ang bote ay gumagawa ng banayad na pakikipag-ugnay sa matigas na palad."

5. Baby Hindi Pooping

"Walang tunay na sagot dito, tulad ng maraming mga sanggol na pupunta nang mahabang panahon nang walang pagnanakaw, " sabi ni O'Connor. "Kung ang sanggol ay komportable at nakakakuha, iyon ay isang mabuting bagay. Kapag ang lahat ay maayos at malusog ang gat, ang mga sanggol ay karaniwang dumi ng kahit isang beses sa isang araw."

6. Pagtaas ng Supply

"Kung walang kaunti sa paglaki ng dibdib habang buntis posible na mayroon kang hypoplasia ng mga suso o hindi sapat na glandular tissue, " sabi ni O'Connor. "Ngunit maraming mga ina ang maaaring magtayo ng suplay na may mga gamot, halamang gamot, at isang baby latching." Tinukoy din niya na ang anumang halaga ng gatas ay mabuti para sa iyong sanggol, kaya ibigay kung ano ang maaari mong. Maaari mo ring subukan ang pagdaragdag sa donor milk, at idinagdag ni O'Connor na ang domperidone ay maaaring makatulong sa mababang supply. "Ang kambing, ratavari at malunggay ay mga halamang gamot na nakakatulong din sa paggawa ng mas maraming gatas, " sabi ni O'Connor.

7. Pagpapasuso Sa Isang Mataas na Puki sa labi

ivan kmit / Fotolia

"Kadalasan ang isang kurbatang labi ay kasama ng isang kurbatang dila, " sabi ni O'Connor. "Ang nabugtong na tisyu na ito ay maaaring gumawa ng masakit na pag-aalaga at maaari itong humantong sa mababang supply ng gatas o mabagal na pagtaas ng timbang. Ang pag-freeze ng tisyu na ito ay makakatulong sa pag-aalaga, ginhawa ng ina, at kakayahan ng sanggol na makakuha ng gatas nang mas epektibo." Ngunit ang mga pakinabang ng pagpapalabas ng kurbatang ay hindi nagtatapos sa pagpapasuso. Makakatulong din ito sa gassiness at posibleng mga problema sa hinaharap tulad ng mga isyu sa tiyan, mga isyu sa pagsasalita at mga isyu sa ngipin.

8. Baby Patuloy na Gutom

Huwag mag-alala, ito ay ganap na normal, lalo na para sa isang 3-linggong gulang. "Ito ay isang pangunahing oras ng paglago ng spurt, " sabi ni O'Connor. "Gayundin, maraming mga sanggol ang nais at kinakailangang gaganapin at makipag-usap sila sa pamamagitan ng pag-rooting. Ang pangangalaga ay higit pa sa paraan ng pagpapakain - ito ay isang paraan upang mapanatili ang malay at sanggol at panatilihing ligtas at ligtas ang sanggol. Bago ibagsak, siguraduhin siya ay natutulog. Kung ang isang sanggol ay nahiga bago siya matulog, maaaring siya ay ugat na kuhanin. Ito ay isang likas na hilig na nagpoprotekta sa kanya. " Inirerekomenda din ng O'Connor na ang pagpapakain ng kumpol ay tumutulong sa mas mahabang pag-agaw sa pagitan.

9. Pagpapasuso para sa 6 na Buwan O 12

"Walang tiyak na sagot sa tanong na ito. Alam namin na kapag nagdagdag ka ng isang pandagdag, kahit na minsan, binago nito ang usok ng sanggol, kaya mula sa pananaw na ito, mahalaga ang eksklusibo. Sa kabilang banda, ang immune system ng isang sanggol ay mas malakas. hangga't nakukuha niya ang gatas ng kanyang ina, kaya ang pagpapanatili ng pagpapasuso sa mas mahaba ay makakatulong na maprotektahan siya mula sa mga bug at tulungan ang kanyang immune system.Hindi ito para lamang sa kanyang sanggol - mas mahaba ang sanggol na nagpapasuso, mas mabuti ang kanyang immune ang sistema ay nasa buong buhay niya, "sabi ni O'Connor.

10. Suplemento ng Bitamina D

sasimoto / Fotolia

Hindi isang masamang ideya, isinasaalang-alang na ang kakulangan sa bitamina D ay tila pangkaraniwan sa karamihan ng mga tao, iminumungkahi ni O'Connor. "Maliban kung makakakuha ka ng trabaho sa dugo upang matukoy ang iyong at ang mga antas ng iyong sanggol, sa pangkalahatan ay isang magandang ideya upang madagdagan, " sabi ni O'Connor. "May mga patak ng bitamina D na isang simpleng patak ng 400 IU ng bitamina D at sapat na iyon. Hindi na kailangang mag-alok ng bitamina D na may iba pang mga additives."

11. Pagkain ng Mga Katutog Habang Nagpapasuso

Ganap. "Tangkilikin ang lahat ng pagkain na karaniwang kinakain mo, " sabi ni O'Connor.

12. Mga Panahon at Pagpapasuso

Ang bawat sanggol ay naiiba, ngunit ipinapahiwatig ng O'Connor na ang iyong sanggol na tumatanggap ng isang bote ay maaaring maging dahilan kung bakit bumalik ang iyong panahon. "Kahit na ang iyong sanggol ay nakakakuha lamang ng iyong gatas, ang mga sanggol na nagpapasuso sa suso ay ang pinapanatili ang pagkamayabong sa bay. Ngunit kahit na mayroon ka ng iyong panahon, maaari mong mapanatili ang pag-aalaga hangga't pumayag ka at ang iyong sanggol, " sabi ni O'Connor.

13. Mga Pump ng Dibdib

petunyia / Fotolia

"Maraming mga ina ang nakakaramdam ng isang pump ng grade sa ospital ang paraan upang pumunta dahil ito ay makinis at mas epektibo sa karamihan ng mga kaso, " sabi ni O'Connor.