13 Mga bagay na walang sasabihin sa iyo tungkol sa pagkawala ng isang sanggol

Hindi mahalaga kung gaano karaming mga libro ang nabasa mo, kung gaano karaming tulong ang natanggap mo mula sa mga kaibigan at pamilya, o kung gaano karaming hindi hinihinging payo na tinapos mo ang pagkuha mula sa kabuuang mga estranghero, hindi ka talaga handa na maging isang magulang. Ngunit kapag nakakaranas ka ng isang pagkawala, alinman sa buntis o makalipas ang ilang sandali, alam mo na hindi lamang mayroong mga bagay na hindi sinasabi sa iyo ng mga tao tungkol sa pagiging magulang, may mga bagay na walang sasabihin sa iyo tungkol sa pagkawala ng isang sanggol. Mula sa napagtanto mo na nawawalan ka ng iyong sanggol, hanggang sa mga araw, buwan, at taon na sumunod, ang iyong buhay na tailspins sa isang kalungkutan kaya lahat ng nakapaloob, ito ay isang kataka-taka na marami sa atin ang nakatayo pa rin. At, pinakamasama sa lahat, ito ay tulad ng isang bawal na paksa na nagpaparamdam sa iba na hindi komportable, madalas mong nahihirapan ang iyong sarili na nag-iisa at sa katahimikan.

Ang Stigma mula sa pagkawala ng sanggol (alinman sa pagkakuha, pagkalungkot, pagiging maaga, o isa sa maraming iba pang mga komplikasyon) ay isang napakalaking problema na nag-iiwan ng napakaraming mga magulang na natatakot o napahiya upang humingi ng tulong sa kaisipan at emosyonal na kailangan nila ng labis na pangangailangan (at, matapat., nararapat). Ito rin ang dahilan kung bakit ko pinipili ang maging napaka-boses tungkol sa aking sariling pagkawala ng anak. Bago ko nawala ang aking anak na babae sa pagiging napaaga, hindi ko alam na ang mga tao ay maaaring mawalan ng isang sanggol sa nasabing nakakainis, nagwawasak at naubos na paraan. Bago ang pagkawala ng aking anak na babae, alam ko lamang ang isang tao na nakaranas ng pagkakuha. Ang natitirang mga pagbubuntis na ako ay pribado na tila nagtatapos sa maligaya, malusog na mga sanggol. Ito ay hindi hanggang sa nagsimula akong makipag-usap tungkol sa aking sariling karanasan, na natanto ko kung gaano pangkaraniwan sa mga sanggol na mamatay.

Sigurado, sasabihin sa iyo ng mga tao na ang pagbubuntis at pagkawala ng sanggol ay kakila-kilabot at kakila-kilabot at malungkot, ngunit napakaraming mga detalye na naiwan, hindi lamang tungkol sa kung paano mo maramdaman at kung paano ka maaaring umepekto, ngunit din kung paano makahanap ng tulong, kung paano paggunita ang iyong pagkawala, at kung paano makahanap ng isang komunidad na sumusuporta. Kung nakaranas ka kamakailan ng isang pagkawala, o kilala ang isang taong mayroon, una at pinakamahalaga: Lubos akong nagsisisi. Ito ay para sa iyo o sa taong kilala mo, dahil hindi kami nag-iisa at maraming mga tao na gustong tumulong.

Ang mga Pregnancies End And Babies Ay Nawala sa Lahat ng Mga Sorts Ng Mga Paraan

Ang iyong pagkawala ay maaaring ang unang pagkawala na alam mo, ngunit may mga dose-dosenang mga paraan kung saan at mga dahilan kung bakit namatay ang mga sanggol. Kabilang sa mga ito ay ang pagkakuha, napaaga na kapanganakan (at samakatuwid ay napakaliit upang mabuhay sa labas ng katawan ng isang ina), mga problema sa pagbubuntis (ibig sabihin preeclampsia, mataas na presyon ng dugo, mga problema sa inunan, at impeksyon), mga depekto sa kapanganakan (ibig sabihin, mga kondisyon ng chromosomal, marupok na x syndrome, spina bifida, cystic fibrosis, at iba pa), panganganak pa rin, at SINO. Alam ko na ang pagkawala na ito ay nararamdaman na hindi pangkaraniwan, ngunit hindi.

Ito ay hindi upang i-trivialize ang iyong karanasan, ngunit ito ay upang matiyak na hindi ka nag-iisa, hindi ka nababali o nasira, at hindi mo kailangang pakiramdam na ikaw lamang ang babaeng nakaranas ng kakila-kilabot na ito antas ng nasasaktan.

Ang Pagbubuntis At Pagkawala ng Bata Ay Mas Karaniwan kaysa sa Alam Mo

Ayon sa CDC, 23, 000 mga sanggol ang namatay noong 2014, 1% (o 24, 000 na mga sanggol) ang namamatay mula pa rin sa panganganak, bawat taon, habang ang mga depekto sa kapanganakan at congenital anomalies ay nagkakahalaga ng 121 na pagkamatay sa bawat 100, 000. At pagkatapos ay mayroong mga pagkakuha: 10-25% ng mga klinikal na kinikilalang mga pagbubuntis na nagtatapos sa pagkakuha (at 50-75% ng mga pagbubuntis ng kemikal ay nawala din sa ganitong paraan). Iyon ay, nakalulungkot, isang napakaraming mga sanggol na namamatay, nangangahulugang mayroong libu-libong nagdadalamhati na mga magulang doon. Hindi ka nag-iisa.

Ang bawat tao'y Nagdudulot ng Pagkakaiba-iba (At Okay Na)

Humakbang palayo sa mga istatistika nang kaunti, ang kalungkutan ay tatamaan sa lahat nang iba pagkatapos ng pagkawala. Kilala ko ang mga kababaihan na nagkamali na pinili na hindi makilala ang kanilang pagkawala ng marami (o sa lahat), habang ang iba ay pinangalanan ang kanilang potensyal na sanggol at maalala ang mga ito sa anumang paraan na makakaya nila. Kilala ko ang mga taong umiyak at sumisigaw at nagmumura sa kanilang pagkawala, at ang iba pa na nananatiling tuso at tahimik sa kanilang kalungkutan. Lahat kami ay magkakaiba, at okay lang iyon.

Ang Pagkawala ng Iyong Anak ay Maaaring Masaktan ka Medyo Pinansyal

Mahirap kalkulahin ang eksaktong gastos ng kalungkutan, ngunit tulad ng iniisip mo, kinakailangan nitong umangkop sa iyong bank account. Ang oras na ginugol sa trabaho, madalas na hindi bayad, ay maaaring gumawa ng ilang mga pinsala, hanggang sa at kabilang ang: hindi bayad na mga bayarin, hindi bayad na upa, laktawan ang mga singil sa kuryente at idinagdag na multa. Nariyan din ang gastos ng hindi pakiramdam hanggang sa paggawa ng mga bagay sa iyong sarili, tulad ng pagluluto, at sa gayon ay tinatapos mo ang paggastos ng higit pa sa pamamagitan ng pagkain sa labas o pag-order. At, nakalulungkot, mayroong gastos sa pagdememya o kahit isang libing, depende sa kung gaano kalayo ang iyong sanggol. Marahil ay hindi dapat ganito, ngunit ang pagkawala ng isang bata ay madalas na nagreresulta sa isang malaking pinansiyal na hit sa nawawalang mga magulang.

Maaari mong Hindi Laging Nais Na Maikuwento ang Iyong Kuwento (At Hindi Ka Kailangang)

Ito ay palaging mahirap kapag may nagtanong sa akin kung gaano karaming mga bata ang mayroon ako. Minsan hindi ko iniisip na pumasok sa buong kwento at sasabihin kong mayroon akong dalawa ngunit isa lamang ang nabubuhay ngayon. Iba pang mga oras, kapag hindi ko lang naramdaman ang pagkakaroon ng mahabang pag-uusap, isa lang ang sasabihin ko. Walang tama o maling paraan upang sagutin. Gawin mo lang ang makakaya mo.

Madalas kang makakaranas ng mga PTSD-Sintomas na Kaugnay sa Iyong Pagkawala

Hindi ako handa para sa lahat ng mga nag-trigger na madapa ako matapos ang aking anak na babae. Ang kanyang kapanganakan ay lubos na traumatiko at lahat ng nangyari ay napakabilis na halos hindi ako nagkaroon ng oras upang maproseso ito sa oras na wala na siya. Ang mga eksena sa palabas sa TV at sa mga pelikula tungkol sa mga sanggol na namamatay ay partikular na mahirap para sa akin. Maaari kang ma-trigger ng ilang mga amoy, tunog, o mga tanawin. Talagang pangkaraniwan, ngunit dapat kang humingi ng tulong kung nangyari ito. Mayroong mga paraan upang gumana sa mga nagganyak na sandali, at kadalasan ay nangangailangan sila ng tulong ng isang propesyonal sa kalusugan ng kaisipan.

Kung Nawala Mo ang Iyong Anak Sa Ospital, Pinapayagan kang Manatili Sa mga Ito Hangga't Kailangan Mo …

Pakiramdam ko ay nagmadali akong iwan ang aking sanggol nang ako ay hawakan niya pagkamatay niya. Makalipas lamang ang mga taon na sinabi sa akin ng ibang mga kaibigan ng pagkawala ng nanay na ang mga ospital ay talagang dapat ibigay sa iyo hangga't maraming oras hangga't kailangan mong makasama ang iyong sanggol. Hindi ito para sa lahat, ngunit magandang malaman kung ito ay, sa katunayan, para sa iyo.

… Tulad ng Bihisan Ang Iyong Anak Sa Iyong Sariling Damit At Dalhin ang Iyong Sariling Larawan

Tulad ng aking pagkawala ay hindi inaasahan, wala pa akong damit na pang-sanggol, ngunit maraming mga nawawalang ina ang nagsabi sa akin na papayagan ka ng mga ospital na gawin ito. Kumuha kami ng ilang mga litrato, at habang ito ay tila kakaiba sa akin noon, nais ko na ngayong kumuha ako ng marami pa.

Pupunta ka Nang Kailangan ng Tulong, Kaya Huwag matakot na Magtanong

Kung magagawa mo, dalhin ang iyong sarili sa isang tagapayo ng kalungkutan o therapist sa lalong madaling panahon pagkatapos ng iyong pagkawala. Ang iba ay nakaginhawa sa paghahanap ng mga grupo ng pighati sa kanilang lugar. Ang mga samahang tulad ng The Compassionate Kaibigan ay maaari ring makatulong matapos ang isang pagkawala.

Mayroong Mga Organisasyon na Nag-aalok ng Mga Libro ng Memorya ng Mga Magulang, Teddy Bear at Iba pang Pagkawala Mementos

Nag-aalok si Molly Bears ng pasadyang gawa ng malungkot na Teddy bear na pareho ang bigat ng sanggol na iyong nawala. Gumagawa ang SoulCyster Creations ng mga piraso ng alahas upang gunitain ang memorya ng iyong sanggol. Maaari ka ring makahanap ng maraming mga tindahan na nag-aalok ng mga alahas ng cremation sa Etsy (pendants at iba pang mga item na hahawak ng ilan sa mga labi ng iyong sanggol).

Mayroon ding Isang Samahan na Kumuha ng Mga Larawan ng Paghahugas ng Iyong Anak

Ngayon, I Lay Me Down To Sleep ay isang samahan na nagpapadala ng isang boluntaryo na litratista sa iyo upang kumuha ng mga larawan ng bereavement sa iyo at sa iyong sanggol. Ito ay isang mahirap na bagay para sa mga hindi pa nakaranas ng pagkawala ng pag-unawa, ngunit sa pag-retrospect, talagang nais kong malaman ang tungkol sa kanila kapag nawala ang aking anak na babae.

Magkakaroon Ka Ng Isang Bagong Natutulog Ng Mga Mahalagang Petsa Na Tandaan

Malamang na maaalala mo ang kaarawan ng iyong sanggol at / o sa araw na ipinasa ng iyong sanggol. Maaari mong isipin ang iba pang mahahalagang petsa sa pag-iisip, tulad ng kanilang orihinal na takdang petsa (kung ipinanganak silang napaaga), o ang petsa na nalaman mo ang kanilang kasarian (kung sumama ang iyong pagbubuntis). Maaari mo ring tandaan ang Oktubre 15, na kung saan ay kilala rin (sa buong mundo) bilang Araw ng Pagbubuntis at Pagbubuntis ng Bata.

Sa wakas, At Karamihan Mahalaga: Palaging Maging Isang Magulang

Ito ang pinakamahalaga sa lahat. Dahil ang iyong sanggol ay wala na sa iyo ay hindi nangangahulugang hindi ka magulang sa batang iyon. Mula sa sandaling napagpasyahan mo na ito ay isang pagbubuntis na nais mong mapanatili, mula sa sandaling una mong tinawag ang iyong sarili bilang isang ina o magulang, iyon ang iyong naging. Nakalulungkot, marami sa atin ang naghahawak ng aming mga sanggol lamang sa aming mga puso, ngunit kung sakaling wala pa ring sinabi sa iyo: alalahanin mong palagi kang, palaging maging isang magulang.