13 Mga bagay na tiyak na mangyayari sa iyong huling araw ng pag-iwan sa maternity

Nagawa mo. Lumikha ka ng isang maliit na tao at pinanatili mo silang buhay. Pumunta ka. Pero ngayon? Ngayon ay naghahanda ka na upang bumalik sa trabaho, at mayroon kang mga katanungan. Paano kung hindi ka handa? Paano kung gumawa ka ng maling pagpipilian? Pupunta ka ba sa turnilyo ng iyong anak? Paano kung pagsuso mo sa iyong trabaho? Kaya't ikaw ay sumigaw, umiyak, tanungin ang iyong sarili, at maranasan ang mga bagay na nangyayari sa iyong huling araw ng pag-iwan sa maternity. Huminga ka lang. Kaya mo yan.

Noong nakaraang linggo pinupunan ko ang mga papeles para sa aking huling pag-iwan sa maternity. Sa pagbubuntis na ito ay may pribilehiyo akong magpasya kung hanggang kailan ako makakauwi sa sanggol, pati na rin kung kailan at hanggang saan ko nais na bumalik sa trabaho. Iba talaga ito kaysa noong ipinanganak ang ibang mga anak ko. Naaalala ko na kailangang makipaglaban upang makakuha ng 12 na linggo ng pag-iwan pagkatapos ipanganak ang aking anak na babae, dahil kinailangan kong maging pahinga sa kama sa aking pagbubuntis. Ang aking pag-iwan ay sa panahon ng tag-araw, at mahal ko ang karamihan sa mga ito, sa sandaling naiisip ko ang ilang mga bagay. Kapag oras na upang bumalik, handa na ako. Nakaramdam ako ng kalungkutan, ngunit nakipag-ayos din ako ng isang nababaluktot na iskedyul at upang gumana mula sa kalahating oras. Ito ay ang pinakamahusay sa parehong mundo.

Matapos ipanganak ang aking anak na lalaki, nabuo ko ang kakila-kilabot na postpartum depression at panlipunang pagkabalisa. Mayroon akong anak na lalaki sa pagtatapos ng Oktubre, kaya malamig sa labas, ang araw ay hindi nagniningning, at hindi ko nais na umalis sa bahay. Ang aking pag-iwan sa ina ay puno ng pag-aalala, at habang ang bahagi sa akin ay talagang hindi nais na bumalik sa trabaho, ang ibang bahagi ay naramdaman na kailangan kong maging isang bagay maliban sa isang ina lamang. Kailangan kong ibalik ang ibang bahagi ng aking pagkakakilanlan.

Gustung-gusto mo ang bawat sandali o hindi makapaghintay na magkaroon ng isang pag-uusap sa ibang tao kaysa sa iyong pusa o bagong panganak, maraming mga bagay na malamang na mangyayari sa huling, bittersweet na araw ng maternity leave. Narito ang ilang nangyari sa akin.

Iiyak ka

GIPHY

Sumigaw ako ng sobra. Nalungkot ako na lumayo sa aking mga bagong panganak na sanggol, nalulungkot na ang ating bansa ay may tulad na mga patakaran ng maternity at paternity leave, at nalulungkot na ang oras na iyon sa aming buhay ay lumilipas. Ako ay crier pa rin, kaya ang isang pag-agos ng mga postpartum hormones at cute na mga bagong panganak na sanggol ay nakakakuha sa akin sa bawat oras.

Magsusumikap kang Maging Organisado

Para sa aking unang sanggol ay gumawa ako ng isang spreadsheet, at para sa aking pangalawa ay naglagay ako ng isang serye ng mga paalala sa post-ito sa paligid ng bahay. Ginugol ko ang araw na nagsisikap na makakuha ng mga paghahanda ng ilang linggo at nag-aalala tungkol sa hindi pagkakaroon ng sapat na oras upang mai-pack ang aking pump at diaper bag, at pamahalaan upang magawa ito sa oras.

Masyado kang Malakas

GIPHY

Kapag sinubukan mong gawin ang lahat sa isang araw, ikaw ay may kagagawan ng ilang malaswa. Ibig kong sabihin, talagang ginawa ko, at tungkol sa mga kakatwang bagay. Tulad ng, kung maaalala ng aking asawa na baguhin ang aking anak na babae at kung ano ang mangyayari kung ang aking anak na lalaki ay sumigaw sa buong araw sa pangangalaga sa araw. Nag-aalala pa ako tungkol sa kung ano ang dapat kong isuot sa aking unang araw pabalik sa trabaho.

Sa huli, ang aking mga anak ay maayos, at hindi mahalaga kung ano ang aking isinusuot. Lahat ng pagmamay-ari ko ay dumura pa rin.

Makalimutan Mo ang Isang Mahalaga

Mayroong tungkol sa pagkakaroon ng mga bata na gumugulo sa iyong kakayahang manatiling subaybayan at alalahanin ang mga mahahalagang hakbang at item. Tulad ng kapag ikaw ay … nagkamali … ano ang sinabi ko, muli?

Ikalawa Mo ang Iyong Sarili

GIPHY

Para sa akin, ang pagiging magulang ay isang serye ng mga pagpipilian, kaya ikalawang hula ko ang aking sarili araw-araw. Ang huling araw ng leave sa maternity ay walang pagbubukod. Nagisip ako kung gumagawa ako ng tamang pagpipilian tungkol sa pagbalik sa trabaho, aking karera, at sinusubukan kong gawin ang lahat. Hindi ko akalain na maaari nating malaman.

Makikita Mo Lean On Netflix

Ang huling araw ng pag-iiwan ay oras upang matapos ang seryeng iyong pinapanood habang umalis. Maaaring sapat na upang makagambala sa iyo mula sa lahat ng matinding emosyon na iyong nararanasan.

Makikita mo

GIPHY

Nahuhumaling ako sa paggawa ng mga bagay-bagay. Nahuhumaling ako sa kung ano ang aking isusuot, dahil ang aking mga damit na pre-pagbubuntis ay hindi pa rin akma. Nahuhumaling ako sa aking mga pagpipilian. Kahit na nahuhumaling ako sa kung tama ba ang aking paggugol sa aking araw sa tamang paraan. Ugh.

Magkakaroon ka ng Problema sa Pagtulog

Ang pagtulog sa panahon ng pag-iwan sa maternity ay maayos, um, wala. Ang huling araw imposible na matulog sa makatuwirang oras.

Makikipagsapalaran Ka Sa Iyong Anak

GIPHY

Nais kong makuha ang lahat ng mga snuggle ng sanggol na maaari kong gawin, bago ako bumalik sa trabaho. Siyempre, humantong ako sa pag-iyak at obsess at tanungin ang aking pagpipilian na bumalik sa trabaho sa unang lugar. Hindi maaaring manalo ang mga nanay.

Mawalan ka ng Iyong cool

Nagalit ako at nawala ang aking cool na maraming beses sa aking huling araw ng pag-iwan. Sa aking sarili, sa aking pump ng suso, sa aking mga sanggol, sa aking asawa; sa buong sitwasyon. Masaya ako na hindi maganda sa paligid, kayong mga lalake.

Mag-aalala ka Tungkol sa Iyong Unang Araw Bumalik

GIPHY

Seryoso akong nag-aalala tungkol sa kung paano ang aking unang araw na bumalik. Nag-aalala ako tungkol sa pakikitungo sa mga katrabaho; Nag-aalala ako tungkol sa pumping milk milk; Nag-aalala ako tungkol sa kung anong gagawin ng sanggol sa bahay kasama ang aking asawa at sa pangangalaga sa daycare; Nag-aalala ako tungkol sa kung maaari ba akong tumalon pabalik sa aking trabaho nang walang putol. Bagaman madali itong lumingon sa mga partikular na sitwasyong ito at sinabing "wala", sineseryoso silang nakakatakot noong ako ay postpartum.

Magagalit ka

Natagpuan ko ang aking sarili na nagagalit nang husto na kailangan kong iwanan ang aking bagong panganak. Kilala na lang ako sa kanila at malaman kung paano sila aalagaan at ngayon kailangan kong bumalik. Swerte ako. Naging masaya ako at nag-eenjoy ng 12 linggo ng suweldo pagkatapos ng bawat isa sa aking mga anak. Karamihan sa mga kababaihan sa Estados Unidos ay hindi nakuha iyon. Kailangang gumawa ng mas mahusay ang ating bansa para sa mga kababaihan at pamilya.

Ibibigay Mo ang Iyong Sarili Isang Pep Talk

GIPHY

Kaya mo yan. Kaya mo yan. Hindi mahalaga kung magagawa mo ito, malapit ka nang lumundag. Tandaan, marunong kang lumangoy at malalaman mo ang mga bagay. Maaari mong gawin ito. Naniniwala ako sa iyo.