14 Mga bagay na nababahala ang bawat ina sa kanyang unang tatlong buwan ng pagbubuntis

Sinusubukan kong makabuo ng isang bagay na sasabihin tungkol sa mga unang linggo ng pagbubuntis na hindi nakakagulat. Nasusulat ko na ang mga bagay tulad ng, "Ang mga unang buwan ng pagbubuntis ay nakakalito, kumplikado, mahaba, mahirap, kapana-panabik, at nakababahalang." Ang totoo, lahat ito ng mga bagay, kasama ng isang labis na layer ng kahirapan dahil sa marami sa alam natin, ang mga kababaihan ay karaniwang pinapayuhan na panatilihing lihim ang iyong emosyonal na oras sa iyong buhay. (Semi-matagumpay lamang ako sa bahaging iyon, na kung saan ay maayos; Tanging dapat kang magpasya kung sasabihin mo sa mga tao ang tungkol sa iyong pagbubuntis.) Sa kabutihang palad - at nangangahulugang ako ay nasayang - ang aking dating superbisor ay nalamang araw-araw lamang matapos ko (isang babae ng edad ng panganganak na nagsasabi sa isang tao na kailangan niyang pumunta sa maraming mga appointment ng mga doktor habang sabay na pinasiguro ang mga ito na walang mali ay isang malaking maninira, FYI) at nagpapasalamat siya na nasa aking sulok at buong suporta. Kung hindi pa siya, kakailanganin kong sabihin sa paraan ng mas maraming puting kasinungalingan tungkol sa kung nasaan ako at kung ano ang ginagawa ko sa halip na pag-upo sa aking mesa o gawing magagamit ang aking sarili para sa mga kasamahan sa ganap na 7:45 ng umaga, na medyo nakakakilabot ako sa ginagawa sa mga unang linggo. OK, maging totoo tayo, medyo kahila-hilakbot ako sa simula na mula pa, para sa halos lahat ng buhay ko, hindi ako isang umaga. Nagbabayad ako ngayon ng aking mga dulot dahil ang maliit na madalas na nasisiyahan sa paggising sa ika-limang oras ng oras.

Iyon ay sinabi, nais ko pa ring mag-alok ng mga yakap sa bawat babae na naroroon kung sino ang nasa una niyang trimester - lalo na kung ito ang una niyang pagbubuntis, kung bago ito bago at nakakatakot at labis na labis. Naramdaman ko ang iyong sakit (at ang iyong pagduduwal, at ang iyong pagkabalisa)! Narito ang isang listahan ng kung ano ang maaaring maging higit sa lahat, kaya alam mong hindi ka nag-iisa:

Kalusugan ng Bata

Sa mga unang araw na iyon, palagi akong ginulo sa kaunting nalalaman ko tungkol sa aking sanggol. Sa mga oras, kahit na ang aking pagduduwal ay nagdala ng aking ginhawa sapagkat napatunayan nito (kahit papaano, sa akin ay tila) na ang pagbubuntis ay patuloy pa rin. Sa kabutihang palad, ang panahon ng kawalan ng katiyakan ay lumipas nang mabilis (muli, para sa akin; Hindi ko maisip kung paano ang mga kababaihan na may mga buntis na may mataas na peligro ay nagtitiis ng matagal na pagkapagod at pag-aalala sa antas na first-trimester) ngunit gayon pa man, niyakap ng lahat sa kasalukuyan sa yugtong ito (sa mga mayroon nito nang maaga).

Pagpapanatiling Ang Lihim

Hindi ako sanay sa mga sikreto, kayong mga lalake. Nagpapakita ito mismo sa isang bilang ng mga tunay na paraan ng buhay, ngunit ito ay lalo na isang problema sa mga unang linggo ng aking pagbubuntis nang ang aking kasosyo at ako ay pumipili na huwag ibahagi ang aming balita. Iyon ay isang impiyerno na dapat itago, lalo na kung ikaw ay isang tao na makasindak sa kasaysayan nang pinapanatili ang lahat ng mga lihim.

Pagduduwal Sa Publiko (O Kahit saan, Talagang)

Habang hindi ako komportable sa mga oras, ang aking pagduduwal ay hindi kailanman humantong sa anumang malubhang o nakakahiya na mga sandali sa publiko, isang katotohanan kung saan magpapasalamat ako sa halos araw-araw ng aking buhay.

Anumang Twinge O Physical Feeling

Pakiramdam ko ay may kakaiba sa aking tiyan. Maayos ba ang lahat? Sakit ng ulo ko-y. Maayos ba ang lahat? Dapat ba akong pagod na ito? O nagugutom? O nasusuka? Paano posible na ako ang lahat ng mga bagay na ito nang sabay-sabay?

Ang pagkakaroon ng access sa Pagkain Lahat ng Oras

OK, maaaring ito talaga ay isang pagpapala sa hindi pagkakilala sa mga oras. Ako ay karaniwang isang medyo mamimili, at alam kong naiinis ito sa aking asawa nang higit sa isang okasyon (kahit na siya ay karaniwang sapat na matalino at maganda ang hindi sabihin kahit ano tungkol dito). Gayunman, sa simula ng aking pagbubuntis, pupunta ako mula sa zero upang i-OFF ANG MGA BABAANG NAGSISITA nang ilang minuto, na nangangahulugang kailangan ko ng makakain kaagad. At hindi ko nangangahulugang isang granola bar mula sa aking pitaka - ang ibig kong sabihin ay isang buong plato ng bigas at haltak na manok mula sa trak ng pagkain doon. Iyon ay sinabi, ito ay isang mahirap na isyu upang pamahalaan ang mga oras dahil ang mga trak ng pagkain ay hindi lamang sinusunod ang mga buntis na kababaihan sa paligid (kahit na marahil ay dapat silang…)

Ang Prospect Ng Nananatiling Buwan Ng Pagbubuntis

Ang tanging bagay na mas nakababahalang kaysa sa pagdaan sa isang araw ng trabaho habang nakikipaglaban sa sakit sa umaga ay hindi alam kung kailan ito magtatapos. Ang kawalan ng katiyakan - kasama ang aking nerbiyos sa kung ano ang iba pang mga karamdaman at mga epekto ay magmumula sa pagbubuntis - na ginawa para sa higit na pagkapagod kaysa sa pangangalaga kong maalala.

Pagkuha ng Lahat Tapos na

Ang mga pre-made list na gagawin ng sanggol na ito ay hindi mabigo. Gawin ang iyong sarili ng isang pabor at huwag magpasya na suriin muli ang isa bago subukan mong matulog. Kung hindi, hindi mo maaaring makita ang iyong sarili na nagigising nang tatlong oras, na nagmumuni-muni kung paano ka gagawing muli. Binabati kita!

Ano ang Gagawin ng Iyong Baby Sa Iyong Karera

Hirap na hirap ako upang maging isang nagtatrabaho na buntis, upang maiisip mo lamang kung gaano ako nababahala sa pag-asang maging isang ina (o hindi nagtatrabaho) na ina. Maraming kung ano-kung ang pag-ikot sa aking isipan na halos hindi ko maiisip ang mga susunod na buwan, alalahanin ang tilapon ng aking karera pagkatapos nito.

Ano ang Gagawin ng Iyong Baby Sa Iyong mga Friendship

Walang paraan sa paligid nito: Ang pag-ihagis sa isang bagong relasyon (ang mayroon ka sa iyong anak) mga panganib na ibinabato ang iyong mga pre-umiiral na mga relasyon sa isang ganap na bago at hindi kilalang yugto. Wala ka talagang ideya kung paano makakaapekto ang pagkakaroon ng sanggol sa iyong mga pagkakaibigan, ngunit sigurado ka na ang impiyerno ay mag-aalala tungkol dito: Magkakaroon ka pa ba ng oras upang makasama para sa kanila? Upang makipag-hang out sa kanila? Magkakaroon ka pa ba ng anumang bagay sa mga ito? Sa tingin ba ng iyong mga kaibigan ay nababato ka na ngayon? Oh diyos, magiging boring ka ngayon? Ang masasabi ko lang na ang mga katanungang ito ay A) gumana mismo sa oras, at B) kapag nagawa nila, wala sa mga ito ang magiging kakila-kilabot at gulo habang nag-aalala ka na kapag ang iyong pagbubuntis sa bagoong tatak.

Sa isang personal na tala, ang isang bilang ng aking mga paboritong kababaihan ay naninirahan sa daan-daang milya ang layo, kaya't tinanggap ko ang katotohanan na ang pagdating ng isang sanggol ay nangangahulugang kami ay nakalaan sa mga taon ng isang pagkakaibigan lamang ng Skype. Sa kabutihang palad, hindi talaga ito ang nangyari (yay para sa mga roadtrip!) Kahit na kailangan pa rin ito ng isang medyo mabaliw na halaga ng koordinasyon upang makagawa ng oras para sa bawat isa.

Ano ang Gagawin ng Iyong Anak Sa Iyong Pakikipag-ugnayan

Nakasulat ako bago kung paano mahirap hulaan kung ano ang mangyayari sa iyong relasyon kapag dumating ang isang sanggol. Ang isa sa ilang mga bagay na naaalala kong naririnig ay ang pagpapalaki ng anumang mga isyu sa iyo at ang iyong kapareha ay, na, upang maging matapat, ay nakatatakot sa akin dahil binigyan ko ng kahulugan na ang ibig sabihin na ang mga isyu na hindi ko alam ay umiiral sa pagitan ng aking asawa at bigla akong maiinis sa amin. Lumiliko, hindi ito ang para sa amin. Siyempre sa 10-linggo na buntis, hindi ako lohikal na nag-iisip (dahil walang sinuman) kaya lubos akong nag-panic tungkol sa kung ang aking pag-aasawa o ang aking pag-aasawa ay tatagal sa pagsubok sa unahan namin.

O O Hindi Ka Handa Na Maging Isang Ina

Parang naramdaman ko ang buong "handa na ako para sa" tanong na ito na hindi ganap na nawala; kahit na ang iyong anak ay ipinanganak at nabubuhay, makikita mo paminsan-minsan ang pagtingin sa kanila at maging tulad ng, "Yo, ano ang ginagawa ko? Hindi ko posibleng maging kwalipikado para dito." Itinatanong ko pa rin ito sa aking sarili araw-araw, ngunit ang sagot ay hindi nakakatakot ngayon.

Takot Ng Pagkanganak

Ang takot na ito ay talagang tumagal hanggang sa sandaling ang sanggol ay ipinanganak, ngunit dahil nagsimula ito sa unang tatlong buwan, binibilang ko ito.

Ang Iyong Mga Magulang / In-Laws na Up Ang Iyong Asno At Kung O Hindi Ka Maaring Makipag-ugnay sa Kanila

Para sa talaan, ang aking mga magulang at mga biyenan ay magagandang tao, ngunit wala pa rin akong paraan upang malaman kung ano ang magiging gusto nila bilang mga lolo at lola. At kayong mga lalake, narinig ko ang maraming mga nakakatakot na kwento. Sobrang nag-aalala ako tungkol dito.

Ano ang Gagawin ng Pagbubuntis sa Iyong Katawan

Sinubukan kong maginhawa sa pag-alam na, kahit na ang paglaki ng isang tao sa loob ng iyong katawan ay tunog tulad ng isang bagay mula sa isang nobelang sci-fi kung talagang iniisip mo ito, ito ang pinaka natural at normal na bagay sa mundo. Gayunpaman, hindi ako huminto sa pag-alala tungkol sa paglilipat ng mga organo, mga pagbabago sa kung paano nadama at tumingin ang aking katawan, at ang aking bahagi ng ginang ay magpakailanman nagbago (na hindi eksakto kung paano ito gumagana ngunit ang isang utak na first-trimester ay isang makina ng pinakamasama-kaso na mga sitwasyon).