6 Sa mga pinakamahusay na posisyon sa pagpapasuso para sa maliliit na suso

Kapag nagpapasuso ka, tila may isang walang katapusang listahan ng mga potensyal na mga bloke sa kalsada na makakapigil sa iyo na maabot ang iyong mga layunin. Mula sa paggawa ng gatas hanggang sa dila ng isang sanggol na nakatali sa dami ng suporta na natanggap mo sa ospital at sa bahay, mayroong isang tonelada ng mga variable na nakakaapekto sa iyong relasyon sa pagpapasuso sa iyong sanggol. Kaya kung ang iyong dibdib ay kaunti sa maliit na bahagi, at nag-aalala ka na ang iyong laki ay makakaapekto sa pag-aalaga, narito ang ilan sa mga pinakamahusay na posisyon sa pagpapasuso para sa maliliit na suso na tunay na hindi lahat ang mahirap na master. Sa pamamagitan ng isang maliit na kasanayan makikita mo silang lahat sa walang oras, at ang iyong mga alala ay maaaring madulas nang mabilis habang ang iyong sanggol ay dumulas sa kanilang mga komiks ng gatas.

Ayon sa BabyCenter, ang laki ng iyong mga suso ay hindi matukoy kung gaano ka napapasuso. Ang mataba na tisyu na bumubuo sa isang suso ay walang kinalaman sa suplay ng gatas, kaya ang iyong sukat ng tasa ay walang kaugnayan pagdating sa kung magkano ang gatas ng iyong bubuo. Sa halip, ang pinakamahalagang bahagi ng anumang posisyon sa pagpapasuso ay ang latch. Kung maayos ang latched ng sanggol, hindi mahalaga kung ano ang posisyon nila pagdating sa dami ng gatas na kanilang natatanggap. Ang mahalaga, kung paano, kung gaano ka komportable habang nagpapasuso ka. Sinasabi ng American Pregnancy Association (APA) na ang hindi tamang pag-latching ay maaaring gumawa ng pagpapasuso sa sakit na pagpapasuso at hindi epektibo para sa inyong dalawa.

Kung hindi ka sigurado kung ang iyong sanggol ay na-linya nang maayos, ang website ng KellyMom.com ay nag-aalok ng isang checklist upang matiyak na ikaw ay nasa tamang track. Halimbawa, dapat mong tiyakin na ang iyong damit ay wala sa oras, ang sanggol ay interesado sa pagpapakain, at siya ay ganap na suportado. Kapag naitatag ang latch, maaari kang magpatuloy sa mga posisyon, kahit na maaaring tumagal ng kaunting pagsubok at error bago mo mahahanap kung ano ang gumagana para sa iyo. Narito ang ilan sa mga pinapayong mga posisyon ng pagpapasuso para sa maliliit na suso, ayon sa mga eksperto:

Ang Posible Bumalik na Posisyon

Giphy

Sinasabi ni Donna Murray, RN, BSN sa website na VeryWell.com ang biological, natural, na inilagay na posisyon na "madaling matutunan, madaling matandaan, at komportable." Muli, lahat ito ay nagsisimula sa isang mahusay na latch, ngunit ang posisyon na ito ay maaaring makatulong sa namamagang mga nipples. Mayroong talagang mga consultant ng lactation na dalubhasa sa pagtuturo ng pamamaraang ito, tulad ni Dr. Suzanne Colson, na nagpapakita ng mga ina ng pag-aalaga kung paano magamit ang posisyon na ito sa kanyang website.

Ang C-Hold

Giphy

Ang C-Hold ay ginagamit upang hawakan ang suso sa simula ng isang session ng pagpapasuso. Sinasabi ng VeryWell.com na makamit ang posisyon na ito, "inilalagay mo ang iyong suso sa iyong palad gamit ang iyong hinlalaki sa tuktok ng iyong suso at ang iyong mga daliri sa paligid ng iyong dibdib. Ang iyong kamay ay magiging hitsura nito ay nasa hugis ng ang titik C. Ang hawak na ito ay nagbibigay sa iyo ng kakayahang kontrolin ang paggalaw ng iyong suso at ituro ang iyong utong patungo sa bibig ng iyong sanggol."

Ayon sa VeryWell.com, ang posisyon na ito ay maaaring i-flatt ang mga areola, kaya "panatilihin ang iyong hinlalaki at daliri sa likod ng iyong areola upang hindi sila makakuha sa paraan ng bibig ng iyong sanggol."

Ang V-Hold

Giphy

Kung ang C-Hold ay nagpapatunay na napakahirap, ang V-Hold ay maaaring maging iyong jam. Ito ay katulad ng C-Hold, ngunit sa halip na bumubuo ng isang "C, " gamit ang iyong mga daliri, subukan ang isang "V" gamit ang iyong index at gitnang daliri. Para sa mas maliit na suso, ang bersyon na ito ay maaaring gumana nang mas mahusay at nangangailangan ng mas kaunting pagsisikap.

Ang Lying Down Position

Giphy

Habang partikular na mahusay para sa mga ina na nagkaroon ng C-section, ang nakahiga na posisyon ay maaaring gawin sa iba't ibang paraan. At kung mayroon kang isang seksyon na C, tiyaking tiyakin na ang iyong sanggol ay hindi nagpapahinga sa iyong paghiwa sa pagpapagaling (na maaaring mangyari kung humiga ka). Gamit ang nakahiga na posisyon sa likod, makikita kang magsisinungaling sa iyong likod na may baluktot na tuhod. Ayon sa MotherandBaby.co.uk, ikaw ay "ilagay ang iyong sanggol na mukha sa itaas ng sa iyo, ang kanyang ilong sa parehong antas ng iyong nipple." Ang susi ay upang matiyak na ang sanggol ay maaaring ilipat ang kanyang sariling ulo upang malayang gumalaw.

Kung pinili mong magsinungaling sa iyong tabi, siguraduhing suportado ang leeg ng sanggol, pati na rin ang iyong sariling leeg at likod. Ang iyong mga tiyan ay dapat hawakan, at maaari mong maingat na lumipat ang mga panig kapag na-emptied mo ang isang suso.

Ang Posisyon ng Krus sa Krus

Giphy

Bilang karagdagan sa pagtulong sa mga ina na may maliliit na suso, ang posisyon na ito ay tumutulong sa gabay sa ulo ng sanggol para sa isang mas malalim na latch at mahusay na kasanayan para sa mas advanced na duyan ng duyan (kung magpasya kang nais mong subukan iyon). Inirerekomenda ng mga magulang na itabi ang sanggol sa kanilang tabi (suportado, siyempre), balat-sa-balat. Gusto mong gamitin ang iyong tapat na braso upang suportahan ang katawan ng sanggol. Halimbawa, upang pakainin ang kanang suso, suportahan ang ulo ng sanggol sa iyong kaliwang braso. Ginagawa ng iyong mga daliri ang lahat ng suporta sa suso. Kung hindi ka pa nakakaramdam ng tiwala (ito ay nakakalito) Nag-aalok si Ameda ng isang hakbang-hakbang na gabay para sa pagpapako sa posisyon na ito.

Binagong-Elegadong Football Hold

Giphy

Ang klasikong clutch / football hold ay isang go-to move para sa mga bagong ina, ang mga bumabawi mula sa isang C-section, mga kababaihan na may malalaking suso, kambal, at isang mabilis na pagkuha ng gatas. Sinasabi ng Breastfeedo.com para sa klasikong bersyon, itabi ang iyong sanggol sa kanilang tagiliran, nakaharap sa iyo, nang tuwid ang iyong likod. Kailangan mong suportahan ang pagdila ng iyong sanggol sa pamamagitan ng kamay ng magkabilang panig "na may ulo at leeg ng sanggol sa parehong tuwid na linya." Upang suportahan ang iyong likod, gumamit ng isang unan, at isa pa sa ilalim ng sanggol upang matulungan silang maabot ang tamang taas.

Upang gawing palakaibigan ang maliit na suso na ito, ayusin lamang ang unan sa pamamagitan ng paglalagay nito sa ilalim ng unan ng sanggol, at hindi ang ulo ng sanggol.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.