Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Idesenyo Ang Kasosyo
- 2. Pagbabalewala Ang Mga Salungat
- 3. Tumutok sa Potensyal, Hindi Realidad
- 4. Miss ang Iyong Nakabahaging Gawain
- 5. Naaalala ang Higit sa Mga Larawan
- 6. Romansa
Ang mga romantikong relasyon ay maaaring maging mahirap. Kapag sa tingin mo na ikaw ay nasa isang ex, biglang ang ideya ng pagbabalik ay nagsisimula sa tunog medyo nangangako. Bago ka gumawa ng anumang mga pangunahing desisyon, subalit, isaalang-alang ang mga palatandaan na hindi mo pinalampas ang iyong dating, napalagpas mo lamang ang ideya ng mga ito. Huwag ipadala ang gabing iyon ng gabi na "I miss u <3" text pa.
Kahit na ang paglipat mula sa isang relasyon ay halos hindi madali, ang pagkuha ng ilang pananaw sa buong karanasan ay matalino. "Karamihan sa mga tao ay hindi nais na ibalik ang relasyon na tunay na mayroon sila. Ang kanilang ipinagsisisihan ay ang relasyon na akala nila ay maaaring magkaroon sila kung ang mga bagay ay naiiba lamang, " sabi ni Jennice Vilhauer Ph.D. sa Psychology Ngayon. Maaari mong gamitin ang oras na ito upang mag-isip nang seryoso tungkol sa gusto mo sa isang relasyon sa hinaharap, at kung paano ka makakatagpo ng isang taong may mga katangiang iyon. Ang pantasya-perpektong relasyon sa iyong dating hindi kailanman umiiral, pagkatapos ng lahat.
Iyon ay sinabi, naiintindihan ko kung gaano kahirap ang paglipat sa. Kahit na nais mong magpatuloy sa buhay, ang iyong ex ay natigil sa iyong ulo tulad ng isang nakakainis na kanta. Ito ay makakakuha ng mas mahusay sa paglipas ng panahon, ngunit hanggang sa pagkatapos ang mga puntong ito ay makakatulong na pigilan ang iyong kasalukuyang pag-iisip. Basahin upang makita ang iyong dating sa isang bagong paraan.
1. Idesenyo Ang Kasosyo
Kapag lumipas ng kaunting oras, napakadali na ma-idealize ang isang nakaraang relasyon. Ito ay isang pangkaraniwan at likas na ugali. "Partikular, ang ideyalisasyon ay nangyayari kapag lumikha tayo ng mga positibong ilusyon sa pamamagitan ng pag-maximize ng mga birtud at pag-minimize ng mga bahid. Ang mga ilusyon na ito ay lumalaki mula sa ating pagkahilig na ma-overlay ang aktwal na ugali ng ating mga kasosyo na may (maling akda) paniniwala na ang kanyang mga pagkakamali ay minimal, " sabi ni Kristine Keller MA sa Psychology Ngayon. Ang iyong dating ay hindi ilang perpekto at hindi maaaring palitan superhuman. Isa pa silang ibang tao, pagkatapos ng lahat.
2. Pagbabalewala Ang Mga Salungat
Mayroong isang kadahilanan na sinira mo ang unang pagkakataon, at anuman ang mga isyu na sanhi ng pagsira ay marahil ay naroroon pa rin sa pagitan mong dalawa. Sa totoo lang, ang mga problema sa relasyon ay madalas na magpapatuloy. "Sa mga pag-aaral na ginawa namin ni Bob Levenson, dinala namin ang mga mag-asawa sa loob ng lab tuwing ilang taon upang malaman kung ano ang kanilang pinagtatalunan. At ang mga tao ay nalutas lamang ang halos 31 porsyento ng kanilang mga hindi pagkakasundo, " sabi ng relasyon na super-dalubhasa na si Dr. John Gottman sa Observer. Mataas ang posibilidad na ang anumang pangunahing pagkakaiba-iba ay hindi magically malutas sa oras ng iyong breakup.
3. Tumutok sa Potensyal, Hindi Realidad
Ang mga ugnayan ay hindi mga proyekto sa pagpapabuti ng bahay sa DIY. "Ang katotohanan ay, kapag sinubukan mong ayusin ang isang bagay na nasira na, naghihintay ka para sa isang bagay na mahina na madali itong masira muli. Nag-aayos ka para sa isang bagay na maaaring masira ka, " sabi ng makata at may-akda na si Rania Naim sa Catalong Inisip. Kung sa palagay mo ay maaaring magkaroon ka ng perpektong relasyon kung ang X, Y, at Z ay magkakaiba, kung gayon ito ay medyo malayo na sigaw mula sa pagiging perpekto pagkatapos ng lahat.
4. Miss ang Iyong Nakabahaging Gawain
Kapag iniisip mo ang mga magagandang oras sa iyong kapareha, nawawala ka na ba talaga sa mga ibinahaging aktibidad na nasisiyahan ka? Madaling makaligtaan ang restawran na dati mong madalas na magkasama sa halip na ang relasyon mismo, tulad ng ipinaliwanag sa Bolde. Halika sa mga kaibigan at tangkilikin muli ang mga restawran na ito.
5. Naaalala ang Higit sa Mga Larawan
Hindi sinasabi ng mga litrato ang buong kwento. Dati kong nakapagpapaalala sa mga litrato ng partikular na dating ito, dahil napakasaya namin sa mga maaraw na parke at kumikinang na mga sinehan. Ngunit sa katotohanan, medyo nasisiraan ako sa buong ugnayan na iyon, dahil labis kaming nasiraan ng loob.
6. Romansa
Kung ikaw ay nag-iisa, pagkatapos ay natural na makaligtaan ang mga romantikong kilos na sumasama sa isang relasyon. Ngunit marahil ay nalalampasan mo lamang ang pagmamahalan, at hindi ang partikular na tao.
