6 Mga palatandaan na ang iyong sanggol ay nakikipaglaban sa pagtulog at kung bakit nangyayari ito

Kung mayroon kang isang sanggol na ganap na tumatanggi sa pagtulog sa kabila ng lahat ng iyong pinakamahusay na trick, alam mo nang eksakto kung gaano kahirap ang makaya kapag desperado ka para sa ilang Zs, ngunit ang iyong sanggol ay hindi lamang nagkakaroon nito. Maaari silang maghiyawan at sipa, maaari silang umiyak, o baka magising na lang sila nang tila walang magandang dahilan. Nakakapagod, ngunit kung ang iyong sanggol ay nagpapakita ng isa o higit pa sa mga palatanda na ito ang iyong sanggol ay nakikipaglaban sa pagtulog, sinabi ng mga eksperto na maaari talaga silang maabutan.

"Ang bilang isang dahilan na ang mga sanggol na lumalaban sa pagtulog ay labis na pagod, " sabi ni Jamie Engelman, MS at Pediatric Sleep Consultant kasama ang pagkonsulta sa Oh Baby Sleep. "Ang aming mga katawan ay nag-iingat ng mga hormone upang mapanatili tayo at tumatakbo sa araw at iba't ibang mga upang makatulong sa amin na tumira at matulog sa gabi. Ang mga ito ay kumokontrol batay sa iba't ibang iba't ibang mga kadahilanan, ngunit ang tiyempo ay pinaka-karaniwang. sa masyadong mahaba, ipinapalagay ng katawan na mayroong isang kadahilanan na hindi ito pinapayagan na makatulog, ipinapalagay na kailangan nitong manatiling gising, at sunugin muli ang mga nagpapasiglang na mga hormone."

Sinabi ni Engelman kay Romper na sa mga may sapat na gulang at mas matatandang mga bata, ang kababalaghan na ito ay karaniwang kilala bilang isang "pangalawang hangin" at kung minsan ay ang dahilan kung bakit ang mga sanggol na napaka-sugat, sa kabila ng oras para sa pagtulog, ay talagang naabutan sa karamihan ng mga kaso.

Ang mga sanggol ay natutulog ng maraming upang mapanatili ang mga hinihingi ng kanilang mabilis na lumalagong mga katawan. Inirerekomenda ng Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit sa mga sanggol na edad na 4 hanggang 12 buwan na pagtulog nang halos 12 hanggang 16 na oras bawat araw. Ang kanilang pagtulog ay nasira sa pagitan ng mga takdang oras ng oras at pagtulog sa gabi, pareho sa mga ito ay maaaring maging paksa ng paglaban para sa mga sanggol kapag sila ay naabutan. Kung ang mga gawi sa pagtulog ng iyong sanggol ay tila nangangailangan ng labis na pansin, ang anim na mga palatandaan na ito ay maaaring sabihin sa iyo na nakikipaglaban sila sa isang paghalik.

1. Umiiyak sila … Isang Lot

Naranasan ko ang isang ito at tiyak na hindi masaya na subukan at alamin kung bakit umiiyak ang iyong sanggol. Kung paulit-ulit itong nangyayari kapag sinusubukan nilang makatulog, maaari itong maging isang senyas na pinananatiling matagal mo nang gising ang iyong sanggol at ngayon ang iyong sanggol ay nakikipaglaban sa pagtulog, ayon kay Elisa Costanza at Pam Larouche, mga maagang tagapagturo sa pagkabata at sanggol at mga tagapayo sa pagtulog ng bata sa Mapagpalang Pagulang.

"Nasa arm man sila o sa kanilang sariling puwang sa pagtulog, baka magalit sila sa pag-iisip ng oras ng pagtulog at hindi makayanan, " sabi nila kay Romper.

2. Gisingin Nila Sa sandaling Maglagay Ka Nila

Shutterstock

Kung sinubukan mo na ang tiptoeing malayo sa iyong tila sanggol na natutulog lamang upang gisingin sila nang pabalik-balik at kailangang husayin muli ang pagtulog nang paulit-ulit, maaaring makitungo ka sa isang sanggol na lumalaban sa pagtulog. "Kung ito ay tumatagal ng mga ito nang mas mahaba sa 20 minuto upang makatulog, maaaring may isang bagay sa pagtulog ng kanilang pagtulog. Karaniwan, ang pinakamalaking pag-sign ng isang sanggol na labanan ang pagtulog ay halos sila ay natutulog at sa palagay mo ay ligtas ka, para lamang magkaroon ng gising na sila muli, "Costanza at Larouche sabihin kay Romper.

3. Sila ay nagiging Matigas

Sinusubukang aliwin ang isang sanggol na matulog kapag ginagawa nila ang kanilang pinakamahusay na imitasyon ng isang 2x4 na piraso ng kahoy ay labis na galit. Ang tanda na ito na ang iyong sanggol ay nakikipaglaban sa pagtulog ay isa sa mga pulang uri ng pag-uugali ng pulang watawat na sinabi ni Engelman ay nangangahulugang ang iyong sanggol ay naabutan. "Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na ang sanggol ay hindi ma-nalampasan ay ang pagbaba sa kanila para matulog bago sila makarating sa puntong iyon. Sa mga bagong panganak, madalas na pagkatapos lamang ng 45 minuto, " sabi ni Engelman.

4. Sinusulat nila ang kanilang Likuran

Kasabay ng parehong mga linya ng pagiging mahigpit, sinabi ni Engelman na ang mga sanggol na nakatago ng kanilang likuran ay nagpapakita ng mga palatandaan ng paglaban sa pagtulog at karaniwang naabutan. Tulad ng nabanggit sa itaas, ito ay susi upang matulog ang iyong sanggol bago ang puntong ito, ayon kay Engelman. "Habang tumatanda ang mga bata, ang kanilang lakas ay tumataas at maaari nilang tiisin ang mas gising na oras, ngunit mahalaga pa rin na panoorin ang orasan at manood ng mga tulog na tulog upang matiyak na hindi ka makarating sa puntong kung saan ang isang pagtulog ay isang labanan, " sabi niya.

5. Gumagawa sila ng Mga kama

Kapag ang iyong sanggol na bola ay tumatakbo at mukhang handa silang lumapit sa isang maliit na maliliit na singsing sa boksing, maaari silang talagang labanan ang pagtulog, ayon kay Engelman. Habang hindi sila makakakuha ng napakalayo sa singsing sa boksing na may naabutan na marahil, kung napansin mo ang sign sign na ito ng pagtulog, maaaring kailangan mong mag-isip tungkol sa paglipat ng oras ng pagtulog o oras ng pagtulog nang medyo mas maaga.

6. Ang Tumagal ng Magpakailanman Upang mahulog tulog

Ayon kay Tonja Bizor, isang sertipikadong consultant ng Sleep Sense at may-ari ng Sleep Consulting ng Sleep ng Tonja B, kung ang iyong sanggol ay mas matagal na makatulog gamit ang iyong karaniwang gawain sa pagtulog, ang iyong sanggol ay maaaring labanan ang pagtulog. "Halimbawa, kung binato mo / gaganapin ang iyong sanggol hanggang sa sila ay makatulog sa iyong mga bisig at pagkatapos ay inilipat ang mga ito sa kanilang kuna at natulog sila sa loob ng ilang minuto, at ngayon aabutin sila ng higit sa 30 minuto o mas mahimbing na makatulog, " sabi niya sa Romper. "Kapag ang iyong sanggol ay nagsisimula upang labanan ang proseso kung paano mo sila natutulog, gawin itong isang mahusay na senyales upang isama ang pagtuturo sa iyong sanggol upang mapawi ang kanilang sarili upang makatulog."

Inirerekomenda ni Bizor na ang mga magulang na napansin ang kanilang sanggol na nakikipaglaban sa pagtulog sa partikular na paraan ay isama ang isang oras ng pagtulog upang matulungan ang paglipat ng sanggol upang mapanghawakan ang kanilang sarili na makatulog. "Kapag nakumpleto ka na sa oras ng pagtulog, ihiga ang sanggol sa pag-gising at hayaang makatulog nang nakapag-iisa ang sanggol, " sabi niya.