8 Mga bagay na maaari mo lamang malaman tungkol sa iyong pag-aasawa pagkatapos ng isang 4 na buwan na regression sa pagtulog

Ang 4 na buwang pagtulog ng pagtulog ay ang unang totoong regresyon ng pagtulog sa buhay ng isang sanggol, hindi sa banggitin ang regression maaari mo talagang pamagat ng isang "regression" at hindi lamang ang bagong curve sa pagkatuto. Naaalala ko na ang pagtulog ng pagtulog ay malinaw at medyo masakit. Hindi ko, sa anumang paraan, ay makitungo dito (o hindi rin ang aking asawa). At sa paglipas nito, may mga tiyak na mga bagay na maaari mo lamang malaman ang tungkol sa iyong kasal pagkatapos ng 4 na buwan na regression sa pagtulog. Uy, maaari mo ring matutunan ang mga ito bago mo matumbok ang 8-buwan na regression sa pagtulog, ang 11-buwan na pagtulog ng pagtulog at ang 18-buwan na pagtulog ng pagtulog (at iyon ay bago pa lumiliko ang iyong anak 2). Ugh.

Iyon ang unang pagtulog ng pagtulog ay ang pinaka-brutal sa kanilang lahat. Malamang, nakuha mo na ang iyong sanggol sa ilang uri ng iskedyul ng pagtulog at maaari mo ring makuha ang pinaka pagtulog na napasaya mo mula nang ipanganak ang iyong sanggol. Ang buhay ay nagsisimula na makaramdam ng lubos na mapapamahalaan at pagkatapos, bam. Ang 4 na buwan na regresyon sa pagtulog ay tumama sa iyong bahay, at ang iyong kasal, tulad ng isang tonelada ng mga brick. Sa wakas ay sinimulan mong makita ang pagtatapos ng lagusan at lahat ng isang biglaang isang tao ay naglahad ng ilaw.

Naalala ko na ang 4 na buwan na regression sa pagtulog sa isang haze ng gulat na Googling. Naaalala ko rin ito bilang isa sa mga nakakapagod na puntos sa aking pag-aasawa. Ang aking asawa at ako ay nagsimula na magtrabaho bilang isang koponan na may kasanayan at may lumipat sa mga post ng layunin sa amin. Ito ay magaspang, ngunit natutunan namin ang higit pa tungkol sa aming pag-aasawa sa panahon ng (pasasalamat na maikli) na bahagi ng aming maagang pagiging magulang kaysa sa anumang oras, bago o pagkatapos.

Gaano Ka Kayo Nakikipag-usap Kapag Natulog ang Pagkatulog

GIPHY

Mayroong ibang bagay na kakaiba sa 4-buwan na regression sa pagtulog kaysa sa karaniwang tipikal na waking-up-all-the-time na bagong panganak na buwan. Mayroon kang lasa ng kung ano ang maaaring maging katulad ng iyong buhay kapag maaari kang makatulog, at handa ka nang hawakan ito ng buong lakas. Kaya't ang bagong pag-agaw sa pagtulog kahit papaano ay mas nasaktan kung ilang buwan ka sa laro ng pagiging magulang.

Mabilis kong nalaman ang aking kapareha na mayroon pa rin kaming trabaho na gawin pagdating sa pakikipag-usap habang natulog ang pagtulog. Natagpuan ko ang aking sarili na labis na pagod upang gumawa ng buong pangungusap, habang siya ay medyo maikli kapag na-overe. Ang anumang masamang gawi sa komunikasyon ay tiyak na lumiwanag kapag ikaw ay pagod.

Kung Gaano Kayo Mapatakbo Bilang Isang Koponan

Sa puntong ito sa aming pakikipagsapalaran sa pagiging magulang, ang aking asawa at ako ay naging isang mahusay na koponan. Ipinagpalit namin ang paggising sa oras ng gabi, at alam kung kailan ang iba ay nangangailangan ng pahinga mula sa bagong pang-araw-araw na listahan ng dapat gawin. Sa kabutihang palad, ipinakita sa amin ng 4 na buwan na regression sa pagtulog na kung gaano kami kahusay na ginagawa bilang isang koponan, at mayroon kaming isang magandang sistema ng pag-aalaga sa bawat isa habang sabay na pinangangalagaan ang aming anak na babae.

Alin sa Iyo ang Kailangan ng Mas Matulog

GIPHY

Makatarungan na sabihin na marahil pareho kang nagpapatakbo sa isang medyo malubhang kakulangan sa pagtulog sa ngayon, ngunit sa pangkalahatan, gaano karaming pagtulog ang talagang kailangan mong gumana nang hindi naging isang kabuuang ungol? Kinumpirma ng pagtulog ng pagtulog na iyon ang bawat pag-ikot na nararanasan ko pagdating sa dami ng tulog na talagang kailangan ko. Kailangan ko ng walong oras upang ganap na gumana, hindi kapag ang adrenaline ay pumping at mayroong isang bagong panganak, ngunit sa ilalim ng normal na mga pangyayari. Sa pagitan ng aking asawa at ako, ako ang nangangailangan ng higit na pagtulog. Ngayon, kung makukumbinsi ko ang aking asawa na hayaan akong makuha ang mga walong oras bawat gabi.

Gaano Na Kayo Maaari Magpanggap na Matulog

Hindi ako magsisinungaling, ito ang aking lansangan. Kung nagkukunwari akong natutulog nang sapat, kung minsan ay makukuha ko ang aking asawa na makabangon sa aming anak na babae nang hindi nais na abalahin ako. Ito ay bihirang, ngunit kapag nangyari ito ay maluwalhati.

Kung Gaano Kahusay ang Kanilang Mga Negosyong Mga Pakikipag-usap

Giphy

Mayroong ilang mga malubhang gitna-of-the-night deal na ginawa sa aming sambahayan, na karaniwang may kinalaman sa pagpapalitan ng tungkulin ng lampin para sa pagbangon at pagharap sa 4 na buwang takot. Nagtapos ako ng ilang umaga upang makatulog dahil kinasusuklaman ng aking asawa na magising sa gabi.

Gaano Karami ang Pag-iisip

Gaano kabilis ang pagtulog ng isang tao pagkatapos ng isang tawag sa paggising sa sanggol ay maaaring maging isang kawili-wiling tagapagpahiwatig kung magkano ang nasa isip ng iyong kapareha, bukod sa regression sa kamay. May mga gabi na ang aking asawa ay kumatok kaagad pagkatapos na maikakatulog ang aming anak na babae, ngunit may mga gabi kung ang isa o pareho sa atin ay magtatalsik at magpihit. Hindi malamang, ang mga gabing iyon ay mga gabing mayroon kaming iba pang mga bagay na kumukuha ng puwang sa utak at pinipigilan tayong matulog.

Kung Paano Sila Pasyente

GIPHY

Ang lahat tungkol sa maagang pagiging magulang ay isang paghahayag tungkol sa kung magkano ang pasensya ng iyong kapareha o mayroon ka. Ang 4 na buwang pagtulog ng pagtulog ay nagturo sa akin kung gaano ako kakaginhawa, at kung paanong nai-stress ito na makapagpabalik sa akin pagkatapos ng pakiramdam na tulad mo itong hinarap. Gayunman, ang aking asawa, ay tila pantay na hindi sumasang-ayon sa paulit-ulit na paggising, nagngangalit ng kaunti ngunit nakakalimutan ito sa umaga.

Gaano katagal Naghawak sila ng Isang Grudge

Kilala ako na humawak ng sama ng loob dahil sa pagtanggi sa pagtulog. Hindi bababa sa hanggang sa ang aking anak na babae ay coos sa akin o pipes ako sa ilong sa gitna ng gabi, at pagkatapos ay pinamamahalaan ko upang paluwagin ang aking pagkakahawak sa ungol. Gayunman, ang regression ng pagtulog na iyon ang nagpaunawa sa akin kung gaano katagal makakatagal ako ng sama ng loob dahil sa pagkagambala sa aking pagtulog, at kung gaano kabilis ang namamahala ng aking asawa.