8 Mga paraan upang sipa ang isang tao sa iyong postpartum recovery room

Alam ng lahat ang tungkol sa mga mahusay na kahulugan-ngunit-sa huli-nakakaabala na mga miyembro ng pamilya, na nagpapalala sa kanilang pagpunta sa silid ng paghahatid upang masaksihan ang himala ng kapanganakan. Bilang isang resulta, hindi mo kailangang tumingin sa malayo para sa payo kung paano maiiwasan ito, at kung paano ito haharapin nang mabilis. Gayunpaman, walang sinuman ang talagang pinag-uusapan kung paano mahawakan ang mga hindi ginustong mga bisita sa pagbawi ng silid at, matapat, ito ay uri ng isang libre-para sa lahat. Iyon ang dahilan kung bakit kapaki-pakinabang na malaman ang ilang mga paraan upang sipain ang isang tao sa iyong silid ng bawing postpartum.

Nang magkaroon ako ng aking anak na babae, ang aking asawa at ako ay nanatili sa delivery room na nag-iisa sa kanya (minus na kawani ng medikal na darating at pupunta, bawat dati at kung kinakailangan). Ang aking biyenan ay nag-pop para sa isang maikling pagdalaw (nangyari siya sa bayan at nagulat sa amin), ngunit siya ay napakagalang na siya ay hinangaan niya ang sanggol, sinabi ng pagbati, at hinayaan ito mula doon. Matapos ang ilang oras, ang tatlo sa amin ay inilipat sa isang recovery room kung saan maaari kaming makatanggap ng mga bisita.

Upang maging malinaw, mahal na mambabasa at bagong tatak (o sa lalong madaling panahon bago maging bago), ito ay tungkol sa iyo. Ang kapanganakan ay sapat na mahirap, kaya nararapat kang magkaroon ng karanasan na nais mo (sa lawak na ginagawang posible ang kaligtasan), at kasama na ang lahat ng nangyayari sa postpartum. Hindi ka tumitigil na umiiral ang sandaling ang iyong sanggol ay nasa mundo, kaya huwag masamang sabihin sa isang hindi kanais-nais na panauhin na matumbok ang kalsada.

Magkaroon ng Isang Plano sa Pag-aanak

Giphy

Marahil ay pinayuhan ka na magsulat ng isang plano sa kapanganakan upang ipahiwatig ang iyong mga kagustuhan tungkol sa pamamahala ng sakit, napunit na laban sa pagkakaroon ng isang episiotomy, pag-antala ng clamping ng cord, paunang pagpapakain, at anumang iba pa o hindi mo nais na maranasan. Napakagandang ideya na ilista din kung sino ang pinapayagan hindi lamang sa delivery room, kundi ang postpartum recovery room din. Makakatulong ito sa iyong koponan ng kapanganakan na magpatakbo ng ilang pagkagambala para sa iyo kung mayroon kang mga hindi ginustong mga bisita.

Magpadala ng mga Tao Upang Kumuha Ka ng Pagkain

Giphy

Gutom? Galing. Magpadala ng isang tao sa iyong paboritong trak ng taco, sa gayo’y nangyayari na maging malinaw sa buong bayan. Talagang, ang pagpapadala ng tao upang patakbuhin ang anumang gawain na aalisin sila sa silid (o mas mabuti pa, ang ospital o sentro ng kapanganakan) ay gagawa ng trabaho. Dagdag pa, nanganak ka lang, kaya dapat gawin ng lahat ang anumang nais mo. Iyon ay kung paano ito dapat gumana, pa rin.

Simulan ang Pagpapasuso

Giphy

Ang pagpapasuso ay ganap na normal at natural, at ang katotohanan na ang mga tao ay naiinis tungkol dito ay uri ng katawa-tawa. Gayunpaman, kung mangyayari pa rin (at nagpaplano kang yaya), maaari mo ring gamitin ang kakulangan sa ginhawa ng ibang tao sa iyong kalamangan. Walang tulad ng paghagupit ng isang boob upang makagawa ng ilang mga tao na mag-skedaddle.

Sabihin na Kailangan mo ng Isang Shower

Giphy

Alam mo kung ano pa ang nakakagawa ng hindi komportable sa mga tao? Nakaka hubad. Ang unang postpartum shower ay uri ng isang paghihirap, karaniwang nangangailangan ng tulong mula sa mga nars at / o iyong kasosyo. Ito ay isang magandang pahiwatig para sa iyong kumpanya na lumabas sa entablado nang tama. Kung hindi sila makalabas, titingnan nila ang pagtatapos ng negosyo ng iyong gown sa ospital.

Umidlip

Giphy

Oh, tuwang-tuwa ako na dumating ka! Ito ay naging isang kapana-panabik na … ZZZZZZ. Ang pagtulog sa gitna ng isang pag-uusap ay isang kakila-kilabot na paraan upang ipaalam sa iyong mga mahal sa buhay na oras na upang maglakad. Sa totoo lang, marahil ay napapagod ka na kahit hindi mo na kailangang huwad.

Mga Oras sa Pagbisita sa Blame

Giphy

Siguraduhin na alam mo ang iyong patakaran sa bisita o sentro ng pagbisita sa birth center upang magamit mo ito sa iyong kalamangan. Ang isang pulutong ng mga lugar ay pinapanatili ang gintong oras pagkatapos ng kapanganakan bilang isang sagradong oras kung saan hindi pinapayagan ang isa. Paumanhin, mga guys, nag-bonding. Pagkatapos nito, pagmasdan ang orasan upang maipalabas mo nang madali ang iyong mga bisita kapag sinabi ng pasilidad na kailangan nilang pumunta.

Gawin Mo ang Iyong Kasosyo

Giphy

Ang iyong kasosyo ay iyong tagapagtaguyod sa panahon ng paggawa at paghahatid, ngunit din pagkatapos ng postpartum. Kung ikaw ay nasasaktan, dapat silang makuha ka ng mga pack ng yelo at Percocet. Kung nais mong magpasuso, kailangan nilang tiyaking walang nagbibigay ng bote sa sanggol. Gayundin, kung nais mo ang isang tao sa labas ng silid, ang iyong kapareha ay maaaring gumawa ng maruming gawain. Tandaan, marami kang ginawa, at maraming marumi.

Sabihin sa kanila ang GTFO

Giphy

Kung wala sa mga ito ang gumagana, huwag mag-atubiling sabihin lamang sa mga tao na lumabas. Hindi ito ang pinaka mataktika, ngunit sa pagtatapos ng araw, ito ay tungkol sa iyo, iyong sanggol, at yunit ng iyong pamilya. Maaaring masaktan ang ilang mga damdamin, ngunit ang mga gagaling, at lantaran, ito ang makukuha nila kung hindi nila maiintindihan.