Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Marami kang Nakikitang Upuan Sa Iyong Haligi Sa Umaga
- 2. Subukan ang Paghila Sa Ito
- 3. Ang Iyong Bahagi Mukhang Mas Malawak kaysa Kaniyang Ginamit
- 4. May Buhok Sa Lahat ng Iyong shower
- 5. Subukan ang 60-Ikalawang Bilang ng Buhok
- 6. May mga Tons Ng Buhok Sa Iyong Brush Pagkatapos ng Pagsipilyo
- 7. Ang iyong Ponytail ay Mukhang Maging Mas Maliit
- 8. Ang Iyong Buhok ay Hindi Estilo Ang Parehong Paraang Ginamit Nito
Ang bawat tao'y nawawala ang ilang buhok bawat araw. Ito ay bahagi ng lifecycle ng iyong buhok. Marahil hindi lahat ang nakababahala kapag nakakita ka ng ilang mga buhok sa iyong brush o naliligaw na mga buhok sa sahig ng iyong banyo, dahil inaasahan mo ang isang maliit na maliit na normal, malusog na pagkawala ng buhok. Ngunit kung ang iyong buhok pagkawala ay tila napulot ng lahat, maaari kang magtaka tungkol sa ilan sa mga paraan upang sabihin kung nawawalan ka ng labis na buhok, sa halip na mas karaniwang pang-araw-araw na halaga.
Bago ka labis na nababahala tungkol sa kung gaano karaming buhok ang iyong pagkawala, magalit ka na maaaring maging isang senyales na may mali, at gumawa ng isang appointment sa iyong doktor o dermatologist upang talakayin, sinusubukan na suriin ang mga bagay batay sa ilan sa mga palatandaan na iyong ang pagkawala ng buhok ay maaaring maging mas makabuluhan kaysa sa kung ano ang karaniwang maaaring potensyal na makatulong na maginhawa ang iyong isip. Maaaring hindi ka talaga nakakaranas ng maraming pagkawala ng buhok tulad ng naisip mo. Kung susubukan mong tingnan nang mabuti ang mga bagay at napagpasyahan na talagang nawawala ka sa sobrang buhok, may mga bagay na magagawa mo at ng iyong doktor, sa sandaling matukoy mo ang sanhi ng pagkawala ng iyong buhok. Ang pagpapasya kung maaari ka ba talagang magkaroon ng isang dahilan upang mag-alala, gayunpaman, ay ang unang hakbang.
1. Marami kang Nakikitang Upuan Sa Iyong Haligi Sa Umaga
Malamang hindi mo masyadong suriin ang iyong unan tuwing umaga upang makita kung gaano karaming buhok ang maaari mong nawala sa magdamag, ngunit iniulat ni Shape na kung sisimulan mong makita ang maraming buhok sa iyong unan pagkatapos matulog, maaari itong maging isang tanda na ikaw mas maraming pagkawala ng buhok kaysa sa dapat mong. Mayroong isang bilang ng mga bagay na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok, kaya ang pag-check in sa iyong doktor ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang nangyayari.
2. Subukan ang Paghila Sa Ito
Mayroon ding ilang mga eksperimento na maaari mong subukan kung nag-aalala ka na ang pagkawala ng iyong buhok ay higit na higit sa normal na halaga. Sa isang pakikipanayam sa StyleCaster, sinabi ni Dr. James C. Marotta, isang espesyalista sa pagpapanumbalik ng buhok at siruhano na pangmukha na plastik, sinabi na dapat mong kunin ang tungkol sa 60 buhok at hilahin ang mga ito habang pinapatakbo mo ang iyong mga daliri sa iyong buhok. Kung nawawala ka tungkol sa tamang dami ng buhok, hindi ka mawawala ng higit sa walong mga buhok kapag ginawa mo ito. Kung mas malapit ka sa 15 o higit pa, maaari kang mawala sa labis.
3. Ang Iyong Bahagi Mukhang Mas Malawak kaysa Kaniyang Ginamit
Ang isa pang paraan na maaari mong sabihin kung maaari kang mawalan ng mas maraming buhok kaysa sa normal ay sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong bahagi. Kung tila lumalawak ito, na maaaring maging tanda na nawawalan ka ng labis na buhok, tulad ng sinabi ni Dr. Sonia Batra, MD, isang dermatologist. Maaaring mahirap sabihin, ngunit ang pakikipag-chat sa iyong dermatologist tungkol sa iyong mga alalahanin o pag-enrol sa iyong tagapag-ayos ng buhok upang matulungan kang matukoy kung ang iyong bahagi ay maaaring makakuha ng mas malawak na maaaring makatulong sa iyo na makarating sa ilalim ng mga bagay.
4. May Buhok Sa Lahat ng Iyong shower
Ito ay normal na makita ang ilang mga buhok sa iyong shower o sa sahig, ngunit kung tila maraming buhok sa kanal ng shower o sa mga dingding o sahig ng shower, na maaaring maging tanda ng sobrang pagkawala ng buhok, tulad ng nabanggit na artikulo mula sa Shape. Kristina Goldenberg, MD, isang dermatologist, sinabi sa magazine na ang pagkain ng isang malusog na diyeta na mayaman sa mga sandalan na protina at nililimitahan ang iyong paggamit ng init at malupit na mga kemikal kapag nangangalaga sa iyong buhok ay maaaring makatulong lamang.
5. Subukan ang 60-Ikalawang Bilang ng Buhok
Ang isa pang pagsubok na maaari mong subukang matukoy kung gaano karaming buhok ang iyong pagkawala ay ang 60 segundo bilang ng buhok. Ang isang artikulo na nai-publish noong 2008 sa JAMA Dermatology ay natagpuan na ang pag-brush ng iyong buhok mula sa likod hanggang sa harap ng isang minuto at pagkatapos ay binibilang ang bilang ng mga buhok na mahulog ay maaaring magbigay sa iyo ng isang ideya kung nawalan ka ba ng labis na buhok. Kung nahanap mo ang tungkol sa 10 buhok, malamang na nawalan ka ng isang normal na halaga.
6. May mga Tons Ng Buhok Sa Iyong Brush Pagkatapos ng Pagsipilyo
Ang isang makabuluhang halaga ng buhok sa iyong dating malinis na brush pagkatapos mong magsipilyo ng iyong buhok ay isa pang potensyal na tagapagpahiwatig na nawawalan ka ng mas maraming buhok kaysa sa karaniwang, tulad ng nabanggit na artikulo mula sa Shape na nabanggit. Mahirap sabihin kung ito ay tunay na isang tanda o hindi kung ang iyong brush ay hindi malinis bago magsipilyo, gayunpaman.
7. Ang iyong Ponytail ay Mukhang Maging Mas Maliit
Maaaring hindi mo masasabi kung mas maliit man o hindi ang iyong ponytail kaysa sa dati hanggang sa mayroong isang medyo marahas na pagkakaiba, ngunit sinabi ng dalubhasa sa buhok na si Karrie Fonte kay Bustle na ang isang mas manipis na ponytail ay maaaring maging isang senyas na maaaring mawala ka sa sobrang buhok.
8. Ang Iyong Buhok ay Hindi Estilo Ang Parehong Paraang Ginamit Nito
Kung ang iyong buhok ay hindi mukhang sa parehong paraan na ginamit kung kailan mo ito istilo, na maaari ring maging isang senyas na ang iyong buhok ay maaaring manipis, tulad ng sinabi ni Batra sa Prevention sa naunang nabanggit na artikulo. Kung ang iyong tuwid na buhok ay mukhang patag, ang iyong likas na buhok ay hindi lamang ang buhay na dati, o ang iyong estilo ay hindi hahawak, maaaring mayroong talagang isang tunay na dahilan para dito.
Maraming mga bagay na maaaring inirerekomenda ng mga doktor kung talagang nawalan ka ng mas maraming buhok kaysa sa dapat mong gawin. Ang paggawa ng ilang simpleng pagsusuri at pagkatapos ay pakikipag-usap sa iyong doktor ay makakatulong sa iyo na makuha ang mga paggamot na kailangan mo, kung gagawin mo, sa katunayan, kailangan mo sila.
