9 Mga gawi sa pagbabahagi ng kama na gumawa ka ng isang kamangha-manghang ina

Kung sasabihin mo sa akin, apat na taon na ang nakalilipas, na ibabahagi ko ang aking higaan sa isang maliit na lalaki na sumipa sa akin sa mukha, sasabihin ko sa iyo na nakuha mo ang maling babae. Gayunpaman, narito ako: bed-sharing sa aking sanggol sapagkat iyon ang nagawa namin mula pa noong araw na siya ay ipinanganak. Habang tiyak na hindi ito gumana para sa lahat, ang pagbabahagi ng kama ay tiyak na nagtrabaho para sa aking pamilya. Nakatulong din ito sa akin na lumaki bilang isang ina. Sa loob ng dalawang taon na napagtanto kong mayroong higit pa sa ilang mga gawi sa pagbabahagi ng kama na gumawa ka ng isang kamangha-manghang ina, at talagang ihahanda ka sa walang katapusang daan ng mga pagsubok at mga paghihirap (kapwa nakakahiya at nakakabigo) na maaaring magbigay lamang ng pagiging ina.

Bago dinala ang aking anak sa mundo, hindi ko man lang inisip ang pagbabahagi ng kama. Sa katunayan, binili ko at ng aking kasosyo ang pinaka-nakakatawa na mamahaling kuna na matatagpuan namin, lahat sa isang pagsisikap na maibigay ang aming anak na lalaki sa pinakaligtas, pinaka komportable na puwang sa pagtulog nang siya ay dumating. Hindi ko alam, ang pinakaligtas, pinaka komportable na espasyo para sa kanya ay nasa tabi ko. Matapos siya ipanganak siya ay may mga isyu na kinokontrol ang kanyang paghinga at temperatura ng katawan, kaya iminumungkahi ng aking koponan ng doktor at nars na makatulog kami sa balat-sa-balat sa unang gabi ng kanyang buhay. Tumulong ang aking katawan sa kanyang katawan na tumatag, at hindi kami masama. Ngayon siya ay 2 taong gulang na bata at sinusubukan naming kumbinsihin siya na ang kanyang kama ng sanggol ay talagang kung saan nais niyang matulog. Sa ngayon? Oo, hindi niya ito binibili.

Hindi lamang ang pagbabahagi ng kama ay nagbibigay sa akin ng kapayapaan ng pag-iisip, na ginagawang madali ang pagpapasuso, pinayagan ang aking buong pamilya na makakuha ng higit pa (napakahalagang pagtulog) at tinulungan ang katawan ng aking anak na makahanap ng neutral, ipinakita din nito sa akin kung ano ang nais kong gawin sa pangalan ng pagiging ina. Itinuro ito sa akin na hanapin at ipaglaban ang aking mga personal na hangganan, kompromiso sa kapwa ko anak at kasosyo ko, at unahin ang aking sariling pag-aalaga sa sarili. Kaya, kung pinag-iisipan mo ang pagbabahagi ng kama o kasalukuyang nasa mga throes ng mga suntok ng sanggol at sanggol sipa, alamin na mayroong higit sa ilang mga gawi na maaari mong magpatibay bilang iyong sarili, na nagpapatunay na ikaw ay isang sipa-asno.

Makakahanap ka pa rin ng Isang Paraan Makakuha ng Ilang Autonomy sa Katawang

GIPHY

Habang minamahal ko (halos) lahat ng bagay tungkol sa pagbabahagi ng kama, ang patuloy na pagkawala ng tunay na awtonomya sa katawan ay isang touch metaphorical pill na lunukin. Sa pagitan ng patuloy na pagpapasuso at pagkakaroon ng kaunting isang balat-sa-balat tuwing gabi, medyo naantig ako sa ilang buwan na postpartum.

Gayunpaman, nakakita ako ng mga paraan upang makuha ang aking "nag-iisa" na oras. Hiniling ko na may kakayahan akong kumuha ng mahaba at mainit na shower. Ilang oras akong tumagal sa aking sarili nang sabay-sabay at umupo para sa isang manikyur at pedikyur. Nag-pump ako, at hayaan ang aking kapareha na pakainin ang sanggol upang makaupo lang ako; ganap na hindi nasadya. Mayroong mga paraan upang maghanap ng awtonomya sa katawan, kahit na kung ikaw ay pagbabahagi ng kama, at ang mga paraang iyon ay nagkakahalaga ng paggalugad.

Hindi ka Nakikinig sa Mga Kuwento sa Pagbabahagi ng Katutubong …

Sa sandaling ibinahagi ko na ako ay pagbabahagi ng kama (sa palagay ko ay gumawa ako ng ilang mga post sa Facebook, kahit na hindi nag-iisip ng dalawang beses tungkol dito) Napuno ako ng mga nakakatakot na kwento mula sa pinakamatalik na kaibigan ng pinsan ng isang kapatid. Ito ay kakila-kilabot, at matapat na ang huling bagay na kailangan kong marinig bilang isang bagong tatay, pagbabahagi ng kama.

Ang katotohanan ay, ang co-natutulog at pagbabahagi ng kama ay lubos na ligtas kapag tapos nang maayos. Hangga't ihahanda mo ang iyong kama, huwag uminom o gumawa ng mga gamot, at gumawa ng ilang mga menor de edad na pagsasaayos, ikaw at ang iyong sanggol ay magiging ligtas, tunog, at marahil ay natutulog nang tuluyan sa karamihan ng gabi.

… At Hindi Ka Gumugol ng Masyadong Karamihan sa Oras Pagdepensa ng Iyong Desisyon Sa Bed-Share

GIPHY

Mayroon akong dahilan para sa pagbabahagi ng kama sa aking sanggol (at ngayon ang aking sanggol). Gayunpaman, hindi ko inisip na sulit na paulit-ulit ang regurgitating, at tiyak na hindi karapat-dapat na pag-usapan sa tuwing may sasabihin sa akin na "inilalagay ko ang panganib sa aking anak."

Gayunpaman, kung dapat malaman ng mga tao, sasabihin ko lang sa kanila na ang pagbabahagi ng kama ay talagang inirerekomenda na maging isang sanay na pangkat ng mga doktor at nars, nang direkta pagkatapos na ipanganak ang aking anak. Nagkaroon siya ng problema sa paghinga at pag-regulate ng temperatura ng kanyang katawan, kaya ang pagtulog sa kanya sa tabi ko at ang aming pagpindot sa balat ay nagpapahintulot sa aking katawan na tumulong sa pagpapanatag ng kanyang. Kapag nagsimula kami, hindi kami tumigil, at matapat na simple.

Pinanghahawakan Mo ang mga Aksidente sa Pagtulog Tulad ng Isang Boss

Maaari mong tiyak na tawagan itong katamaran (dahil, kung minsan, ito ay) o simpleng sabihin na hindi maiiwasang mangyari. Alinmang paraan, ang ilang mga umiiyak na puddles sa kama ng pamilya ay mangyayari. Hindi ako palaging pinakamaganda sa pagbabago ng lampin ng napuno ng huni ng aking anak sa tuwing nagising ako upang pakainin siya (sapagkat, alam mo, naubos na ako) na karaniwang nangangahulugang umihi siya sa pamamagitan ng lampin at sa akin.

Anuman, mangyari ang sh * t. Ang aking kapareha at ako ay hindi kailanman minsan ay nasiraan ng loob, sinabi na ito ay gross, o nagsisisi tungkol sa dami ng paglalaba na ginawa namin. Kailangan lang namin itong isulat hanggang sa isa sa mga pagbagsak sa pagbabahagi sa kama, na napakalawak na napakalaki ng lahat ng mga positibo. Mas natutulog kami, kaya kung ang isang maliit na pag-iihi ay nangangahulugang nakakakuha ako ng isa pang ilang oras ng pahinga, mabuti, dalhin ang umihi.

Pinapanatili mo ang mga Diaper At Wipe Sa Handa

GIPHY

Tulad ng sinabi ko, hindi ako nahihiyang aminin na paminsan-minsan ay "tamad ako." Hindi ko nais na bumangon at hanapin ang mga lampin at mga wipe na magiging sa iba pang silid. Ibig kong sabihin, iyon ang isa sa mga kalamangan ng pagbabahagi ng kama: ang iyong sanggol ay naroroon kaya hindi mo kailangang ilipat upang pakainin sila o may posibilidad sa kanila sa anumang paraan.

Kaya, upang gawing mas madali ang mga bagay, ako ay karaniwang natulog sa tabi ng isang tumpok ng mga lampin at mainit na wipes para sa isang buong taon. Ang pagiging ina ay napakaganda, di ba?

Makakagawa ka Ng Malikhaing Pagdating Sa Sex (Kung Nais mo Ito) …

Dahil lamang sa iyong bed-share ay hindi nangangahulugang ang iyong buhay sa sex ay lumalabas sa window ng kasabihan. Ibig kong sabihin, hindi ko alam ang tungkol sa iyo ngunit alam kong may higit sa ilang mga lugar na maaaring maging abala. Kaya, kung ang sex ay isang bagay na interesado ka sa postpartum, maglaan ng oras upang makahanap ng mga alternatibong lugar sa iyong bahay upang makuha ang iyong.

#ProTip: ang kusina. Oh, at pati ang silid labahan (kung mayroon kang isa). Oh, at ang sala ay palaging isang panalo, tiyaking tiyakin (kung mayroon kang mga bintana) ang mga kurtina ay sarado (maliban kung ang iyong exhibitionist, kung saan, magsaya).

… At Maghanap ng Iba pang Mga Paraan upang Makipag-ugnay sa Iyong Kasosyo

GIPHY

Ang aking kapareha at ako ay nag-bed-sharing sa aming anak na higit sa dalawang taon na ngayon. Ibig sabihin, sa loob ng dalawang taon, mayroon kaming isang maliit na tao sa pagitan namin (o ilang iba pang, ligtas na pagkakaiba-iba). Wala nang cuddling. Wala nang sex sa aming kama (kung minsan, kahit na nabago habang nagtatrabaho kami upang ilipat ang aming sanggol sa kanyang sariling silid). Wala nang mga huli at gabi ng mga sesyon ng umaga ng pagtula lang sa tabi ng isa't isa at pakikipag-usap.

Kaya, natagpuan namin ang mga alternatibong paraan upang kumonekta sa buong araw, na hindi kasali sa kama ng pamilya. Sigurado, kung minsan ay tumatagal ng ilang sandali

Ikaw ay Tumutulog sa Co-Natutulog (Kung Gusto Mo)

Ang pagbabahagi sa kama ay naging isang napakagandang bahagi ng ating buhay sa pagiging magulang, na talagang hindi namin nais na ibigay ito para sa anupaman. Nangangahulugan iyon, kapag lumaki ang aming sanggol at medyo natahimik ang kama ng pamilya, isasara ko ang aking kasosyo at natutulog sa kama. Ito, syempre, ay naging mas madali kapag ang aking anak na lalaki ay hindi na nagpapasuso, ngunit pa rin: kukuha ng aking kasosyo ang sopa isang gabi at sa susunod na gabi, lumipat kami.

Talagang, gusto lang naming matulog ang aming anak at nais namin ang labis na silid. Hindi ito isang mahirap na pagpapasya at hindi namin (at hindi pa rin) nakita ito bilang isang pasanin sa aming relasyon. Alam namin ang aming mga priyoridad sa loob at wala ng aming pakikipagtulungan bilang parehong mga mahilig at magulang, at ang pagtulog ay mataas sa parehong mga listahan.

Naaalala Ninyo ang Iyong Sarili Na, Bago Mo Alam Ito, Hindi Ninyo Magagawang Muli Tumulog Muli

GIPHY

Habang ang pagbabahagi ng kama ay tiyak na tamang desisyon para sa aking pamilya - at hindi lamang tinulungan ang aking anak na lalaki, ngunit nai-save kami mula sa isang walang katapusang linya ng mga walang tulog na gabi - hindi ito palaging kaaya-aya. Ibig kong sabihin, sino ang nasisiyahan sa pagsipa sa mukha ng isang maliit na paa ng paa, o pagkakaroon ng isang projective na pagsusuka ng bata sa buong int mo sa kalagitnaan ng gabi?

Gayunpaman, nararapat na paalalahanan ang iyong sarili na habang minsan ay isang kabuuang sakit sa asno, tapos na ito bago mo ito nalalaman. Ngayon, hindi ko sinasabi sa iyo na mahalin ang bawat solong bahagi nito, kasama na ang mga sh * tty na bahagi, dahil hindi mo kailangang tamasahin ang bawat aspeto ng isang bagay upang lubos itong pahalagahan. Ang sinasabi ko, gayunpaman, ay darating ang panahon na titingnan mo muli ang pagbabahagi ng kama at makaligtaan ito. Ako talaga.