Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Magkaroon ng Sex
- 7. Subukan ang Acupressure
- 8. Gumamit ng Evening Primrose Oil
- 9. Uminom ng Castor Oil
Mahirap maging mapagpasensya kapag nalalapit ka na sa katapusan ng iyong pagbubuntis. Hindi lamang ikaw ay sabik na matugunan ang iyong sanggol, ngunit maaari mo ring balisa na wakasan ang lahat ng mga sakit at pasakit ang iyong katawan. Ang ilang mga kababaihan ay pipiliin na hintayin ito hanggang sa magpasya ang kanilang sanggol na gumawa ng hitsura nito, ngunit nais ng iba na mapabilis ang proseso. Mayroong maraming mga pag-hack upang pukawin ang paggawa nang natural, alinman sa iyong sarili o sa isang maliit na tulong mula sa isang propesyonal.
Ang unang bagay na malaman tungkol sa pag-uudyok sa paggawa nang natural ay ang iyong doktor o komadrona ay kailangang nasa loop. Hindi ligtas para sa lahat ng kababaihan, at hindi dapat pag-usapan ang induction bago ang 37 na linggo ayon kay Mom.me. Napakahalaga rin na malaman na habang ang mga pamamaraan ng soem ay nahuhulog sa kategoryang "hindi ito masaktan upang subukan", ang iba ay may ilang mga panganib. Gusto mong tiyakin na lubos mong nalaman ang anumang mga potensyal na negatibong kahihinatnan bago mo subukan ang anumang bagay. At baka gusto mong tandaan na habang ang pagiging mapagpasensya ay maaaring maging mahirap, palaging ligtas na paraan ang pagpunta.
Kung nauna ka na mula sa iyong doktor, narito ang siyam na mga bagay na makakatulong upang maipilit ang natural na paggawa.
1. Magkaroon ng Sex
Kung OK ka sa mga karayom, maaaring gusto mong mag-iskedyul ng isang appointment sa acupuncture upang mapunta ang iyong paggawa, ayon sa Baby Center. Ito ay maaaring mukhang nakakatakot, ngunit ang mga kababaihan ay ginagawa ito sa libu-libong taon. At kahit na hindi ito gumana para sa iyo, maaari mo ring mahanap ito nakakarelaks.
7. Subukan ang Acupressure
GIPHYAng ilang mga tao ay naniniwala na ang acupressure ay maaaring jumpstart labor, ayon sa Healthline. Ngunit kailangan mong pagsasanay nang palagi sa loob ng ilang panahon. Kung hindi ito gumana para sa paggawa, mahusay pa rin ang paraan upang makitungo sa anumang sakit o kakulangan sa ginhawa na maramdaman mo sa pagtatapos ng iyong pagbubuntis.
8. Gumamit ng Evening Primrose Oil
GIPHYNapansin ng What To Expect na ang langis ng primrose ng gabi ay maaaring makakuha ng paggawa sa pamamagitan ng pagnipis ng cervix. Maaari mo itong dalhin sa kape form o kuskusin ang langis nang direkta sa iyong serviks. Bagaman ang pamamaraang ito ay inirerekomenda ng ilang mga komadrona, napakahalagang tandaan na ang kaligtasan nito ay hindi pa napag-aralan, at ang ilang mga ulat ay nagmungkahi na maaaring mapanganib ito. Tulad ng nakasanayan, dapat mong pag-usapan ito sa iyong medikal na tagabigay ng serbisyo bago subukan ang anumang paraan ng pag-uudyok sa paggawa.
9. Uminom ng Castor Oil
GIPHYSa isang pakikipanayam sa Fox News, si Dr. Michelle Collinssaid na kumukuha ng castor oil ay maaaring sipa sa pagsisimula ng paggawa sa pamamagitan ng inis na mga bituka, na pagkatapos ay inis ang matris. Nabanggit din niya na ang pamamaraan ay hindi ganap na ligtas, at mayroong mga ulat ng pangsanggol na pagkabalisa na naka-link sa paggamit nito, kaya siguraduhin na kumunsulta sa isang doktor bago subukan.
