Ang paghahanap ng mga paraan upang maipamukha ang paggawa ay naramdaman tulad ng simula ng bawat biro. "Narinig mo ba ang tungkol sa babaeng kumakain ng sili ng sili at nabasag ang tubig niya?" Narinig mo na ang pag-akit ng Sriracha, acupressure, kumakain ng pinya, paglalakad, at kahit na nagkakagulo sa pagitan ng mga sheet, ay ang bagay na gumagana, isang bagay ay para sa tiyak - walang kakulangan ng mga ideya para sa paglipat ng mga bagay. At, gayon pa man, hindi nito hihinto ang mga teorya, tulad ng isang narinig ko kamakailan - maaari bang itulak ang kanela sa paggawa? Kung saan ang bawat buntis na lampas sa kanyang takdang oras ay tumugon, "Magaling kaya?!"
Una sa lahat, ang ugat ng cinnamon rumor ay nagmumula sa ideya na ang kaunting pampalasa ay makakatulong upang mapukaw ang mga pag-ikli ng paggawa. Ayon sa Pregnancy Magazine, ang ilang mga kababaihan ay naniniwala na ang pagkain ng maanghang na pagkain ay nagpapaputok ng digestive system at nagdudulot ng pagkontrata. Ang iba pang mga tao ay nagsasabi, tulad ng itim na licorice, ang mga maanghang na pagkain ay tumutulong sa paggawa ng prostaglandin, na maaaring magpahinog sa serviks at madagdagan ang mga pagkontrata, na nabanggit na Baby Center.
Ngunit sinasabi ng mga eksperto na hindi ganoon.
"Ang cinnamon sa tsaa ay tiyak na masarap, ngunit walang malinaw na katibayan na iminumungkahi na pinasisigla nito ang paggawa, " sabi ni Dr. Sunny Jun, isang OB-GYN at co-founder at co-medical director ng sangay ng San Francisco ng The Colorado Center para sa Reproductive Medicine ay nagsasabi kay Romper sa isang pakikipanayam sa email. "Kailangang magkaroon ng mas maraming pag-aaral upang maipakita ang mga epekto ng paggamit ng kanela sa induction ng paggawa."
Sherry Ross, OB-GYN at dalubhasa sa kalusugan ng kababaihan sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California, ipinapaliwanag na ang mga mungkahi na ibinigay ng mga kaibigan, ina, lola, at susunod na kapitbahay ay kasama ang pagkain ng maanghang na pagkain, pag-inom ng espesyal na tsaa, matinding ehersisyo pag-eehersisyo, at acupuncture, na ang lahat ng sinasabi ng mga tao ay "siguradong" magtrabaho ka.
"Hindi ko narinig na ang kanela ay maaaring mag-udyok sa paggawa, ngunit idagdag ito sa listahan na ito ng mga karaniwang alamat ng mga pagkain na nagpapasigla sa paggawa, " sabi ni Ross kay Romper sa isang pakikipanayam sa email. "Sa kasamaang palad, ang mga rekomendasyong ito ay kilala rin bilang mga kwento ng mga dating asawa. Kung ang alinman sa mga mungkahi na ito ay naglalagay ng isang babae sa paggawa, pagkatapos ito ay isang kamangha-manghang pagkakataon lamang."
Ngunit ang ilang mga eksperto ay nagtaltalan na habang ang kanela sa iyong oatmeal ay hindi pagpapasigla sa paggawa, ang pampalasa sa form ng kape ay maaaring maging sanhi ng mga pag-ikot ng may isang ina. Iminumungkahi lamang ng InfoBaby ang paggamit nito bilang isang culinary spice sa iyong diyeta, at nililimitahan ito sa kalahati ng isang kutsarita o mas mababa sa bawat araw, o tungkol sa 3000 milligrams. Ang average na mga cinnamon supplement ay maaaring saklaw mula sa 500 milligrams hanggang 2500 milligrams bawat dosis, kaya pinakamahusay na patnubapan.
Kaya ano ang ilang ligtas at epektibong paraan upang maipupuksa ang paggawa pagkatapos? Si Carley Mendes, isang rehistradong holistang nutrisyonista, tagapag-aral ng panganganak, at dalubhasa sa The Tot, ay nagsasabi sa Romper sa isang pakikipanayam sa email na may ilang mga likas na paraan upang mapukaw ang paggawa kapag ang isang sanggol ay buong termino, kasama ang paglalakad, pag-squat, at pag-akyat sa hagdan upang "ilipat ang iyong mga hips at hinihikayat ang iyong sanggol na bumaba. "Sinabi ni Mendes na ang sex ay nakakatulong din sa paghikayat sa paggawa sapagkat" ang mga prostaglandin sa semen ay makakatulong upang maihanda ang cervix at ang babaeng orgasm ay malumanay na mapukaw ang matris. "Ngunit, siya ay nag-iingat, ang sex ay lamang ligtas kung ang iyong tubig ay hindi pa nasira.
Kung talagang nais mong puntahan ito, pagkatapos ay isaalang-alang na ang pagpapasigla ng nipple ay epektibo rin dahil pinalalabas nito ang hormon na oxygentocin, na makakatulong na mapasigla ang mga pag-ikot, sabi ni Mendes. Hindi mahalaga kung ano, sabi niya, mahalaga na tandaan na ang pag-uudyok sa paggawa ay dapat palaging lapitan nang may pag-iingat. "Kapag pinasisigla mo ang paggawa sa natural o medikal, ang potensyal para sa karagdagang mga interbensyon o pagtaas ng mga komplikasyon."
Tulad ng para sa kanela, sige at itapon ang ilang mga stick sa iyong tsaa. Hindi rin ito masasaktan sa stock up sa Big Red gum o maraming mga kahon ng Red Hots, ngunit tila ito ay magiging higit pa sa isang paggamot kaysa sa isang paraan para sa paghikayat sa iyong maliit na gumawa ng kanilang pasinaya. Ngunit, hey, panatilihin ang poppin 'ang kanela at isang bagay ay sigurado: Magagawa mong mabango ang mabangis kapag sila ay sa wakas.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.
