Kapag ako ay buntis, mayroon akong isang uri ng sakit sa umaga na tinatawag na hyperemesis gravidarum. Iyon ay, ako ay may sakit bawat minuto ng araw mula sa araw ng isa hanggang sa naihatid ko, at sinubukan ko ang lahat - kabilang ang aromatherapy, na kilala rin bilang mahahalagang therapy sa langis. Aaminin ko, ako ay may pag-aalinlangan, ngunit maaari bang gamutin ang mahahalagang langis sa pagkakasakit sa umaga? Mukhang mas madali kaysa sa scarfing luya sa bawat pagkain, di ba?
Ang aking Facebook at Instagram feed ay puno ng mga taong nagbebenta ng mga langis nang mas mabilis kaysa sa huling pares ng Pradas sa isang sample na pagbebenta. Lahat ba sila ay nagawa na, o sila ba ay ika-21 siglo ng katas ng langis ng ahas? Nakita ko ang mga nagbebenta na nagsasabing mahusay sila para sa lahat na pigilan ang karaniwang sipon, sa, at hindi ako kidding tungkol dito, nakakagamot sa diabetes. Ang paggamot ay nangangahulugang ganap na lutasin ang problema upang hindi na ito umiiral. Isa ito sa mga "Hindi sa palagay ko ay nangangahulugang kung ano ang iniisip nila na nangangahulugang" mga sitwasyon.
Ang mga pag-claim na tulad nito ay mapanganib, walang alinlangan, ngunit hindi nangangahulugang ang ilan sa mga ito ay wala nang karapat-dapat. Para sa isa, ang Center para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC) kamakailan ay lumabas sa isang pag-aaral na nagsasaad na ang langis ng lemon-eucalyptus ay maaaring maging epektibo hangga't komersyal na ginawa ng mga insekto na repellant sa paglaban sa mga lamok at ticks. Ang isa pang pag-aaral ay nagpakita na ang langis ng lavender na ginamit bilang aromatherapy (basahin: hindi sa balat) ay isang epektibong ahente bilang tulong sa pagtulog, na kinumpirma ang mga pag-aangkin ng mga nagbebenta ng langis ng lavender. Alam ko ito, dahil sa anumang oras na binabanggit ko ang aking paggamit ng Ambien, nakakakuha ako ng labing-isang milyong mga recipe para sa langis ng lavender at diffuser ko. Siguro labing-isang bilyong bilyon. Marami.
Upang maging patas, kung ang lavender ay nagtrabaho para sa akin, magiging mahusay ito, dahil may posibilidad akong mag-order ng kakaibang crap pagkatapos kong kunin ang aking Ambien, at walang sinuman (o lahat) ang nangangailangan ng isang buong hanay ng banyo ng espasyo ng cat themed merch.
Gayunman, sa totoo lang, nag-aromatherapied ako (bagong salita na coined lang ako dahil talaga akong Shakespeare) ang heck out sa aking sarili noong buntis ako. May isang diffuser sa bawat silid, at nais kong naniniwala na nakatulong ito - hindi bababa sa kaunti - ngunit ligtas ba ito? Epektibo ba ito? Maaari bang gamutin ang mga mahahalagang langis sa umaga na may sakit?
Nakipag-usap ako kay Dr. Amy Peters, OB-GYN, Saddleback Memorial Medical Center, Laguna Hills, California, at sinabi niya kay Romper sa isang email, "Tulad ng mga mahahalagang langis, ginamit ko ang mga ito sa kaswal at naging masaya sa mga resulta. Ang sakit sa umaga. ay hindi gumaling sa isang solong bullet sa buong board, kaya kung nais ng isang pasyente na subukan ito at makakatulong ito, pagkatapos ay walang pinsala na nagawa. Hindi ko alam ang anumang katibayan / kinokontrol na pag-aaral na nagsusuri sa pagiging epektibo, ngunit ang kapangyarihan ng mungkahi ay tunay, na kung saan ay may epekto sa placebo. Sa madaling salita, sasabihin kong sulit na subukan ang mga mahahalagang langis kung nais ng isang pasyente. Maaaring o hindi maaaring makatulong tulad ng mga iniresetang gamot na magagamit."
Ang mga manggagamot sa Westchester Health, partikular, si Tiffany Werbin-Silver, MD, FACOG, ay sumulat din tungkol sa aromatherapy bilang isang paggamot para sa sakit sa umaga, na nagmumungkahi ng paggamit ng lavender, lemon, mint o orange na langis na inilapat sa isang panyo, at huminga paminsan-minsan sa mapawi ang mga epekto ng pagkalambing. Tandaan na walang inireseta ng doktor ang aplikasyon ng mga mahahalagang langis nang direkta sa balat. Iyon ay dahil may mga malubhang panganib na nauugnay sa mga mahahalagang langis, sa kabila ng kanilang mga epekto sa isang pagbubuntis, at ang mga doktor ay lalo na nababahala sa paggamit ng mga buntis na pasyente dahil sa madalas na ginagawa nang walang kaalaman ng isang OB-GYN. Ipinapalagay ng marami na kung ito ay natural, dapat itong maging ligtas, at hindi ito palaging nangyayari.
Marami nang parami ang mga pag-aaral na nakumpleto tungkol sa paggamit ng mga mahahalagang langis upang gamutin ang mga karaniwang karamdaman tulad ng pagduduwal na nauugnay sa pagkakasakit sa umaga, dahil ang demand para sa mga pag-aaral na ito ay nasa lahat ng oras. Ang isang kamakailang pag-aaral na nai-publish sa European Review para sa Medikal at Pharmacological Sciences ay tumingin sa pagiging epektibo ng katas ng luya, na sa pangkalahatan ay naisip na ligtas para sa pagkonsumo sa panahon ng pagbubuntis, sa paggamot ng pagduduwal at pagsusuka. Ang mga resulta ay naghihikayat. Ipinakita nito na hindi lamang ang luya katas ay maaaring maging isang epektibong paggamot para sa pagduduwal, hindi ito dala dala ng ilan sa mga teratogenic na panganib ng iba pang mga paggamot.
Habang ang data ay naghihikayat, mahalagang tandaan na maraming mga langis ang itinuturing na hindi ligtas para sa pagbubuntis, at ang bawat langis na ginagamit mo ay dapat talakayin sa iyong tagapagkaloob - lalo na kung ginagamit mo ito bilang isang tincture o pag-ubos nito sa anumang paraan. Gayundin, mahalaga na ang iyong mga diffuser ay pinananatiling malinis, at pinapayagan na matuyo sa pagitan ng mga gamit upang maiwasan ang pagbuo ng nakakalason na amag sa loob ng diffuser, sinabi ng University of Minnesota. Sinulat pa ng American College of Healthcare Science na ang kahalagahan nito na ang mga langis na pinili mong gamitin ay pinakamataas na posibleng kalidad. Kailangan mong madaling malaman kung saan ito lumaki, kung paano ito lumaki, kung ano ang distilled na ito, at anumang mga karagdagang sangkap na ginagamit ng tagagawa.
Hindi ito ma-stress nang sapat na ang anumang langis na ginamit ay dapat ituring bilang OK ng iyong doktor bago mo simulang gamitin ang mga ito. Nakatutukso na maipasa ang mga langis na hindi hihigit sa mga sangkap para sa losyon, ngunit masidhi silang na-bersiyon na mga bersyon ng mga samyong iyon, at ang kanilang mga benepisyo sa therapeutic ay dapat masukat bago gamitin. Gayunman, sana, makahanap ka ng ilang kaluwagan mula sa impiyerno na sakit sa umaga.
