Mula sa langis ng castor hanggang sa pagkain ng India, ang mga likas na mitolohiya ng induction. Habang nag-uutos ng isang maanghang na salsa na may isang gilid ng wasabi ay gross, malamang na hindi ka makakasama sa iyo o sa iyong sanggol. Gayunpaman, ang iba pang mga pamamaraan ng induction - tulad ng ingesting castor oil - ay maaaring maging mapanganib sa buhay. Kung nagtatanong ka, "maaari bang masira ko ang aking sariling tubig nang natural?" oras na upang bumalik. Hangga't nais mong simulan ang partido na ito, malamang na mas mahusay mong maghintay para sa paggawa na magsimula sa sarili.
"Kahit na napakaraming mga 'mito' sa internet tungkol sa pagsisikap na himukin ang paggawa sa bahay nang natural, walang katibayan sa medikal na ang alinman sa mga ito ay gumagana, at marami sa kanila ay hindi ligtas, " paliwanag ni Dr. Rebecca Levy-Gantt ng Premier OBGYN Napa, sa isang panayam sa email kay Romper. Ang mga kababaihan ay madalas na humihingi ng payo tungkol sa pag-uudyok sa paggawa sa mga forum tulad ng Baby Center, ngunit ang tukso na tulad nito, hindi ka dapat makakuha ng medikal na payo mula sa isang forum. Lalo na sa mga tuntunin ng pagsira ng iyong sariling tubig, ang anumang payo na natanggap mo ay walang kapaki-pakinabang sa pinakamabuti, at mapanganib sa pinakamalala.
Medikal na nagsasalita, walang nakakaalam kung ano mismo ang nag-uudyok sa panganganak. "Inaakala ng mga tao na ang pagkuha ng langis ng kastor ay mag-uudyok sa paggawa, " sulat ni Levy-Gantt. "Ngunit may mga ulat ng mga kababaihan na nagkasakit ng malubhang sakit sa pagtatae, at kahit na ang mga ulat na ang hindi pa isinisilang sanggol ay maaaring pumasa sa dumi ng tao (na kilala bilang meconium, at mapanganib kung ang inhales ng sanggol o kung minsan ay nilamon ito) sa bahay-bata pagkatapos ng babae na namamasa ng langis ng castor." Bilang karagdagan, walang katibayan na pang-agham na sumusuporta sa teorya na ang ilang mga pagkain - mga petsa, pinya, o mabibigat na pampalasa - ay magbabagsak sa iyo ng tubig o magsisimula sa iyong paggawa.
Kaya iyon ang masamang balita. Ngunit habang hindi ka maaaring mag-trigger ng paggawa sa iyong sarili, ang ilang mga aktibidad ay maaaring "hikayatin" ang iyong katawan upang magpatuloy. Una, at marahil ay pinaka-epektibo, ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring maghubad ng iyong mga lamad upang mapalaya ang mga prostaglandin, na may pananagutan sa mga pagkontrata, ipinaliwanag ni Levy-Gantt. Pangalawa, ang natitirang patayo at aktibo - isipin ang paglalakad, paglalakad, pagluluto, o pamimili - ay maaaring makatulong sa iyong paggawa sa pagsulong, ngunit isang beses lamang nagsimula ang mga pag-contraction.
Sa wakas, habang hindi ito magsisimulang magtrabaho sa sarili, ang sex ay maaaring makatulong sa iyong paggawa, at maaaring maging sanhi ng iyong tubig na basag nang natural. Tulad ng isinulat ng Modern Mom, ang "sex, sex, at higit pa kasarian" ay isang pangkalahatang ligtas na paraan upang makuha ang bola na lumiligid, hangga't na-clear ka ng iyong doktor na gawin ang gawa. Ang pagpapasigla, pag-iikot, at ang natural na naganap na mga prostaglandin sa semen ay talagang makakatulong upang mapunta ka sa simbahan sa oras. Gayunpaman, hindi ka dapat makipagtalik matapos na masira ang iyong tubig, dahil sa peligro ng impeksyon, ipinapayo ni Levy-Gantt.
Aling nagdadala sa amin sa lakas ng amniotic fluid. Kung inaasahan mong mapukaw, mahalagang tandaan na ang paglalakad sa paligid ng basag na tubig para sa anumang haba ng oras ay mapanganib dahil ang 'tubig' ay sa katunayan ang kalasag na pinoprotektahan ang iyong sanggol mula sa labas ng mundo. Kahit na ang isang doktor ay hindi susubukan na basagin ang iyong tubig kahit saan ngunit ang ospital - at lamang kapag ang labor ay nakayayaman. "Masisira lamang ako ng tubig kapag ang isang pasyente ay nasa aktibong paggawa, at ang ulo ay mahusay na inilalapat sa serviks, upang ilipat ang paggawa kung kinakailangan, " sulat ni Levy-Gantt.
Kung ang iyong takdang oras ay dumating at nawala, marahil pinakamahusay na huwag mag-isip sa mga tuntunin ng subukang masira ang iyong tubig. Sa halip, isipin ang tungkol sa paghikayat sa iyong mga pagkakaugnay. (Bigyan mo ako ng C! Bigyan mo ako ng O!) Ang pag-manatili sa iyong paa at ang pag-iingat sa isang mahal sa buhay ay parehong sinubukan at totoong mga paraan upang matugunan ang iyong sanggol nang mas maaga. Tulad ng para sa host ng iba pang mga trick sa induction na napakalawak sa internet, paumanhin kong iulat na ang mga ito ay kaunti pa kaysa sa mga dating mga asawang babae, at ito ay mataas na oras na inilatag namin sila upang magpahinga.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.
