Habang buntis sa aming huling sanggol, tinutukoy kong iwaksi ang aming sanggol mula sa pagkakaroon ng paglaki ng lalong madaling panahon. Siya ay isang late walker at isang kabuuang anak na lalaki ni mama, kaya palaging tila mas bata siya kaysa sa kanya at lubos na kontento na maging sanggol. Gusto kong magkaroon ng mga kaibigan na ikinalulungkot na itulak ang kanilang mga anak sa "malaking bata" na papel sa lalong madaling panahon, at nanumpa akong bigyan siya ng oras upang ayusin. Karamihan sa mga ito ay nangangahulugang reframing ang aking isip, ngunit may ilang mga pisikal na kadahilanan din. Sa aking dalawang linggong pag-checkup ay tinanong ako ng kalahating pagkakasala sa aking komadrona, "Maaari ko bang dalhin ang aking sanggol pagkatapos manganak?".
Mayroon akong isang malaking sagot ang sagot ay hindi, at ako ay higit pa o hindi gaanong tama. Sinabi niya sa akin na ang maginoo na medikal na payo ay inirerekumenda ang isang babaeng mag-angat ng hindi hihigit sa bigat ng kanyang bagong panganak na sanggol kasama ang kanyang carseat para sa unang anim na linggong postpartum. Sa aking kaso, ito ay tungkol sa 15 pounds. Tumimbang ang aking sanggol 25.
Ngunit sa loob ng pamayanang pangkalusugan ng kababaihan, tila hindi bababa sa ilang pagkakaiba sa pagiging mahigpit ng panuntunang ito. Halimbawa, naabot ko ang dalawang magkakaibang eksperto, at nagulat ako na nakatanggap ng mga sagot nang may kaunti pang kumakalat na silid nang parehong beses.
Ang kapanganakan doula Darby Morris ay nagsasabing ang labor ay nakakaapekto sa lahat ng mga kababaihan nang magkakaiba, kaya mahirap bigyan ang isang mahirap at mabilis na panuntunan, kahit na ang pagkakamali sa conservative side ay mas kanais-nais. Idinagdag niya na ang mga kababaihan na naihatid sa pamamagitan ng Cesarean ay kinakailangang sundin ang walang gabay na patnubay na mas mahigpit, na may perpektong pagpipigil sa pagpili ng kanilang mga sanggol nang hindi bababa sa isang buwan, dahil ang pag-recover mula sa isang C-section ay mas katiyakan kaysa sa pagbawi mula sa isang vaginal birth. Kahit na, pinasisigla ni Morris ang lahat ng kababaihan na hayaan ang kanilang mga kasosyo na gawin ang pag-angat hangga't maaari.
Ayon kay Sara Chana Silverstein, maaaring ito ay isang bagay na pamamaraan. Ang consultant ng lactation at may-akda ng Moodtopia ay nagsasabi kay Romper na hindi niya kinakailangang sabihin sa mga bagong ina na ipinagbabawal ang pag-angat ng kanilang iba pang mga anak, ngunit nag-aalok siya ng mga rekomendasyon para sa kung paano gawin ito sa pinakamalusog at pinakaligtas na paraan hangga't maaari. Sinabi ni Silverstein na kung ang isang bumabawi na babae ay kailangang paminsan-minsan ay kunin ang kanyang sanggol ay pinapayagan na gawin ito, ngunit dapat niyang maging maingat na itaas ang kanyang pelvic floor habang ginagawa ang paggalaw. Ang pagdaan, sabi niya, ay maaaring magpahinto sa proseso ng pagpapagaling sa postpartum.
Ang babaeng katawan ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala sanay sa sining ng pagpapanganak, at isa pang halimbawa nito ay ang paraan ng pagtugon nito kapag sinusubukan nating itulak nang mabilis din. Ang mga alituntunin ng timbang ay kapaki-pakinabang, ngunit ang katotohanan ay ang aming mga katawan ay karaniwang ipaalam sa amin kapag literal na kumukuha kami ng masyadong maraming sa lalong madaling panahon.
GiphyAng Lochia, ang mga babaeng dumudugo na dumudugo ay nakakaranas ng hanggang sa anim na linggong postpartum, ay isang normal na bahagi ng pagbawi ng panganganak; gayunpaman, dapat itong palaging sundin ng isang unti-unting pattern ng lightening. Kung nalaman mong bigla kang nakakaranas ng mas mabigat na pagdurugo muli ito ay isang mahusay na tagapagpahiwatig na labis kang ginagawa, ayon sa Mayo Clinic. Sa kasong ito, itigil ang pag-angat ng anumang mas mabigat kaysa sa iyong bagong panganak na sanggol at bumalik sa pamamahinga sa kama hangga't maaari.
Hindi ko masabi na lubusang napigilan ako mula sa pag-angat ng aking sanggol sa loob ng anim na buong linggo, ngunit sinubukan ko ang aking makakaya upang mapanatili ito sa pinakamababang minimum. May mga araw na magiging mas mabigat ang aking lochia at kailangan kong paalalahanan ang aking sarili na tumalikod at madali itong gawin. Kapag nanganak ka ng isang bata (o higit pa) na nasa bahay, ang paggaling ay naiiba na mukhang iba kaysa sa nangyari sa unang pagkakataon. Ang pagiging ina ay hindi tumitigil, at ang iyong sanggol ay nangangailangan pa rin ng higit pang TLC kaysa dati; baka ibigay lang ito sa kanya habang nakaupo.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na, Ang The The Mambayan , kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu na nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.
