Hiniling kang magsakripisyo ng maraming kapag nabuntis ka. Una sa iyong katawan, pagkatapos ay ang iyong pagkain at inumin. Karaniwang sinabihan ang mga buntis na ina upang maiwasan ang mga pagkain tulad ng hindi banayad na milks, ilang mga pagkaing-dagat, at malambot na keso, ngunit kung nais mo ang iyong paboritong inihaw na sandwich ng baka, maaari mong tanungin, maaari ba akong kumain ng sandwich ni Arby habang buntis? Ibig kong sabihin - ano ang dapat mong gawin kung ginagawa ka ng iyong sanggol na gusto mo ang klasikong pagkain ni Arby na may maraming sarsa ni Arby? (At ang ibig kong sabihin ay maraming.)
Dahil ang karamihan sa menu ni Arby ay nakatuon sa mga karne ng deli, baka gusto mong maging maingat kapag nag-order ng sandwich. Ayon sa American Pregnancy Association (APA), ang tanghalian na karne tulad ng inihaw na karne at pabo ay hindi ligtas para sa mga buntis. Ang dahilan, ayon sa APA, ay dahil ang mga malamig na pagbawas na ito ay maaaring nahawahan ng listeria, na maaaring maging mapanganib para sa iyo at sa iyong sanggol. Pinapayuhan ng mga eksperto ang mga buntis na kababaihan na painitin ang kanilang mga karne ng tanghalian nang hindi bababa sa 160 degree Fahrenheit bago kumonsumo.
Sa isang pakikipanayam sa Romper, ang Long Island microbiologist at dalubhasa sa kaligtasan ng pagkain, si Irrem Jamal M.Sc, ay nagsabi na ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang listeria ay ang pangatlong nangungunang sanhi ng pagkamatay mula sa pagkalason ng pagkain sa Estados Unidos.. Ipinaliwanag ni Jamal na ang bakterya na L. monocytogenes ay ang nagiging sanhi ng listeriosis sa mga indibidwal na nakompromiso sa immune - kabilang ang mga buntis na kababaihan, bata, at matatanda - kapag pinapansin nila ito sa pamamagitan ng hindi wastong lutong o pinainit na mga mapagkukunan ng pagkain, tulad ng mga karne ng deli.
"Ang bakterya ay isang malaking pag-aalala sa hakbang sa paghahanda ng pagkain, " paliwanag ni Jamal, "kung saan ang kontaminasyon ng cross mula sa marumi na mga ibabaw ay maaaring kumalat ang bakterya at kung saan maaaring tumubo ang bakterya sa walang laman na karne sa panahon ng pagpapalamig." Halimbawa, idinagdag niya, kung ang keso at malamig na pagputol ay inihanda sa parehong mesa, may posibilidad na kunin din ang mga bakterya mula doon.
Sinabi ni Jamal na ang bakterya ng listeria ay maaaring pumatay kung ang mga karne ng deli ay kinukuha bago maghatid, ngunit dahil ang karamihan sa mga restawran, tulad ng Arby's, ay hindi karaniwang nag-reheat o kumuha muli ng kanilang mga karne ng deli, ang kanilang malamig na sandwich ay maaaring ilagay sa peligro para sa listeriosis, lalo na kung ikaw ay buntis
Ikaw ay kumakain ng mga karne ng deli na magpakailanman nang hindi nagkakasakit, kaya bakit ang pagkabahala sa panahon ng pagbubuntis? Ito ay lumiliko na ang pagbubuntis ay naglalagay sa iyo nang mas peligro para sa pagkuha ng listeriosis. Natagpuan ng CDC na ang mga buntis na kababaihan ay 20 beses na mas malamang na mahawahan ng listeriosis kumpara sa mga taong malusog at hindi buntis.
GiphyHabang ang pagkain ng sandwich ay tila hindi nakakapinsala, at habang ang pag-iisip ng impeksiyon ay maaaring hindi gaanong seryoso, mahalaga na mapagtanto ang mga panganib na nauugnay sa listeria. Nabanggit ng APA na ang impeksyon sa listeriosis sa isang buntis ay maaaring tumawid sa inunan at maging sanhi ng impeksyon sa kanyang sanggol. Ang impeksyon ay maaaring maging sanhi ng pagkalason sa dugo, o sa ilang mga pangyayari, maaari itong humantong sa isang pagkakuha.
Kaya kung ano ang isang sandwich na mapagmahal, buntis na ina na gawin? "Ang impeksyon ay maiiwasan sa pamamagitan ng pag-iingat ng mga hakbang lamang, " sabi ni Jamal, "kabilang ang pagsisikap na maiwasan ang pagkain ng mga hindi hiwa na karne ng karne at keso na gawa sa hilaw na gatas." Iminumungkahi niya na sa panahon ng pagbubuntis, kung ikaw ay tunay na labis na pananabik sa isang meatwich na sandwich tulad ng isa mula sa Arby's, tiyaking nagmumula ito sa isang kilalang mapagkukunan o pasilidad na may mahusay na mga kasanayan sa kalinisan at naghahain ng sariwang pagkain. Dahil ito ay maaaring mahirap sukatin, maaari mong subukang hilingin sa iyong lokal na Arby na kunin o muling paganahin ang iyong karne kung kaya nila, upang maiwasan ang anumang mga panganib.
Mayroon ka ring iba pang mga pagpipilian at pagpipilian habang nasa Arby's. Mayroon silang masarap na sandwich sa kanilang menu na dapat na ganap na ligtas na tamasahin sa panahon ng pagbubuntis - mga hindi naglalaman ng karne ng deli. Nag-aalok din sila ng malutong na pinirito na mga sandwich ng manok at mga salad, hindi na babanggitin ang kanilang kamangha-manghang kulot na fries at milkshakes. Kaya't hangga't alam mo ang mga panganib na kasangkot, maaari mo pa ring pindutin ang pinakamalapit na Arby - siguraduhin lamang na ang iyong mga inumin ay malamig.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.
