Ito ay walang lihim na ang pagtulog ng sanggol ay isang mailap na paksa sa mundo ng pagiging magulang. Mula sa mga pagpapakain sa gabi hanggang sa pagtulog ng gabi hanggang sa paggising sa gabi, maraming dapat isaalang-alang kapag sinusubukan mong ilagay ang iyong sanggol sa isang landas sa malusog na pagtulog, lalo na kung naging komportable ka lang sa mga natutulog na gawain ng iyong sanggol, at nagbabago ito. Ang pananakit, sakit, at paglago ng spurts ay maaaring makaapekto sa lahat ng pagtulog ng iyong sanggol, at tila hindi maiwasan ang lahat. Ngunit, ano ang tungkol sa pagtulog ng pagtulog? Kung ikaw ay maikli sa pagtulog na katulad ko, maaari kang magtaka, "mapipigilan ko ang aking sanggol na magkaroon ng regression sa pagtulog?"
Ang pagtulog ng pagtulog ay tinawag ito ng mga dalubhasa sa pagtulog ng sanggol kapag ang iyong sanggol, na tila natutulog nang maayos, biglang may nahihirapang pagpunta at manatiling tulog. Ang mga regresyon sa pagtulog ay madalas na nag-tutugma sa mga cognitive at developmental milestones, ayon sa The Baby Sleep Site. Ang pinakakaraniwang regresyon sa pagtulog ng sanggol ay nangyayari sa 4 na buwan, 8 buwan, at 11 hanggang 12 buwan.
Ayon kay Marietta Paxson, MS, consultant ng pagtulog ng Little Dreamers, ang 4 na buwan na regression ay hindi isang aktwal na regresyon, ngunit ang iyong sanggol sa wakas ay lumalaki sa kanilang bagong yugto ng pagtulog. Kapag ang mga sanggol ay mga bagong silang at mga batang sanggol, hindi sila natutulog nang mga yugto, binabanggit ni Paxson sa isang pakikipanayam kay Romper. Ang ikot ng mga may sapat na gulang sa pagitan ng ilaw at malalim na pagtulog, samantalang ang mga bagong panganak ay madalas na matulog sa lahat ng oras, anuman ang nasaan sila.
Kaya, ang mga regresyon na ito ay aktwal na pag-unlad, at isang siguradong tanda na ang paglaki ng iyong sanggol ay malusog at nasa track. Ang "regresyon" na sundin, sa 8 at 11 buwan, ay karaniwang pareho ng likas na kalikasan - pag-unlad at pag-unlad ng cognitive na humantong sa isang (sana) pansamantalang pagkagambala sa pagtulog.
Karaniwan? Maaaring hindi isang paraan upang maiwasan ang mga pagtulog sa pagtulog na mangyari. Ang tala ni Paxson na ang pinakamahusay na paraan upang matulungan ang isang sanggol na malampasan ang muling pagkalinga ng pagtulog ay tulungan silang malaman kung paano makatulog sa kanilang sarili. Sa sandaling matutunan ng mga sanggol kung paano makatulog nang walang pag-asa, maaari rin silang makatulog nang hindi natitinag sa gabi mula sa madalas na pagising.
Ayon kay Dr. Jackie Romanies, isang kiropraktor ng bata mula sa Plano, Texas, ang pagkakapare-pareho ay susi din pagdating sa pagtulong sa mga sanggol sa pamamagitan ng pagtulog ng pagtulog. Sa isang pakikipanayam kay Romper, sinabi ng Romanies na ang pagpapanatiling isang nakikitang gawain sa oras ng pagtulog, at ang paggamit ng sanggol na masahe upang masimulan ang pagtulog, maaari itong tulungan ang mga sanggol na maging komportable na natutulog sa kanilang sarili, nang walang tulong ng isa o parehong mga magulang.
Ang mga regresyon sa pagtulog, tulad ng karamihan sa iba pang mga phase ng sanggol, ay pumasa. Tulad ng maraming iba pang mga phase ng sanggol, ito ay isang bagay na kailangan nilang gawin sa kanilang sarili, sa kanilang sariling oras. Ang pinakamainam na magagawa mo, bilang mga magulang, ay manatiling pare-pareho at sumusuporta at mangarap ng araw na matutulog ka muli. (Daydreaming, malinaw naman.)
