Kung sinusubukan mong maglihi, alam mo na hindi ito kadali tulad ng ginawa ng iyong middle school sex ed class. Bago ka magsimula, kailangan mong pumili ng isang prenatal bitamina at ayusin ang iyong mga gawi (huminto sa paninigarilyo kung naninigarilyo, babaan ang iyong caffeine intake, umiwas sa alkohol). Pagkatapos ay kailangan mong subaybayan ang iyong pag-ikot at maghintay para sa iyong mayayaman na araw, kung talagang kailangan mong makipagtalik kahit na ito ay isang Miyerkules at ikaw at ang iyong kapareha ay napapagod mula sa trabaho maaari mong bahagya na ma-microwave ang iyong sariling mga hapunan. Pagkatapos mas naghihintay, tulad ng mga katanungan tulad ng "maaaring implantation ang apektado ng stress?" panatilihin ka sa gabi. Dahil maging matapat tayo, ang stress ay bahagi ng sinusubukan na maglihi package. Habang ang mga pag-aaral ng ugnayan sa pagitan ng stress at pagkamayabong ay may halo-halong mga resulta, isang artikulong 2017 na inilathala sa Fertility and Sterility ay nagtapos na "ang kapwa sa bahay at trabaho sa trabaho ay nakapag-iisa na nauugnay sa matagal na sinusubukan na magbuntis."
Ang pag-aaral sa likod ng mga natuklasan na ito ay nakolekta ng data na nai-ulat mula sa mga babaeng gumagamit ng isang app ng pagsubaybay sa pagkamayabong sa loob ng isang dalawang taon. Sinuri ng mga mananaliksik ang naiulat na antas ng stress ng kababaihan at ang bilang ng mga buwan na sinubukan nilang maglihi. Kapansin-pansin, ang kalusugan ng kaisipan ng kalalakihan ay maaari ring makaapekto sa paglilihi, kahit na sa ibang paraan: ang isa pang pag-aaral na inilathala sa parehong journal ay natagpuan na ang mga kalalakihan na may mga sakit na nabalisa sa pagkagamot ng doktor ay mas malamang sa ama ng mga sanggol. Kaya sa susunod na sasabihin sa iyo ng isang mahusay na mas matandang babae na mag-bakasyon o "magpahinga lang" upang mapabuti ang iyong pagkakataong mabuntis, maaari mong sabihin na ang iyong kapareha ay kailangang ginawin din.
Ang mga kababaihan ay ginagamit upang magkaroon ng kontrol sa napakaraming mga lugar sa ating buhay, mula sa mga karera na pinili natin sa mga taong pinakasalan natin. Mahirap na nais ang isang bagay hangga't nais ng marami sa atin na magkaroon ng isang anak, at walang kontrol sa kung gaano katagal ito kinakailangan. Ang pagsubok na maglihi ay maaaring pakiramdam tulad ng isang hindi pa bayad na pangalawang trabaho na iyong dinala: pagbabasa ng hindi mabilang na mga libro at artikulo, pagbisita sa mga alternatibong practitioner tulad ng mga acupuncturist o mga espesyalista ng ayurvedic, kasunod ng mga espesyal na diyeta. Kapag may nagsabi sa iyo na magrelaks sa gitna ng lahat ng ito, mahirap hindi mawala ang iyong pagkagalit.
