"Ang aking puki!" Hindi ito ang uri ng bagay na nais mong sumigaw, marahil, sa gitna ng isang pista ng Bisperas ng Bagong Taon, ngunit, sayang, ang pagbubuntis ay walang nalalaman. Hindi bababa sa, iyon ang karanasan para sa iyo tunay na tumayo ako sa gitna ng isang holiday soiree at nakaramdam ng isang saksak ng sakit sa aking pelvic region. Lumiliko na sa 23 linggo na buntis, nakakaranas ako ng isang bagay na tinatawag na "lighting crotch, " isang zap ng sakit sa iyong mga mas malalaking rehiyon na bunga ng isang lumilipas na maliit at lumalagong matris. Ngunit maapektuhan ba ng kidlat ang crotch sa iyong sanggol?
"Ang lighting crotch ay masakit at hindi mapakali, ngunit ganap na normal at hindi nakakasama sa sanggol, " sabi ni Dr. Natasha Chinn, OB-GYN ng Brescia / Migliaccio Women's Health at Fellow ng American College of Obstetricians at Gynecologists (FACOG), ay nagsasabi sa Romper sa isang panayam sa email. "Ito ay dahil sa posisyon ng sanggol sa pelvis. Karaniwan kong sinasabi sa aking mga pasyente na ang kanilang mga sanggol ay literal sa kanilang mga ugat."
Siyempre, masaya ang lahat at mga laro hanggang sa tumama ang kidlat ng crotch habang nakatayo ka sa gitna ng isang pampublikong sitwasyon at sinusubukan na stifle an, "Owww!" Ngunit ano ba talaga ang kondisyong ito?
Ayon sa Healthline, ang kidlat ng crotch ay eksakto kung ano ang naririnig - isang sakit sa pagbaril sa iyong pelvic area. "Ito ay halos naramdaman tulad ng isang maliit na 'zing' ng sakit, lalo na kapag inilipat mo o igalaw o nadarama ang paglipat o paglipat ng sanggol, " ang sabi ng website. At, oo, ang sakit ay maaari ring lumapit at pumunta hangga't gusto nito, nangangahulugang maaari mong maramdaman ang isang hindi komportable na zap sa pinakamaraming oras na hindi inanunsyo.
Giphy"Habang lumalaki ang sanggol, ang gravid matris ay naglalagay ng presyon sa iyong mas mababang mga paa at nerbiyos na nagdudulot ng sakit sa pagbaril, " sabi ni Dr Mashfika N Alam kay Romper sa isang pakikipanayam sa email.
Bagaman ang sakit ay wala sa pamantayan, dapat tandaan na ang mga damdamin ng kidlat na crotch kasama ang iba pang mga sintomas, tulad ng isang lagnat, nadagdagan o hindi normal na paglabas, pagdurugo, o likido na pagtagas, nagbabala sa isang tawag sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan.
Kung talagang nakakaranas ka ng kidlat ng crotch, pagkatapos ay may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang maibsan ang sakit, ayon kay Mama Natural. Una, ang paggalaw at pag-eehersisyo ay makakatulong upang mabalanse ang pelvis at suportahan ang mga bilog na ligid, samakatuwid ang pagbawas ng sakit. Ang isang banda sa tiyan, acupuncture at / o acupressure, pagsasaayos ng chiropractic, at pagpapalabas ng myofascial ay maaaring makatulong din, ang nabanggit ng website.
Ang huli ay pinaka-kapaki-pakinabang sa akin sa panahon ng aking sariling paglalakbay na may kidlat crotch at iba pang sakit na may kaugnayan sa pagbubuntis. Ang Myofascial release ay isang manu-manong therapy na gumagana upang matukoy ang sakit na nagmula sa mga punto ng pag-trigger, "na may kaugnayan sa matigas, naka-angkla na mga lugar sa loob ng myofascial tissue, " ayon sa Mayo Clinic. Sa aking paggagamot, ang therapist ay gagana upang matulungan ang mga nakakarelaks na mga lugar na nauugnay sa aking mga hips, mas mababang likod, buto-buto, at, siyempre, pelvis, upang magkaroon ng silid para sa aking lumalagong anak na babae. Nakita ko ang isang kilalang pagkakaiba sa aking sakit, lalo na sa mga huling buwan ng pagbubuntis.
Nagtataka tungkol sa kung ano ang maaaring sabihin ng kidlat sa mga tuntunin ng iyong pagbubuntis? Ito ay lumiliko ang kidlat na crotch ay maaaring nangangahulugang ang iyong sanggol ay lumalawak at lumalaki, na palaging isang magandang bagay. Sinasabi ng mga eksperto na ang sakit ay maaari ring ipahiwatig ang iyong sanggol ay bumaba o kahit na ang paggawa ay mas malapit kaysa sa iniisip mo.
Muli, habang ang sakit ay karaniwang normal, ang American Pregnancy Association (APA), ay nabanggit na ang sakit na ipinares sa nabanggit na mga sintomas, pati na rin ang lagnat at / o panginginig, nangangahulugang dapat mong maabot ang iyong doktor o komadrona. Alalahanin na hindi kailanman isang hangal na tanong pagdating sa kalusugan ng iyo at ng iyong sanggol, kaya mas mahusay kang malaro na maglaro ng ligtas.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na, Ang Ang The Mulan , kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang ng bawat isa. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.
