Nangyari ito. Ang iyong sanggol na ngayon ay isang sanggol na ngayon ay isang preschool at ngayon ay mayroon siyang sariling kama ng malaki-batang babae dahil ang isang kuna at pagkatapos ay isang sanggol na kama ay hindi na ito putol pa. Ngunit siya ay wala sa kanyang kama tuwing ilang oras, nais na umakyat sa iyo at matulog ka sa halip. Pagbabahagi ng kama (kung saan hindi bababa sa isang magulang at anak ang isang lugar na natutulog), ay isang kontrobersyal na paksa. Ang ilang mga magulang ay malakas na pumabor at itinuturing ng ilan na wala sa tanong. Ang mga potensyal na peligro para sa mga sanggol ay bahagyang dahilan kung bakit ang kontrobersya ay kontrobersyal, ngunit ano ang tungkol sa bahagyang mas matatandang mga bata? Maaari bang ibahagi ang aking kama sa preschooler? Ligtas ba ito?
Ayon sa American Academy of Pediatrics (AAP) 2016 mga alituntunin sa pagtulog ng sanggol, "… ang pinakaligtas na lugar para sa pagtulog ng isang sanggol ay nasa isang hiwalay na ibabaw ng pagtulog na idinisenyo para sa mga sanggol na malapit sa kama ng mga magulang." Ito ay dahil sa potensyal para sa paghihirap o pagkagambala kung sa kama kasama ng kanyang mga magulang. Ang mga bata at preschooler ay mas matanda, bagaman, at ang pagtulog ay hindi masyadong mataas na panganib para sa mga bata na mas matanda sa 1 taong gulang. Ayon sa isang pag-aaral noong taong pinondohan ng National Institutes of Health (NIH), gayunpaman, ligtas ang pagbabahagi ng kama sa mga maliliit na bata sa edad na 1. Bukod dito, ang mga mananaliksik na nagsasagawa ng pag-aaral ay walang natagpuan na katibayan ng mga isyu sa pag-uugali o nagbibigay-malay sa mga bata na kasama sa pag-aaral bilang resulta ng pagbabahagi ng isang kama sa kanilang mga magulang.
Ang pagbabahagi ng kama sa mga mas matatandang bata (ie hindi mga sanggol) ay marahil mas karaniwan kaysa sa iniisip ng karamihan sa mga tao. Kung ang iyong anak ay gumapang sa kama kasama ka sa kalagitnaan ng gabi at pareho kang natutulog doon, pagbabahagi ng kama. Si James McKenna, Ph.D., isang propesor ng antropolohiya na nangangasiwa rin sa Ina-Baby Behavioural Sleep Laboratory sa Unibersidad ng Notre Dame, sinabi sa Redbook na ang mga magulang ay madalas na hindi pinag-uusapan ang kanilang mga mas matatandang anak na umakyat sa kama kasama nila. Bilang karagdagan, maaaring may ilang katibayan na ang pagbabahagi ng puwang sa iyong mga maliit ay hindi hinihikayat ang pinakamalusog na gawi sa pagtulog habang ang iyong mga anak ay patuloy na lumalaki, kaya't habang hindi ligtas, maaari o hindi maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian para sa iyong pamilya.
Ayon sa Magulang Ngayon, ang mga mananaliksik mula sa Norwegian Institute of Public Health at University of California, natagpuan ni Berkeley na ang mas matagal na mga bata at mga magulang ay natutulog sa parehong puwang, mas madalas na nagising ang mga bata sa gabi at mas kaunting oras na natutulog sila. Ang masasamang kalagayan ay ang pinakamasamang pagbabahagi ng kama (o co-natutulog) na set-up ay kapag walang sinuman sa silid na makatulog nang maayos.
Mukhang may positibo sa pagbabahagi ng kama sa iyong mga sanggol at preschooler, gayunpaman, gayunpaman. Tulad ng isinulat ni McKenna sa website ng Baby Center, mayroong katibayan na ang mga maliliit na bata na may kasamang kama sa kanilang mga magulang ay mas tiwala at independyente, pati na rin ang may mas mataas na pagpapahalaga sa sarili, mas mahusay na mga mekanismo ng pagkontrol sa stress, at mas kumportable sa lapit sa pang-adulto.
Gayunpaman, ang pagbabahagi ng kama ay maaaring maglagay ng kaunting pag-igting sa isang relasyon, kaya mahalaga ang komunikasyon. Sa mga tuntunin ng pagpapalagayang-loob, ang bawat mag-asawa ay humahawak ng mga bagay na naiiba, ngunit marami ang nakatagpo ng mga workarounds, ayon sa nabanggit na artikulo ng Redbook. At sinabi rin ni McKenna sa The Bump na walang katibayan na ang pagbabahagi ng isang natutulog na puwang sa iyong anak ay aalisin ang pakikipagtalik sa iyong kapareha. Tulad ng maraming iba pang mga bagay, nakasalalay sa kung ano ang gumagana para sa iyo at sa iyong pamilya.
Habang ligtas ang pagbabahagi ng kama sa iyong preschooler, maaaring may oras, sa anumang kadahilanan, kapag nagsimula kang magtanong kung oras na upang lumipat ka sa kanyang sariling kama. Sinabi ni Cora Breuner, Ph.D., isang associate professor ng adolescent na gamot sa Seattle Children Hospital, sa Redbook na ang pagbabahagi ng kama ay dapat na malamang na matapos sa oras na ipasok ng iyong mga anak ang kabataan, at sumasang-ayon ang iba pang mga eksperto. Pagkatapos nito, hindi na sila ang iyong matamis na maliit na preschooler.
