Ang pag-uusap tungkol sa suplay ng gatas ng suso - kung ito ay kakulangan o dahil ang iyong mga tasa ay naubusan - ay maaaring gumawa ng kahit na ang pinaka nakolektang ina ay nakakaramdam ng kaunting labis. Ang mga nanay na nag-aalala tungkol sa hindi paggawa ng sapat na gatas ay magsisimulang ibulabog ang mga chickpeas at oats upang matulungan ang proseso, habang ang mga may labis na suplay ay maaaring magpatupad ng isang mas balanseng diskarte sa pagpapakain upang palamig ang kanilang, ahem, at dibdib. Siyempre, palaging may mga bagong mungkahi, kasama na ang mga kamakailan lamang na tumuturo sa sikat na inuming pangkalusugan, ang Plexus, upang makatulong na mapalakas ang paggawa ng gatas. Ngunit maaari bang dagdagan ng Plexus ang suplay ng gatas ng suso?
Una sa lahat, ano ang Plexus? Tinukoy bilang "ang pink na inumin, " ang Plexus ay tout ng isang mahabang listahan ng mga benepisyo na resulta mula sa paggamit nito "premium microbiome activating formula na naglalaman ng mga sangkap na ipinapakita sa klinikal upang mapabuti ang kalusugan ng gat at magsulong ng pagbaba ng timbang, " ayon sa website. Bilang karagdagan sa inuming trademark nito, ang Plexus Slim, nag-aalok din ang kumpanya ng mga suplemento, chewables, at inuming protina.
Ngunit ang katotohanan na wala sa mga pahayag na nasuri ng FDA ang sanhi ng maraming mga doktor na mag-ingat sa mga buntis at nagpapasuso na kababaihan laban sa pagkuha ng Plexus. Karaniwan, walang sapat na pananaliksik upang mabigyan ito ng berdeng ilaw.
Ngunit maraming mga kababaihan na nagsasabing ligtas silang gumamit ng Plexus sa buong pagbubuntis at pagpapasuso. Si Catherine, isang embahador at tagapagturo ng Plexus, ay nabanggit sa kanyang site na siya at ang ilan sa kanyang mga kaibigan ay tumanggap ng pag-apruba ng doktor upang gamitin ang Plexus Slim (pink na inumin), Pro Bio 5, BioCleanse, at maraming iba pang mga produkto ng Plexus habang buntis. (Sa kabilang banda, sinabihan silang iwasan ang Accelerator, Block, Boost, at X factor habang buntis.)
GiphyTulad ng para sa mga ina na nagpapasuso, sinabi ng gumagamit ng YouTube na si Patrice sa MadeUpMama na matapos subukang palakihin ang kanyang suplay na may mga taktika tulad ng pag-inom ng mas maraming tubig o higit pa sa pumping, siya ay naging bigo nang walang kaunting mga resulta. Ngunit kapag ang isang kaibigan ay "nakakita ng mga resulta halos agad" sa pamamagitan ng paggamit ng Plexus upang mapalakas ang kanyang suplay ng gatas, nagpasya si Patrice na bigyan din ito ng isang shot. Maraming iba pang mga ina ang naka-tout ng mga benepisyo, kasama na ang Plexus Mommy, na nabanggit sa Facebook na siya ay "ipinagmamalaki na isang baka ng Plexus milk."
Ngunit si Leigh Anne O'Connor, isang International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) at coach ng pagiging magulang, ay nagsabi kay Romper sa isang panayam sa email na hindi inirerekumenda na kunin ng mga kababaihan ang Plexus habang nagpapasuso.
"Kung inaangkin ng mga ina na nakatulong ito sa suplay ng gatas - kasama ang isang mahabang listahan ng iba pang mga inumin at pagkain - ang mga pagkakataon ay dahil sa pag-aalis ng tubig kaya ang mga suplemento ay nakatulong upang maibalik ang kanyang mga likido, " sabi niya. "Bilang karagdagan sa pagsubok sa mga pandagdag na ito, maaari rin siyang gumawa ng iba pang mga pagpipilian sa pamumuhay na makakatulong sa suplay ng gatas." Ang mga iba pang mga pagpipilian ay maaaring pagtaas ng mga session ng pumping o pagpapasuso o pagpapaalam sa iyong maliit na isa na nagpapasuso nang mas mahaba kaysa sa dati. Wala sa mga sangkap sa Plexus ang mga galactagogue - mga pagkain o halamang gamot na nagdaragdag ng suplay ng gatas - ngunit kapag pinagsama sa iba pang mga kadahilanan, madaling makita kung bakit maaaring isipin ng ilan na "ang rosas na inumin" ay nagdaragdag ng kanilang suplay ng gatas.
Kung interesado ka pa ring kunin ang Plexus, pagkatapos ay dalhin ito sa iyong anim na linggong appointment at hahanapin ito ng iyong doktor. Tulad ng anumang mga bagong suplemento o gamot na kinuha habang nagpapasuso, mahalaga na makakuha ng isang selyo ng pag-apruba mula sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan. Dahil ang pinakamahalagang bahagi nito - ang pagpapasuso o hindi - ang pagpapanatili sa iyo at sa iyong maliit na malusog.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
