Sa mundo ng pagpapasuso, ang diin ay karaniwang sa mga benepisyo ng gatas ng suso, ang pakiramdam ng nagawa, at ang mapagmahal na mga bono na nilikha kasama ng iyong sanggol. Para sa maraming kababaihan, ang mga sensasyong ito ay totoo, ngunit mayroon ding ilang mga kababaihan na pakiramdam ng kabaligtaran, lalo na kung sila ay pumping sa lahat ng oras - maaari silang makaramdam ng kalungkutan, pababa, o magkaroon ng negatibong emosyon na nakapaligid sa pumping. Ngunit maaari ba ang pumping trigger depression?
Madali na makita kung bakit maaaring magdamdam ang mga pumping moms - ang abala ng mga sapatos na pangbabae at bote, ang pagdadala sa pag-ubos ng pagkaubos, ang abala nito sa pang-araw-araw na mga aktibidad, at ang kawalan ng pakikipag-ugnay sa kanilang sanggol ay maaaring maging labis. Ang stress ng pumping at pag-iimbak araw-araw ay maaaring maging labis, at maaaring maging sanhi ng ilang pagkabigo din. Natagpuan ko na kapag tiningnan ko ang mga larawan ng aking sanggol, ang pumping ay mas madali, at ang pag-iisip ng aking sanggol ay magpapakalma sa akin. Ngunit para sa ilang mga ina, hindi pa rin ito sapat. Ang pumping ay nakababalisa - ilalim na linya.
Ngunit mayroon ding ilang mga kadahilanan sa hormonal na maaaring humantong sa kalungkutan na may paglabas ng gatas. Ayon sa D-MER.org, ang damdamin ng kalungkutan o negatibiti bago pa mapalaya ang gatas ay kilala bilang Dysphoric Milk Ejection Reflex (D-MER), na hindi isang bagay na maaaring asahan ng maraming mga nagpapasuso. Dahil ang D-MER ay dinala kapag ang gatas ay pinalaya, maaari itong maging sanhi ng mga negatibong emosyon na ito sa alinman sa pagpapasuso o pumping.
Ipinaliwanag ng website ng D-MER na, sa kabutihang palad, ang D-MER ay hindi isang bahagi ng pagkalumbay, at ito ay isang sikolohikal na reaksyon o pag-iwas sa pagpapasuso. Ito ay nangyayari kapag ang dopamine, isang hormone sa utak na kumokontrol sa kaligayahan o sa iyong kalooban, ay natural na bumababa kapag sinimulan mo ang pagpapakain, upang ang iyong prolactin, ang produksyon ng gatas na hormone, ay tumaas. Karaniwan ang pagbaba sa dopamine ay maliit, at mabilis na bumalik sa normal, ngunit sa mga ina na may D-MER, ang pagbaba ay mas malaki at tumatagal nang mas mahaba. Nasa napakabilis at mabilis na pagbagsak sa dopamine na naramdaman ng mga mom na may D-MER ang mga negatibong damdaming iyon, at habang ang mga antas ng dopamine ay nagpapatatag, ang mga negatibong damdamin ay umalis.
Ipinaliwanag din sa website ng D-MER na ang intensity ng D-MER ay maaaring mag-iba at matukoy kung gaano katagal ang kalungkutan. Mayroon ding isang hanay ng mga paggamot para sa mga ina na may D-MER, na kasama ang mga gamot na inireseta, natural na paggamot, at mga pagbabago sa pamumuhay.
Kaya't habang ang ilang mga ina ay maaaring makaramdam ng isang tiyak na dami ng kalungkutan kapag sila ay nag-pump, magandang malaman na ang pumping ay hindi nag-trigger ng depression, at na ang anumang mga pakiramdam ng kalungkutan o negatibiti ay dapat humina kapag ang kanilang mga hormone ay muling tumatag. Ito ay palaging isang magandang ideya upang maabot ang mga pangkat ng suporta sa lactation o mga consultant kung nadarama mo ang tungkol sa pagpapasuso o pumping. Sa pag-ibig, suporta, at paggamot, ang pagpapasuso at pumping ay maaaring maging isang bahagi ng iyong araw na hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa emosyon.
