Ang Marso ay isang oras ng leprechauns, kaldero ng ginto, at ang Shamrock Shake ng McDonald. Ang huling iyon ay ginagawang masigla ang mga tao na tumakbo sa pinakamalapit na McDonald's, ngunit ito ba ay higit pa sa masarap? Para sa mga nagpapasuso na ina, maaari bang dagdagan ang Shamrock Shake ng iyong suplay ng gatas?
Ito ay isang mataas na pagkakasunud-sunod upang punan, ngunit hey, kung mayroon man na mahika upang madagdagan ang iyong suplay ng gatas, dapat itong Shamrock Shake, di ba? Sa kasamaang palad, walang tunay na agham na nagsasabing ang Shamrock Shake ay maaaring dagdagan ang iyong suplay ng gatas, ngunit hindi nangangahulugang hindi ito makakatulong. Inabot ng Romper ang McDonald para sa komento, ngunit hindi pa niya naririnig sa likod. Hanggang sa kinumpirma o itinanggi ni McDonald na ang Shamrock Shake ay may swerte ng Irish, kakailanganin mong umasa sa pananaliksik na nai-back na katibayan.
Si Janice Campbell, consultant ng lactation sa South Nassau Communities Hospital, ay nagsasabi sa Romper na ang paggawa ng gatas ay batay sa isang simpleng ideya: supply at demand. Hindi ka maaaring gumawa ng gatas nang hindi nangangailangan ng gatas, na nilikha ng alinman sa pamamagitan ng pumping, nursing, o isang kombinasyon ng pareho. Ibig sabihin kung ang iyong sanggol ay hindi madalas na nars at wala kang ginagawa upang maalis ang gatas sa iyong mga suso, ang iyong mga suso ay hindi magpatuloy sa paggawa ng gatas nang mas mataas na hinihingi. At isang Shamrock Shake, gaano man ka-masarap, hindi eksaktong sinabi sa iyong katawan na mayroon kang isang gutom na sanggol at kailangan mong gumawa ng mas maraming gatas.
Mayroong tulad ng isang bagay tulad ng galactagogue, o pagkain o mga halamang gamot na makakatulong upang madagdagan ang suplay ng gatas. Ngunit wala rin isang buo sa mga natagpuan sa Shamrock Shake. Ayon sa The Huffington Post, ang Shamrock Shake ay binubuo ng karaniwang apat na sangkap: ice cream, Shamrock Shake syrup, whipped cream, at maraschino cherries. (Malinaw, na ang Shamrock Shake syrup ay may isang buong pulutong ng mga sangkap, na ang karamihan sa mga tunog tulad ng pag-aari nila sa isang science fair.) Ngunit ang mga apat na sangkap na ito ay hindi kilala para sa pagtaas ng suplay ng gatas. Ano ang kilala nila para mapasaya ka at maging masaya at kumain ng gusto mo? Makakatulong ito sa iyong suplay ng gatas ng higit sa mga sangkap.
Ang International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) na si Nadine Fournier ay nagsasabi kay Romper na ang mga galactagogue, habang hindi palaging napatunayan ng agham upang madagdagan ang iyong suplay ng gatas, ay maaaring magkaroon ng isang epekto ng placebo sa mga nagpapasuso na ina. Ang ilan ay ipinapalagay na ang galactagogue ay tataas ang kanilang suplay ng gatas, kaya mas relaks sila kapag nagpapasuso at nakakakita ng pagbabago sa paggawa ng gatas habang tinatalakay nila ang mas kaunting pagkapagod.
Sumasang-ayon ang IBCLC Kristen Gourley ng Lactation Link. "Ang pagiging nakakarelaks ay maaaring makatulong sa pagpapaalam ng gatas dahil ang oxytocin ay hindi pinakawalan nang madali kung ang ina ay may mataas na stress at sa gayon ang mga antas ng cortisol, " sabi niya.
Kaya't ang Shamrock Shake ay magikal na dagdagan ang iyong suplay ng gatas? Hindi siguro. Ngunit kung natutuwa kang magkaroon ng isa, kung nalaman mong masarap ito at nasasabik na magpakasawa, maaari kang makatulong na madagdagan ang iyong sariling supply ng gatas. Ngunit kung talagang nag-aalala ka tungkol sa iyong paggawa ng gatas, umabot sa isang IBCLC para sa tulong. Tiwala sa akin, alam nila kung ano ang kanilang ginagawa mas mahusay kaysa sa ginagawa ng McDonald's Shamrock Shake.
