Hindi ako eksakto kung ano ang tatawag sa iyo na isang tagakuha ng peligro. Sa katunayan, ang dami ng beses bawat araw na "mas ligtas kaysa sa paumanhin" ay lumalabas sa aking bibig ay uri ng gross. Ang ante ay nakataas lamang pagdating sa aking anak na babae. Hindi ako lampas sa sobrang sunscreen, labis na pagbabasa ng label, at pagsuri sa aking purse stash ng Band-Aids. Kapag nagpapasuso ako, ang isang pantal o partikular na puke-y day ay humantong sa akin na mag-alala tungkol sa kung ano ang kinakain ko, at ang parehong napunta para sa isa sa aking mga paboritong inumin - kombucha. "Maaari kang uminom ng kombucha habang nagpapasuso?" Nagtataka ako. Sinasabi ng mga eksperto na ang impormasyon ay iffy.
"Sa puntong ito ay ipinapayo ko laban sa pag-inom ng kombucha hanggang sa isinasagawa ang karagdagang pag-aaral, " sinabi ni Dr. Will Bulsiewicz, isang board-certified gastroenterologist at tagalikha ng @HappyGutMD, sabi sa isang pakikipanayam sa email kay Romper. Ayon sa Mga Gamot ni Dr. Thomas Hale at Gatas ng Ina: 14th Edition, isang tanyag na sanggunian para sa mga nagpapasuso sa ina, ang Kombucha tea ay inuri bilang isang L5. Sinabi ni Bulsiewicz na "talaga ay nangangahulugan na ito ay kontraindikado dahil sa pag-aalala sa pinsala. Maaaring ito ay labis na maingat, ngunit hanggang sa mayroon kaming data ng kaligtasan, hindi ko inirerekumenda ang pag-inom ng kombucha habang nagpapasuso."
Kaya, ano pa ang mga nakikinabang na benepisyo ng tsaa na ito na may ferment? Kilala bilang "immortal health elixir, " ang kombucha ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga malusog na bakterya na kilala bilang probiotics, ayon sa website ng Dr. Ax. Ang bakterya na bumubuo bilang isang resulta ng pag-ferment ng isang kumbinasyon ng itim na tsaa at asukal, tulad ng honey o prutas, ay sumusuporta sa isang malusog na digestive tract at immune system. Ang water kefir at mga ferment na pagkain, tulad ng sauerkraut, ay nagsisilbi ng isang katulad na layunin.
GiphyAng manunulat na si Anna Gannon ay nabanggit sa kanyang piraso ng Mind Body Green tungkol sa paksang iyon, "pagkatapos ng karagdagang pananaliksik, natagpuan ko na ang FDA ay hindi nangangailangan ng isang label para sa alkohol kung ang produkto ay naglalaman ng 0.5 porsyento na alkohol o mas kaunti, " na humahantong sa kanya upang tanungin ang kaligtasan ng ang panuntunang ito para sa mga buntis at nagpapasuso na ina. "Pagkatapos ng lahat, ayon sa American Academy of Pediatrics, ang pag-inom ng alkohol habang ang pagpapasuso ay dapat iwasan, at kahit na sa isang paminsan-minsang maliit na paggamit, ang mga kababaihan ay dapat maghintay ng dalawang oras bago ang pag-aalaga, " sulat ni Gannon.
Tulad ng Bulsiewicz, sinabi ng WebMD na ang kombucha tea ay posibleng hindi ligtas sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, kaya't hinihikayat ang mga ina na magkamali sa gilid ng pag-iingat at maiwasan ang paggamit kapag pag-aalaga.
Ah, oo - ang manatili sa tabi ng kaligtasan ay isang bagay na nais marinig ng maingat na ina na ito. Kung mayroon kang mga katanungan, pagkatapos ay makipag-chat sa iyong doktor tungkol sa kung hindi o kaunting kombucha ay maaaring disimulado habang nagpapasuso.
Sa kabilang banda, maririnig mo rin ang naririnig ko, at parang tunog ng "dapat lang kumain ka ng pizza sa halip."
