Kung pupunta ka sa huling yugto ng pagbubuntis, ang mga katanungan tungkol sa paggawa ay nagsisimulang lumipad sa iyo nang husto at mabilis. Sigurado, karamihan sa lahat ay nakasentro sa paligid ng pagkilos na ligtas na dalhin ang iyong sanggol sa mundo. Ngunit hindi mo malilimutan ang tungkol sa iyong sariling mga pangangailangan sa oras na ito, alinman. Halimbawa, maaari ka bang kumain kaagad pagkatapos manganak? Dahil ang himala ng buhay ay malaki at lahat, ngunit kung minsan ay nangangailangan ng waffles si mama. O manok. O pizza.
Pagkakataon ay, magiging diretso kang gutom sa oras na dumating ang iyong sanggol. Sa kabutihang palad, ang tradisyon ng pagkain lamang ng mga ice chips sa panahon ng paggawa ay nakakarelaks ng kaunti, at ayon sa American Society of Anesthesiologists, ang isang magaan na pagkain sa panahon ng paggawa ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ang lakas na kinakailangan upang matapos ang malakas. Iyon ay sinabi, ang paggawa ay wala pa ring lakad sa parke. Tulad ng nabanggit sa mga Magulang, ang proseso ng paggawa ay maaaring tumagal ng average ng 8 hanggang 14 na oras. Kaya't hindi nakakagulat na marahil ay naramdaman mong nagugutom sa oras na tapos ka na.
Sa karamihan ng mga kaso, dapat kang makakain sa sandaling kumpleto na ang iyong paghahatid. Kapag ang iyong sanggol ay bumulong sa nursery, halimbawa, maaari kang maipakita kaagad ng isang tray ng pagkain. At tulad ng nabanggit sa What To Expect, magandang ideya na huwag laktawan ang anumang pagkain sa panahon ng natitirang bahagi ng iyong ospital, kahit na ang pagkain sa ospital ay hindi ang iyong jam. Kung naghahatid ka sa pamamagitan ng C-seksyon, gayunpaman, maaaring kailangan mong maghintay ng ilang oras hanggang sa makakain ka na ulit, tulad ng nabanggit ng US National Library of Medicine. Ang bawat kapanganakan ay natatangi, at pagkatapos ay nalalapat din sa oras ng iyong unang pagkain bilang isang bagong ina.
Kapag nakakain ka na, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa pamilya at mga kaibigan para sa ilang masarap na grub. Maaaring hindi ka pa makalabas ng ospital, ngunit ang mga mahuhusay na pumupunta ay maaaring dalhin ang iyong paboritong sandwich o burger sa paglalakbay. (Seryoso, ang pag-shower ng mga bagong ina kasama ang pagkain na kanilang pinili ay dapat na isang pamantayan sa kultura). Sa hindi oras, magagawa mong ibahagi ang mga pagkain sa iyong bagong sanggol.
