Ang Multi tasking ay ang pangalan ng modernong laro ng pagiging ina, at dumadalaw ito para sa mga nagpapasuso na ina. Sa isang pagsisikap upang makatipid ng oras (at ang iyong sariling katinuan) maaari mong panoorin ang iyong mga paboritong palabas sa TV, kumuha ng mga tawag sa kumperensya, mag-type ng isang email, o mahuli ang ilang mga Zs lahat habang nagpapasuso o nagpahitit. Ngunit paano kung kailangan mong pakainin ang iyong sanggol at idagdag sa iyong suso na stockpile? Maaari kang magpahit at magpasuso nang sabay-sabay? Lumiliko na maaari mong, ngunit depende ito kung gaano ka naitatag at ang iyong sanggol na may pagpapasuso na.
Sa isang pakikipanayam kay Romper, sinabi ng international certified lactation consultant na LaShanda Dandrich na posible na mag-pump at magpasuso nang sabay-sabay. Ngunit lamang, "kung nalaman mong ang iyong sanggol ay naging mabisa at nagpapakain lamang ng isang suso sa isang pagkakataon." Iyon ang susi - siguraduhin na ang iyong sanggol ay may ligtas na latch at walang iba pang mga isyu sa pagpapasuso. Si Helen Anderson, dalubhasa sa paggagatas, nakarehistrong nars, at tagalikha ng Milkies ay sumasang-ayon sa payo na ito at idinagdag na dapat mong, "maghintay hanggang sa pareho kang pagpapasuso at pagbagsak sa isang agham bago pinagsama ang dalawa." Tinukoy din niya na maaaring kailangan mong maging labis na masigasig sa departamento ng kaligtasan. "Gumamit ng pag-iingat kung ang iyong sanggol ay puspos, maaaring kailangan mo ng parehong mga kamay upang mapanatili siyang ligtas, " sabi ni Anderson kay Romper.
Hindi lamang kaligtasan ang magiging susi sa sabay-sabay na pagpapasuso at tagumpay ng pumping, kaya ang posisyon at pagsasanay. "Ito ay nangangailangan ng ilang kasanayan upang hawakan ang iyong sanggol at ang bomba nang sabay-sabay, " inamin ni Anderson, ngunit sinabi na hindi imposible.
GIPHYPara sa sinumang handang subukan, iminumungkahi niya sa iyo na "ilagay ang iyong bomba kung saan madali mong ma-access ang mga kontrol." Para sa sinumang nakagawa ng pagpapakain nang hindi maabot ang isang remote control o isang telepono, alam mo kung gaano kahalaga ito na ma-linya ito bago ka bumaba sa negosyo. Ang pagkakaroon ng pag-access sa lahat ng kinakailangang mga pindutan ay mahalaga. "Kakailanganin mo rin ang isang patag na lugar upang ibagsak ang iyong lalagyan ng gatas kapag ang iyong sanggol ay handa na lumabas mula sa suso, " sinabi niya na maaaring ito ay isang mesa o kahit na isang makapal na libro ng talahanayan ng kape ng ilang uri. Ang tanong pagkatapos ay magiging kung sino ang unang nakakabit sa suso - ang sanggol o ang bomba?
"Maaaring gusto mong lumipat sa iyong bomba pagkatapos ay i-latch ang iyong sanggol at ilagay ang bomba sa iyong suso na huling, " iminumungkahi ni Anderson. Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang mga unan ng pag-aalaga, mga brasong walang bayad sa pag-aalaga, o kahit isang dagdag na kamay mula sa iyong kapareha o isang taong malapit sa iyo upang matulungan sa simula na makuha ang hang nito.
Ang lahat ng mga ina ay hinila sa isang milyong iba't ibang direksyon ngayon. Madalas itong naramdaman na walang sapat na oras sa araw. Panigurado na maaari mong patayin ang dalawang ibon na may isang bato - ang pagbuo ng isang basurahan ng gatas at pagpapakain ng isang gutom na sanggol, at gawin itong mabuti. Maaaring magsagawa ng ilang pagsasanay sa una, ngunit sa sandaling makuha mo ito at ng iyong sanggol ay makakatipid ka ng pinakamahalagang mapagkukunan ng lahat - mahalagang oras.
