Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Ang mga Ina na may PPA ay Mas malamang na Huminto sa Pagpapasuso ng Maaga
- 2. Ang pagtigil sa Pagpapasuso ay Maaaring Taasan ang Mga Sintomas ng PPA
- 3. Ang Pagbabago ng Iyong Mga Plano sa Pagpapasuso ay Maaaring Mag-trigger ng PPA
- 4. Ang Pagpapakain ng Bottle ay Makakatulong Sa PPA
- 5. Ang Paggamot ay Hindi Nangangahulugan ng Paghihinto sa Pagpapasuso
Walang inaasahan na umuwi mula sa ospital na binabalanse ang isang sanggol at isang kaso ng postpartum pagkabalisa (PPA). Inilarawan mo ang iyong buhay bilang isang ina sa isang partikular na paraan, at kung bigla kang malampasan ng matinding damdamin o pag-aalala, maaaring makaapekto ito sa iyong pagiging magulang, iyong pisikal na kalusugan, at ang paraan ng pagpapakain ng iyong anak. Ang isang mahalagang katanungan na tanungin kung nasuri ka na sa PPA ay, kung paano nakakaapekto ang postpartum pagkabalisa sa pagpapasuso.
Dahil ang ilan sa dami ng pagkabalisa ay normal at inaasahan, ang PPA ay maaaring magkamali o mag-undiagnosed. Ngunit ang katotohanan ay ang PPA ay seryoso at nakakaapekto sa maraming kababaihan. Sa katunayan, ang isang pag-aaral sa Pediatrics ng higit sa 1100 mga bagong ina natagpuan na 17 porsyento ng mga ina ay nagpakita ng mga sintomas ng pagkabalisa sa postpartum. Bagaman maraming mga bagong ina ang may mga sintomas ng PPA na nagsisimula kaagad pagkatapos ng kapanganakan, hindi bihira sa mga damdaming ito na magsimula sa huli at madagdagan nang paunti-unti sa unang taon ng buhay ng kanilang sanggol, ayon sa Psychology Ngayon. Kung hindi inalis, binalaan ng mga magulang na ang pagkabalisa sa postpartum ay maaaring makagambala sa iyong kakayahang makipag-ugnay sa iyong sanggol. Ang mabuting balita ay na iminungkahi ng Postpartum Support International na ang pagkabalisa sa postpartum ay pansamantala at magagamot sa propesyonal na tulong.
Narito ang ilang mga paraan na ang postpartum pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa pagpapasuso.
1. Ang mga Ina na may PPA ay Mas malamang na Huminto sa Pagpapasuso ng Maaga
Ang pagharap sa mga sintomas ng pagkabalisa sa postpartum ay matigas sa anumang bagong ina, ngunit lalo na kung nagpapasuso siya. Ang pagpapasuso ay tumatagal ng trabaho at pangako, na maaaring subukan para sa isang ina na may mood disorder. Marlene Freeman, associate professor ng Psychiatry sa Harvard Medical School at Direktor ng Clinical Services para sa Massachusetts General Hospital (MGH) Center for Women's Mental Health sinabi sa Postpartum Progress na ang kapakanan ng isang ina ay mas mahalaga kaysa sa pamamaraan ng pagpapakain. "Kung ang pagpapasuso ay nagdaragdag sa mga sintomas ng nalulumbay o pagkabalisa ng isang babae, makatuwirang itigil, " aniya. "Minsan kinakailangan na huminto."
2. Ang pagtigil sa Pagpapasuso ay Maaaring Taasan ang Mga Sintomas ng PPA
Ang pagbibigay ng pagpapasuso ay maaaring kung ano ang kailangan ng ilang mga ina upang makakuha ng mas mahusay, ngunit para sa iba pang mga ina maaari itong magkaroon ng reverse effects. Ang MGH Center for Women's Mental Health ay nagbanggit ng isang pag-aaral sa 2012 na natagpuan na ang pagtigil sa pagpapasuso ay nauugnay sa isang pagtaas ng mga antas ng pagkabalisa at pagkalungkot. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang mga kababaihan na nakaranas ng mataas na antas ng pagkabalisa sa panahon ng pagbubuntis ay may karagdagang panganib para sa postpartum pagkabalisa at pagkalungkot kung ihinto nila nang maaga ang pagpapasuso.
3. Ang Pagbabago ng Iyong Mga Plano sa Pagpapasuso ay Maaaring Mag-trigger ng PPA
Ang pagpapalit ng mga plano sa pagpapasuso ng isang ina ay maaaring gawing mas mahina siya sa PPA. Ang MGH Center for Women's Mental Health ay gumamit ng data mula sa isang patuloy na pag-aaral sa Britanya, ang Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC), upang malaman na ang pinakamataas na peligro ng PPA ay natagpuan sa mga kababaihan na nagplano na magpasuso, ngunit sa huli ay natapos hindi pagpapasuso ng kanilang mga sanggol. Mataas din ang panganib sa mga nanay na hindi binalak na magpasuso, ngunit natapos na gawin ito pagkatapos ipanganak ang sanggol.
4. Ang Pagpapakain ng Bottle ay Makakatulong Sa PPA
Ayon kay Freeman, ang pagreserba ng oras para sa pagtulog at at pangangalaga sa sarili ay mahalaga para sa mga kababaihan na nagdurusa sa mga karamdaman sa mood o pagkabalisa. Ang mga nanay na may PPA ay lubos na makikinabang sa suporta ng iba sa pag-aalaga sa kanilang sanggol. Ang isang paraan na makamit ito ay sa pamamagitan ng pagiging bukas sa pagbibigay ng iyong mga bote ng sanggol ng alinman sa pumped milk milk o formula upang ang ibang tao ay maaaring kumuha ng mga tungkulin ng sanggol nang kaunti.
5. Ang Paggamot ay Hindi Nangangahulugan ng Paghihinto sa Pagpapasuso
Ang pagkuha ng paggamot nang maaga ay ang susi sa pagtagumpayan ng PPA sa lalong madaling panahon. Ang ilang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magrekomenda ng gamot upang pamahalaan ang mga sintomas. Hindi ito nangangahulugang kailangan mong ihinto ang pag-aalaga. Ayon sa Postpartum Progress, ang gamot ng SSRI (tulad ng Zoloft) at benzodiazepines (tulad ng Klonopin) ay kadalasang kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng PPA at kilalang ligtas para sa mga nagpapasuso sa ina.
