10 Mga paraan ng isang ama ay maaaring (at dapat) suportahan ang isang ina na dumaan sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng postpartum

Sa mga araw, linggo, at buwan pagkatapos ng pagkakaroon ng isang sanggol, karamihan sa atin ay may posibilidad na mawala ang ating sarili sa pagiging ina. Ang kakulangan ng pagtulog at privacy ay nangangahulugan na hindi kami palaging naliligo nang madalas hangga't gusto namin; marami sa atin ang kanal ang makeup at tumigil sa paggawa ng ating buhok; ang pagtutugma ng mga outfits ay karaniwang isang bagay ng nakaraan. Sa kalaunan, bagaman, nagsisimula kang mapansin at bigyang-pansin muli ang iyong sarili. Ito ay kapag ang pagkawala ng postpartum na buhok ay maiuurong ang pangit nitong ulo. Habang ang pagkawala ng buhok sa postpartum ay pangkaraniwan, nakakatakot din, kaya kailangan talaga ng mga ina ang kanilang mga kasosyo upang mapataas ang kanilang laro. Sa kabutihang palad, maraming mga paraan ang isang kasosyo ay maaaring suportahan ang isang ina na dumaan sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng postpartum.

Ang ilang mga ama at iba pang mga kasosyo ay maaaring hindi talaga sigurado kung paano sila makakatulong sa una. Alam ko na noong una kong nasimulan ang pagkawala ng aking buhok pagkatapos na magkaroon ng aking anak, ang aking asawa ay hindi talaga sigurado kung ano ang magagawa niya o sabihin upang pakalmahin ang aking (napaka-makatuwiran, nangangako ako) na takot. Kung sinubukan kong pag-usapan ang tungkol sa pagkawala, susubukan lang niyang kumilos na parang hindi naman ito masama, kahit na alam kong ito. Siyempre, dahil sa postpartum ako ay mahina din, hilaw, pagod, namamagang at hormonal, kaya kung paano ang naging reaksyon ng aking kasosyo ay napakahalaga sa akin.

Sa paglipas ng panahon, at pasalamatan, natutunan ng aking kasosyo kung paano tutulungan ako sa pamamagitan ng hindi lamang pagkawala ng buhok sa postpartum, ngunit isang pagpatay sa iba pang mga pagbabago sa postpartum na maaari ko o maaaring hindi lubos na handa na maranasan. Kaya, para sa lahat ng mga kasosyo sa labas na sinusubukan na makasama para sa bagong mama na may pagkawala ng buhok sa postpartum sa kanilang buhay, narito ang ilang mga kapaki-pakinabang na tip. Pagkatapos ng lahat, ang mama ay may sapat na nangyayari.

Huwag Magsalita nang Negatibo Tungkol sa Pagkawala ng Buhok niya

Mangyaring tandaan: hindi ito ang oras upang maging nakakatawa. Walang tumatawag sa kanya na "baldy" o "cueball." Walang nagrereklamo na ang kanyang buhok ay pumupalak sa shower shower. Mahirap itong maging isang bagong ina nang hindi kinakailangang mag-alala tungkol sa pagkawala ng buhok at isang kasosyo na naging masungit.

Makinig Kapag Kailangan Niyang Mag-usap Tungkol sa Ito

Sa kalaunan ang ina ay darating sa iyo upang talakayin kung ano ang nakakabagabag sa kanya. Makinig nang mabuti. Gumamit ng mga magagandang salita. Huwag makagambala. Hawak ang kamay niya. Mas mahirap maranasan kaysa sa iniisip mo.

Tulungan ang kanyang Mga remedyo sa Pananaliksik

Kung napansin mo ang kanyang pagsabog sa internet para sa mga remedyo sa bahay, mag-alok upang makatulong. Ang isang simpleng paghahanap sa Google ay magbubunga ng maraming mga mungkahi, mula sa itim na castor oil at mask ng buhok ng langis ng niyog hanggang sa pagtaas ng iyong biotin intake. Hindi mahirap magsulat ng ilan sa mga ito at ipaalam sa kanya na nandoon ka upang makatulong.

Siguraduhin na Kinukuha Niya ang kanyang Mga Bitamina …

Ngayon ay hindi ko ibig sabihin na sundan siya sa paligid tulad ng siya ay isang bata upang matiyak na kumuha siya ng mga tabletas. Ang isang banayad na paalala pagkatapos ng tanghalian o hapunan, na nagtatanong kung kinukuha pa niya ang kanyang mga bitamina, ay higit pa sa nasa isip ko.

Siguro simulan ang pagkuha ng ilan sa iyong sariling mga bitamina at bumili ng ilang mga pill minder para sa kapwa mo. Nakikipag-usap na siya sa utak ng nanay at pag-agaw sa tulog, kaya't ito ay hindi maikli ng nag-isip.

… At Kumakain ng Isang Malusog, Maibigin na Buhok na Diyeta

Ang mama sa iyong buhay ay marahil ay masyadong abala sa pagbabago ng mga lampin at pagkanta ng mga lullabies upang mamalo ng isang pare-pareho na menu ng mga pagkaing stellar, kaya bakit hindi mo gawin ang gawain na iyon? Magluto ng ilang mga kale, buong pasta ng butil, o marahil putulin ang isang bilang ng prutas para sa hapunan. O sa pinakadulo, pumili ng kaunting malay na pang-kalusugan upang makuha niya ang kanyang mga bitamina sa higit na paraan kaysa sa isa.

Mag-book ng Isang Paghirang Sa Isang Magandang Estilista …

Depende sa dami ng pagkawala, maaaring gusto niya o hindi nais ng isang tao na hawakan ang kanyang buhok. Tanungin mo siya kung gusto niya, at pagkatapos ay mag-alok upang gumawa ng appointment para sa kanya at sa isang mapagkakatiwalaang estilista ng buhok. Maaaring makakita siya ng kasiyahan sa pagpunta para sa isang bagong gupit o pagdaragdag ng kaunting kulay.

… At Isang Dermatologist, Masyado, Kung Kinakailangan

Kung ang buhok pagkawala ay matagal, ang isang paglalakbay sa dermatologist ay maaaring ang pinakamahusay na bagay para sa bagong ina. Sa ganitong paraan, maaari silang mamuno sa iba pang mga kadahilanan para sa pagkawala ng buhok, tulad ng alopecia o kakulangan sa bitamina. Dahil ang abala ng bagong mommy, ang paggawa sa kanya ng appointment ay nagpapakita sa kanya na seryoso kang nagmamalasakit.

Aktibong Bawasan ang kanyang Stress

Dumaan sa higit pa sa mga tungkulin sa pangangalaga sa bata. Dumaan sa mga oras ng pagtulog. Lumabas ng basurahan at ibagsak ang labahan at maglakad sa aso. Mas mahalaga, hayaan siyang maglaan sa lahat ng oras na kailangan niyang mag-relaks. Ang stress ay nagpapalala lamang sa pagkawala ng buhok.

Papuri Ang Kanyang Sa Iba pang Mga Paraan

Nakasalalay sa ina, maaaring siya ay pakiramdam na hindi gaanong kaakit-akit o tiwala dahil sa pagkawala ng buhok (o anumang iba pang pagbabago sa postpartum na maaaring naranasan niya o maaaring hindi nakakaranas). Siyempre, ang pagkawala ng iyong buhok ay hindi ang katapusan ng mundo sa anumang paraan, at ang ilan ay magagawang gawin ito nang may lakad. Ang iba ay maaaring magkaroon ng problema sa pagkaya, ngunit halos lahat ay maaaring pahalagahan ng isang maayos, taimtim na papuri ngayon.

Suportahan ang kanyang mga Desisyon Tungkol sa Pagkawala

Maaaring magpasya ang iyong kapareha na nais niyang mag-ahit ng kanyang ulo. Depende sa kalubhaan ng kanyang pagkawala ng buhok, maaari rin siyang magsimulang magsuot ng scarves o kahit wigs. Marahil siya ay tumatagal lamang ng maraming mga pandagdag na hindi masyadong mabango. Siguro ang pagkawala ng buhok ng postpartum ay ganap na normal (marahil ay magiging, dahil halos bawat solong postpartum na ina ay nakakaranas nito sa isang tiyak na degree) at, sa oras, ang pagkawala ng ilang buhok ay magiging isang bagay ng nakaraan at isang bagay na hindi niya naiisip tungkol sa.

Anumang gumagana para sa kanya ay dapat na maging maayos sa iyo, bagaman, at mahalaga na ang lahat ng mga magulang ay magbigay ng suporta sa kanilang mga kasosyo.