10 Mga paraan upang sipain ang isang tao sa labas ng labor at delivery room, dahil ang iyong kaginhawaan ay mahalaga

Hindi ako nagtagal upang malaman kung sino ang gusto ko sa silid ng paggawa at paghahatid sa akin pagdating ng oras upang matugunan ang aking anak na lalaki. Sa katunayan, sa tingin ko ilang araw lamang matapos kong malaman na buntis ako. Gusto ko ang aking kasosyo doon, alam kong ang dalawang matalik kong kaibigan ay pupunta doon, at alam kong gusto ko roon ang aking ina. Sinuman ay hindi malugod, kasama na ang mga kawani ng ospital na hindi ako komportable. Kaya, nakagawa ako ng mga paraan upang sipain ang isang tao sa labas ng labor at paghahatid sa silid kapag ako ay nagkontrata at nagbubutas at sinusubukan na tumuon ang isang bagay bilang pagbibigay kapangyarihan at pagbubuwis bilang paggawa at paghahatid. Nais kong maging mabait sa mga taong nakadama sa aking pagbubuntis na inaasahan nilang masaksihan ito, ngunit nais ko ring tiyakin na mayroon akong karanasan sa kapanganakan na gusto ko.

Ang aking ina ay hindi maaaring lumipad, kaya ang isang malaking kabuuan ng tatlong tao (kasama ang aking mga doktor at nars) na pinapanood ang aking anak na lalaki sa mundo. Karamihan sa mga bahagi, ang mga tao ay magalang sa kung sino ang gusto ko sa silid ng paggawa at paghahatid, at hindi ko naramdaman na ikinagalit ko ang sinuman sa pamamagitan ng "pagpapatupad ng batas." Gayunpaman, ang isang nars ay itinalaga sa akin na ako talaga at tunay na hindi nakakasama. Natagpuan ko siya na maging kombinasyon, paghuhusga, at hindi lamang isang taong nagpalakas sa akin ng pakiramdam o komportable. Sa madaling salita, kailangan niyang pumunta. Hindi ko nais na maging "bastos, " at hindi ko nais na maging pasyente iyon sa buong paggawa at paghahatid ng palapag na pinag-uusapan (pag-aalala na, ngayon, mukhang walang katawa-tawa) kaya nais kong maging mabait ngunit matatag.

Alin ang dahilan kung bakit ang mga sumusunod na paraan upang sipain ang isang tao sa labas ng isang labor at delivery room ay napatunayan na kapaki-pakinabang, para sa akin, sa buong proseso na aking dinala ang aking anak sa mundo. Kung ito ay isang nars na gumawa sa akin ng hindi komportable o mahusay na kahulugan ng mga kaibigan na nais na suportahan, nahanap ko ang mga sumusunod na taktika na maging ilan sa mga pinakamahusay na paraan upang sipain ang isang tao sa isang silid ng paghahatid. Pagkatapos ng lahat, kapag ikaw ang gumagawa, kung ano ang kailangan mo ng mga bagay na higit sa lahat.

Gawin Mo ang Iyong Kasosyo

Nang mapagtanto ko na ang isang tukoy na nars ay hindi na makakapasok sa silid kung magiging komportable ako at may kakayahang mag-concentrate sa gawain sa kamay, binigyan ko ang aking kapareha kung ano ang maaari lamang mailalarawan bilang "ang hitsura." Oh, alam mo "ang hitsura." Ito ang sulyap na ibinahagi sa pagitan ng dalawang tao na nagsasabing, "Kung hindi mo aalagaan ang problemang ito sa pangalawang ito ako ay aalisin at / o mawala ang aking isipan.

Inatasan ko siya at siya ay dumaan sa wastong mga channel upang muling italaga ang partikular na nars. Hindi ko kailangang mag-alala tungkol dito at maaari, sa halip, tutukan ang pagdala sa aming anak sa mundo.

Gawin Mo ang Iyong Doula

Wala akong isang Doula (hindi ko kayang bayaran ang isa at, sa totoo lang, mayroon akong isang kahanga-hangang pangkat ng mga doktor at nars, hindi ko iniisip na kailangan ko ng isa) gayunpaman, marami akong mga kaibigan na gumamit ng alinman sa Doula at ang kanilang mga serbisyo, o ang Doulas mismo.

Ang ganitong uri ng isang sitwasyon ay tiyak na isang bagay na maaari mong, at dapat, hilingin sa iyong Doula na hawakan. Pagkatapos ng lahat, nandoon sila upang makatulong na mapagaan ka sa mga yugto ng paggawa at suportahan ka sa anumang paraan na kailangan mo.

Gawin Nila ang Sisingilin Ng Mga Tao Sa Kamay na Naghihintay

Nagkaroon ako ng dalawa kong matalik na kaibigan sa labor at delivery room sa akin. Itinuturing kong pamilya ang dalawang babaeng iyon, kaya wala talagang tanong kung naroroon ba sila o ipanganak ang aking anak.

Mayroon akong ibang mga kaibigan na nais na makasama, ngunit hindi ako komportable na magkaroon sila sa silid. Hindi ko rin nais na saktan ang kanilang damdamin sapagkat, mabuti, ang ilang mga kaibigan ay "inanyayahan, " at ang ilan ay hindi. Kaya, ginawa ko ang mga kaibigan na iyon na namamahala sa silid ng paghihintay. Natagpuan ko na ang pagbibigay ng ilang mga gawain sa kaibigan na hindi kasali sa pagiging naroroon habang pinipilit ko ang ibang tao na wala sa aking katawan, binigyan sila ng isang kahulugan ng layunin at hindi nila pinaramdamang naiwan. Suliranin. Malutas.

Hilingin sa Iyong Panatilihin ang Iyong Mga Magulang at / O Kaalaman ng Mga Kaibigan

Ang aking ina ay hindi naroroon para sa kapanganakan ng kanyang apo, dahil ang malayo ay malayo ang Alaska. Kaya, inilalagay ko ang isang kaibigan na namamahala sa pagbibigay sa kanyang mga minuto sa pamamagitan ng mga update. Hindi ko nais na nasa telepono kasama ang aking ina habang ako ay nagkokontrata o nagtutulak, ngunit nais kong maramdaman niya na siya ay kasangkot sa proseso, kahit na libu-libong milya ang layo niya.

Ang aking kaibigan ay pakiramdam na siya ay bahagi ng proseso, din, nang hindi talaga nasa silid, at pakiramdam ng aking ina na naroroon siya. Ito ay perpekto.

Nagpapadala sa kanila Para sa Pagkain

Hindi lamang ito mahalaga, makakatulong ito sa pagkuha ng tiyak na isang tao sa silid (at maging sa labas ng ospital). Kung ano man ang iyong pagnanasa ay marahil isang bagay na higit na masayang mauubusan ng tao at makuha ka dahil, muli, binibigyan nito ang isang tao ng isang layunin at ginagawang pakiramdam nila na sila ay bahagi ng proseso ng paggawa at paghahatid (at, sa akin, ang taong may pagkain ang pinakamahalagang tao sa buhay ko matapos kong manganak - bukod sa aking anak, syempre).

Karaniwan, Bigyan sila ng Isang Gawain na Kailangang Iwanan nila ang Kuwarto Upang Kumpletuhin

Sa totoo lang, anuman ang maaari mong isipin na nakakakuha ng isang tao sa iyong silid o sa labas ng ospital - ngunit may kaugnayan pa rin sa iyong paggawa at paghahatid at / o gumawa sila ng isang bagay upang matulungan ka - ay isang mabuting paraan upang pumunta. Kailangan mo ba ng isang kumot na sa kasamaang palad nakalimutan mo? Hilingin sa kanila na kunin ito. Nakalimutan ang iyong playlist ng birthing pabalik sa bahay sa iyong pag-iipon iPod? Magpadala ng isang tao upang makuha ito. Ginagarantiyahan ko sa iyo, ang mga taong nagmamalasakit sa iyo hanggang sa nais nilang makarating kapag nagdala ka ng ibang tao sa mundo, ay tumatalon sa pagkakataon na makakatulong pa rin sa kanilang makakaya.

Gawin Mo ang Iyong Doktor …

Alam ko na ang lahat ng OB-GYN ay iba, tulad ng kanilang relasyon sa kanila, kaya marahil hindi ka komportable na hilingin sa iyong doktor na alagaan ang isang hindi kanais-nais na bisita. Nauunawaan.

Ako, personal, ay nagkaroon ng isang mahusay na relasyon sa aking doktor, at naramdaman kong lubos na komportable sa kanya (at ang koponan na natipon niya upang matulungan akong ipanganak ang aking sanggol). Sinabi ko lang sa aking doktor na hindi ko gusto ang ibang tao sa silid at, mabuti na, iyon na. Kapag ang mga kaibigan ay nagpakita ng huling-minuto (habang tinutulak ako), sinabi ng doktor sa isa sa mga nars na hawakan ito. Bahagya akong napansin nang ang dalawang kaibigan ay pinipigilan na pumasok sa silid.

… O Magtanong Para sa Charge Nars

Hindi ko hiniling sa singil ng nars na muling italaga ang nars na hindi ko nakasama at / o nakaramdam ng komportable, ngunit ang aking kasosyo ay ginawa. Dumiretso siya sa singil ng nars, na humawak ng sitwasyon sa isang kagalang-galang at propesyonal na pamamaraan. Sa ganoong paraan, ang aking kasosyo ay hindi kinakailangang makisali sa isang malamang na hindi magandang pag-uusap sa nars na hindi namin talaga gusto, at ang singil ng nars ay maaaring sabihin lamang na kailangan niya ang partikular na nars sa ibang lugar. Walang damdamin ang sinaktan at, sa huli, iyon ay bahagi ng trabaho ng singsing sa nars.

Siyempre, Maaari mong Palaging Sasabihin lamang sa kanila na Mag-iwan

Hindi ito kailanman dumating sa ganito, para sa akin, ngunit alam ko na kung kinakailangan ay hindi ako mag-atubiling sabihin sa isang tao na umalis lang.

Sa huli, ako ang kailangan upang maging komportable; na kailangang magkaroon ng aking puwang; na kailangang maramdaman na suportado ng napaka-tiyak na mga tao na nais kong suportahan ako. Hindi ko kailangang gumastos ng masyadong maraming oras na nakatuon sa nais ng ibang tao o sa kanilang damdamin. Pagkatapos ng lahat, ako ang isa sa matinding sakit, gumagawa ng isang bagay na parang hindi paniwalaan bilang birthing isang tao. Kung ang pagsasabi sa isang tao kung ano ang kailangan ko ay talagang magagalit sa kanila, malamang na mas mababa sila sa pag-aalala sa aking mga pangangailangan, at mas nababahala sa kanilang sarili.

(Tandaan: Huwag Magtanong. Sabihin. Makakarating ka sa Demand na mga Bagay.)

Tip sa Pro: Huwag magtanong. Sabihin. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagiging "gandang" o "magalang." Mahihiling ka, mahal na mambabasa. Birhen ka ng ibang tao.

Kaiba ba sa iyo ang pag-aalaga sa mga saloobin at damdamin ng iyong mga kaibigan at kapamilya? Syempre. Gayunpaman, sa huli, ang kanilang mga saloobin at damdamin ay nasa pinakamababang bahagi ng iyong listahan ng prayoridad. Gawin ang kailangan mong gawin upang sa wakas matugunan mo ang iyong sanggol.