10 Mga paraan na ginawaran ako ng aking kasosyo sa panahon ng paggawa at paghahatid

Ang araw (at higit pa) na ipinanganak ko sa aking anak na lalaki ay ang pinaka matindi, kapana-panabik na araw ng aking buhay hanggang ngayon. Pagkalipas ng mga linggo ng pagiging walang tiyaga at higit pa sa pagiging buntis, nagpunta ako ng isang masahe, kumain ng isang higanteng mangkok ng Phở, at sa wakas ay naramdaman ang uri ng hindi mapag-aalinlanganan na pag-kontraksyon na ipaalam sa iyo na oras na upang tawagan ang komadrona. Palagi kong inaasahan na makaramdam ako ng nerbiyos nang manganak ako, ngunit kapag nangyari ito, hindi ko nagawa. Naramdaman kong handa at handa ako, lalo na dahil pinalakas ako ng aking kasosyo sa panahon ng paggawa at paghahatid.

Ang aking asawa ay ang pinakamahusay na kasosyo sa kapanganakan na inaasahan ko. Bahagi ng dahilan kung bakit naging resulta ng aming paghahanda, kasama na ang isang halaga ng tatlong klase ng birthing at malalim na mga tipanan at mga sesyon ng pangangalaga sa komunidad kasama ang aking mga komadrona. Sa oras na nagpasok ako sa trabaho, alam namin ang tungkol sa kung ano ang aasahan, kaya hindi kami itinapon o nag-aalala tungkol sa kung ano ang nangyayari. Gayunman, ito ay dahil lamang sa kung sino siya: isang nagmamalasakit, mapagtaguyod, babaeng pang-militar na vetist na siyang literal na pinakamainam na tao na magkaroon sa paligid sa anumang matinding, mataas na pusta na sitwasyon kung saan manatiling kalmado at paggawa ng mabubuting pagpipilian ay talagang mahalaga. Alam niya kung paano maging matulungin at sumusuporta sa hindi nang panghihimasok at pagpasok sa paraan ng ibang tao, na nangangahulugang nagawa niya ang puwang para sa akin sa panahon ng paggawa at pagsuporta sa akin, habang hinahayaan akong gawin ang gawain na sa huli ay ako - hindi ang mga midwives ', hindi sa kanya, kundi sa akin - ang gagawin.

Maraming malalaki at maliliit na bagay na ginawa niya na gumawa ng pagkakaiba para sa akin sa paggawa, kahit na tinanong mo siya (tulad ng ginawa ng ilan sa aming mga kaibigan pagkatapos matugunan ang aming anak na lalaki sa unang pagkakataon), mapagpakumbabang tumugon siya, "Ako ibig sabihin, ginagawa niya ang mahirap na bahagi. Ginawa ko lang ang aking makakaya upang hindi maging isang kabuuang dumbass. " Natawa kami nang sinabi niya iyon, ngunit sa kasamaang palad, sa isang lipunan na hindi talaga makakatulong sa mga tao (lalo na ang mga lalaki ng cisgender) na hindi maging mga pipi sa panahon ng kapanganakan, iyon ay talagang higit na isang tagumpay kaysa sa marahil ay nararapat. Naaalala ko ang tungkol sa araw na iyon, at kung naisip ko pa ito ay marahil ay makagawa ako ng maraming mga paraan na tinulungan ako ng aking kapareha na makaramdam ng kakayahang sa kapanganakan, ngunit ang mga sumusunod ay ang unang naiisip sa:

Ipinakita niya Kung Gaano Siya Napaniwala Sa Akin Sa Akin ng Aking Pagbubuntis

Sa buong aking pagbubuntis, ipabatid sa akin ng aking kasosyo kung gaano ako kamangha-mangha na akala niya ako, at kung gaano siya nagpapasalamat sa akin sa paggawa ng aming anak. Kapag ang pagkabalisa at pag-aalala tungkol sa pagiging buntis o pagkakaroon ng isang sanggol ay paminsan-minsan ay mapababa ako, itatayo niya ako ng back up at ipaalala sa akin kung gaano ako katatagan at may kakayahan.

Iginagalang niya ang Aking mga Desisyon Para sa Aking Katawan at Aking Kapanganakan

Nang natakot ako ng aking OB at napagpasyahan kong kailangan kong lumipat sa mga tagapagbigay ng serbisyo, kahit na buntis ako, siya ay 100 porsiyento na sumusuporta at nakasakay (tulad ng siya para sa bawat iba pang aspeto ng aking plano sa kapanganakan kasama ang aming hindi kapani-paniwalang mga komadrona).

Tulad ng sinumang disenteng, mapagmahal na tao, nakilala niya na hindi ito ang kanyang lugar na gumawa ng mga pagpapasya tungkol sa aking katawan. Tungkulin niya na suportahan ako sa mga pagpipilian na gagawin ko, tulad ng gagawin ko para sa kanya kung baligtad ang sitwasyon.

Hinikayat niya Ako

Mula nang magsimula akong magkaroon ng uri ng mga pagkontrata na tinanggal ang lahat ng pag- aalinlangan tungkol sa kung ako ay nasa paggawa, hanggang sa sa wakas ay itinulak ko ang aming anak na lalaki sa mundo, ang aking asawa ay nandito na nagpapaalala sa akin kung gaano ako kalakas at kung gaano ako kagaling. Kahit na naramdaman kong magtatrabaho nang tuluyan at nagsisimula na akong mawalan ng pag-asa, ipinapaalala niya sa akin kung gaano ako nagawa, at tinulungan akong makahanap ng lakas ng loob na magpatuloy.

Sinunod niya ang Aking Pangunguna

Walang anuman sa aking pagbubuntis o paggawa ay sinubukan ng aking asawa na itulak sa anumang bagay na hindi ako napababa, kung ito ay isang malaking bagay tulad ng pagpili ng isang tagapagbigay ng pangangalaga sa prenatal, o isang maliit, tulad ng kung gaano ako kumain at uminom sa paggawa. Pinagtiwalaan niya ako na malaman kung ano ang kailangan kong gawin at kailan, at nanatiling matulungin upang malaman niya ang pinakamahusay na paraan upang matulungan ako.

Nakikinig Siya sa Akin

Sa buong buong pagbubuntis ko, kasama ang halos tatlong buong linggo na pinalabas ng Braxton Hicks bago pumasok sa totoong paggawa, ang aking asawa ay patuloy na nakikinig sa akin anumang oras na naramdaman ko ang anumang bagay na nasasabik, nag-aalala, o nag-bug sa akin. Hindi niya kailanman inaasahan ang kanyang mga opinyon sa akin, o hinuhusgahan ako o anumang iba pa; nakinig lang siya at inalok ng suporta. Tiniyak ko iyon na mapagkakatiwalaan ko ang aking sarili sa aking naramdaman, at mapagkakatiwalaan ko siya na naroroon para sa akin, kahit anong mangyari.

Siniguro niya na Maaari Kong Magtutuon ng Eksklusibo Sa Kapanganakan

Tiyak na hawakan ng aking asawa ang lahat ng maliit na mga bagay na logistikong nangyayari. Para sa isang kapanganakan sa bahay, kasama ang mga bagay na logistik; tinitiyak na kami at ang aming mga komadrona ay may sapat na pagkain at inumin, tinitiyak na makakaparada sila (nang hindi nakakakuha ng tuwalya, na kung saan ay isang tagumpay sa ating kapitbahayan) at makapasok sa aming bahay, tinutulungan silang lumipat sa kanilang kagamitan at tulungan silang makahanap ng aming kit ng panganganak, paggawa siguraduhin na ang aming pusa ay hindi isang gulo, at higit pa. Sa pamamagitan ng paggawa ng lahat ng maliliit, waring minuscule ngunit mahahalagang bagay, tinitiyak niya na wala akong anumang mga abala na maaaring magulo ang aking pokus at hilahin ako mula sa uka ng paggawa na itinatag ko (na makakapangit ng aking tiwala).

Nag-alok Siya Anumang Suporta na Hiniling Ko

Kapag nais kong hawakan ang kanyang mga balikat at makipagpalitan, tumayo siya sa akin - literal, nang maraming oras. Kapag gusto ko ng back rub habang gumagawa ng mga bilog sa balakang sa aking bola ng kapanganakan, nalamang niya kung paano ito magawa. Kapag kailangan ko ng isang tao na magbuhos ng tubig sa aking likuran habang nagtatrabaho ako sa aming tub, siya ay nasa ibabaw nito. Sa tuwing may kailangan ako sa kanya, ginagawa niya ito, nang walang pag-aalangan at walang pagtatanong sa akin. Pinatibay nito ang katotohanan na pinagkakatiwalaan niya ako na makilala ang pinakamahusay, at na may kakayahan akong batuhin ang aking paggawa, ang aking paraan.

Nagtrabaho Siya ng Mabuti Sa Mga Midwives ko

Bahagi dahil napili ko talaga ang mga mahusay na komadrona na pinagsama namin, sosyal at pilosopiko, at bahagyang dahil sa siya ay matalino at mapagpakumbaba sapat upang ipagpaliban ang mga dalubhasa sa silid - ang mga bihasa, propesyonal na kababaihan na mahuli nang mga sanggol, at ang babaeng manggagawa na talagang naramdaman ang lahat sa kanyang katawan - ang aking asawa ay nagtatrabaho nang maayos ang mga taong pinili ko upang tulungan ako sa pagdala ng aking anak sa mundo. Tiniyak niya na mayroon sila kung ano ang kailangan nila upang gumana, tumigil sa kanilang paraan kung kinakailangan, at tumulong subalit magagawa niya. Pinatibay nito na pinagkatiwala niya ako na gumawa ng tamang tawag tungkol sa aking koponan sa kapanganakan.

Hindi Siya Nag-Flinch Kapag Hindi Totoo ang Sh * t

Tulad ng sinabi ko kanina, ang aking asawa ay kamangha-manghang sa panahon ng mga sitwasyon na may mataas na pusta, at may mukha na "araw ng laro" upang tumugma. Nakakakita ng mukha na iyon - bukas, kalmado ngunit mahigpit na nakatuon, nang walang pahiwatig o pag-aalala o pag-aatubili - habang ako ay birthed ay nakatulong sa akin na manatiling madali. Ang kanyang kalmado ay ipinaalam sa akin na naniniwala siya sa akin, at binigyan ako ng inspirasyon na patuloy na maghuhukay nang malalim hanggang sa huli ang aming sanggol.

Nanatili Siya Sa tabi Ko

Sa isang oras, pagkatapos kong magtrabaho sa buong gabi at mahusay na madaling araw, iminungkahi ng aking mga komadrona na ang aking asawa ay magpahinga upang makakuha ng makakain. Ito ay ang tanging oras na nakita ko ang sinumang hindi sumasang-ayon sa sinuman sa aking buong paggawa, at ang hindi makapaniwalang pagtingin sa kanyang mukha ay nakakatawa na halos tumawa ako ng malakas sa panahon ng isa sa aking pinakamahirap na pag-ikli. "No way! Hindi ako aalis kapag nandito ka lahat na gumagawa ng trabaho!" Pinamamahalaang ko na ito ay OK, at siya ay nawala at bumalik na may isang tabo ng karne ng baka sa kung ano ang pakiramdam na walang oras sa lahat (kahanga-hanga, binigyan kung gaano karaming mga hagdan ang umiiral sa pagitan ng aming silid-tulugan at kusina).

Ang pagkakaroon ko sa kanya sa tabi ko halos sa buong oras na nagtrabaho ako ay nagparamdam sa akin na suportado at malakas. Panloob, naramdaman kong nakikita kong ginagawa ko ang hindi kapani-paniwalang bagay na ito, at hindi ko nais na makaligtaan sandali. Naalala ko ito na ako ay gumagawa ng isang hindi kapani-paniwalang bagay, at pinaramdam sa akin ang uri ng pagmamalaki na maaaring panatilihin ka, mabuti, tungkol sa anupaman.