10 Mga paraan ng pagsayaw ng poste ay naghahanda sa iyo para sa pagiging ina

Maglaro tayo ng isang maliit na laro ng asosasyon ng salita. Sabi ko pole dancer at sabi mo, stripper ? Iyon ang aking hula, at ito ay isang problema dahil ang aming lipunan ay nagpakita ng isang limitadong pananaw sa aerial arts. (Hindi na may mali sa mga eksotikong sayawan - walang stripper-shaming dito). Ang mga sayaw na tuldok, gayunpaman at nagpapasalamat, ay kamakailan-lamang na naging mas mainstream. Ang mga tao (kababaihan at kalalakihan) ay sinusuri ito bilang isang masayang paraan upang mag-ehersisyo, ipahayag ang kanilang sarili nang artista, at makipag-ugnay sa kanilang sekswal na panig. Bilang ito ay lumiliko, ang sayaw ng poste ay naghahanda sa iyo para sa pagiging ina, din, kaya ang mga benepisyo ay talagang walang hanggan.

Una kong ipinakilala sa pagsasayaw ng poste sa isang bachelorette party. Kapag ang grupo ng celebratory ay nagpakita hanggang sa studio ng kaunti ng maaga, napanood ko ang kaunting mga advanced na klase na nagaganap sa harap namin. Ngayon, hindi ako masyadong interesado sa mga sexy na bagay (hindi lang ang aking bilis), ngunit talagang nais kong malaman ang mga badass na si Cirque de Soleil na niloloko ng mga advanced na miyembro ng klase. Kinuha ko ang klase ng intro at, well, advanced sa maraming mga antas. Bumili ako ng sarili kong poste upang sanayin sa bahay (kinuha ko rin ito nang lumipat ako sa Honduras) at nagsimulang gumampanan sa tropa ng aking studio, na kalaunan ay nakikipagkumpitensya. Gustung-gusto kong makita ang aking katawan na lumakas, ang aking guro at tagapayo na nagtulak sa akin sa kabila ng naisip kong may kakayahang, at ang aking pamayanang komunidad ng mga babaeng badass.

Kagandahang-loob ni Kimmie Fink at Mga Allo ng Larawan

Kapag nabuntis ako, napagpasyahan kong huminto sa pagsayaw sa poste. Ang ilang mga kababaihan ay patuloy na nag-post habang buntis, ngunit ako ay masyadong may sakit at nag-aalala tungkol sa potensyal na pagkahulog. Gayunpaman, sa buong pagbubuntis ko at sa paglaon bilang isang bagong ina, madalas kong nasasalamin ang aking sarili sa maraming paraan kung paano nakatulong sa akin ang pagsasayaw ng poste na maging isang ina, kasama ang sumusunod:

Nagbibigay ka ng Lakas

Ito ay hindi isang pagmamalabis upang sabihin ang post ng fitness fitness (kung talagang nagpatotoo ka) ay makakatulong sa iyo na magpalakas at magpalakas ng mga kalamnan. Iyon ang tiyak na kaso para sa akin. Lahat ng mga kalamnan na iyong itinatayo habang umiikot? Ganap na kapaki-pakinabang sa negosyong ito ng ina.

Ang iyong abs ng bakal ay isang malaking pag-aari sa panahon ng panganganak, at kakailanganin mo ang mga pangunahing kalamnan kapag nagmamalasakit sa isang bagong panganak habang sabay na nakabawi mula sa paggawa at paghahatid. Ang lakas ng pang-itaas na katawan ay kinakailangan upang maabot ang iyong asno hanggang sa isang 16 paa poste? Oo, darating ito nang madaling gamitin habang dala mo ang matamis na sanggol na iyon (at ang mga bagay na kasama ng matamis na sanggol).

Tinutulungan nito ang Iyong Pagtiis

Bilang isang mananayaw ng poste, kailangan mong master master ang nangangailangan ng hindi kapani-paniwala tibay. Gusto kong ihambing ang isang buong gawain sa isang 3 1/2 minuto na sprint. Kaya, kapag oras na para sa pagpapasuso sa Olimpiko, pupunta ka para sa ginto.

Dagdag pa, ang pagkahilo na naramdaman mo bilang isang bagong ina ay wala kumpara sa pagkahilo na naramdaman mo pagkatapos ng pag-iikot sa isang umiikot na poste. #ProTip

Nagpapabuti ito sa Iyong kakayahang umangkop

Kahit na sumayaw ako ng karamihan sa aking buhay, hindi ako partikular na nababaluktot. Salamat sa aking titser ng poste, nakuha ko muna ang aking mga dibuho sa edad na 32. Alam mo kung ano ang hindi ko magawa nang walang kakayahang umangkop? Mag-install ng upuan ng kotse. Mayroon akong isang maliit na Corolla, at kailangan kong yumuko ang aking katawan sa mga nakakatawa na paraan upang makapasok sa bagay na iyon. Salamat, poste.

Tumutulong Ito Sa Iyong Balanse

Upang higit na makabisado kung hindi halos lahat ng mga trick ng dance dance, kailangan mong bumuo ng balanse. Walang iba pang paraan na maaari mong hawakan ang iyong sarili nang hindi gumamit ng higit sa iyong kamay at isang perpektong nakalagay na siko.

Ang ganitong uri ng kakayahan ay gumagawa ng pagbabalanse ng isang sanggol sa iyong balakang habang nagluluto ng hapunan at pagsagot sa isang email sa trabaho, pag-play ng bata (pun intended). Biglang, ang pamamahala ng isang bag ng lampin, groceries, at mga susi sa isang bata na strapped sa iyong dibdib ay hindi mukhang napaka imposible.

Itinataguyod nito ang Positivity ng Katawan

Ang mga pole mananayaw ay dumating sa lahat ng mga hugis at sukat, at sasabihin ko na ang karamihan sa atin ay hindi pumayag sa pagpapahiya sa katawan ng anumang uri. Gustung-gusto namin ang aerial pole dahil sa kung paano ito nadarama sa amin. Sa unang pagkakataon na paru-paro o hands hands ang iyong sarili, nagtaka ka sa kung ano ang maaaring gawin ng iyong katawan kumpara sa kung ano ang hitsura nito.

Sa lahat ng mga negatibong mensahe mula sa media at sa pangkalahatang publiko, ang aming mga anak ay nangangailangan ng mga ina na positibo sa katawan.

Makakatulong Ito sa Iyo Mabuhay ang Isang Malusog na Pamumuhay

Ang ehersisyo ay isang mahalagang bahagi ng pamumuhay ng isang malusog na buhay. Ang tanging paraan na mapabuti mo bilang isang aerialist, ay sa pamamagitan ng regular na pagsasanay. Iyon ay isang mahusay na halimbawa upang itakda para sa iyong mga anak. Pinapakita mo sa kanila na inaalagaan ni mommy ang kanyang katawan, at magagawa din nila iyon. Ang pagpapatuloy sa pagsasanay kung ano ang gusto mo ay mabuti rin para sa iyong mental na kalusugan, at dahil ang mga emosyonal na estado ng mga bata ay madalas na nakatali sa kanilang ina, mabuti iyon para sa lahat.

Nagbibigay sa iyo ng Ilang Halaga sa Libangan

Ang ilang mga tao ay nag-aaral ng poste para lamang sa kanilang sarili, ngunit ang iba ay gustung - gusto na gumanap. Nasa huli akong kategorya - Gustung-gusto ko ang entablado. Noong ako ay bahagi ng isang grupo ng pagganap ng pagsasayaw ng poste, naglaro ako ng Sloth sa isang paggawa ng pitong nakamamatay na kasalanan, isang batang babae na donut shop, at Pinocchio. Hindi mo alam kung anong papel ang hihilingin sa iyo bilang isang performer ng poste.

Kaya nakakaaliw sa iyong sanggol? Madali lang. Ang laro sa kutsara ng tren ay ang negosyo. Ang mga nakahila na mukha ay ang aking espesyalidad. Kapag ang sanggol na batang babae ay umiiyak habang sinusubukan kong gumawa ng hapunan, ang aking "iling ang iyong nadambong" na sayaw ay hindi kailanman nabigo upang gumawa ng kanyang pagtawa.

Ito ay Nagtuturo sa iyo Upang Harapin ang mga Hamon na Tumungo Sa

Sa unang pagkakataon na sinubukan kong balikat mula sa isang nakaupo na posisyon, hinila ko ng buong lakas at pinamamahalaan ko lamang ang pag-ungol. Pagkaraan ng ilang linggo, nilinis ko ang sahig ng isang pulgada. Sa isa pang buwan, tumaas ako. Nang maglaon, ang nanlilinlang na aking mga nemesis ay naging aking pag-init.

Ang pagiging ina ay puno ng mga hamon. Kapag naranasan mo ang tagumpay sa pamamagitan ng pagsisikap sa klase ng poste, maaari mong dalhin ang mindset na iyon sa pagiging magulang. Pagpapasuso? Kaya mo to. Potty training? Dalhin mo ito.

Itinuturo sa Iyo Kung Paano Tumugon sa Mga Tagatago

Bilang isang mananayaw sa poste, narinig mo na ang lahat. Ang slut-shaming ay laganap at, nakalulungkot, sinabi ng ilang mga feminista na ang sayaw na sayaw ay nagpapatuloy sa sexism. Ang iba ay natagpuan ito sa moral na naiintindihan. Mayroong isang stigma sa paligid ng sayaw ng pole at, para sa mas mahusay o mas masahol pa, natututo kang harapin ito. Hindi mo ito pinapansin at patuloy na nagpapatuloy, o nasusuklian mo ang ilang edukasyon tungkol sa kung ano talaga ang tungkol sa sayawan. Ang mahalagang bagay ay sa tingin mo ay binigyan ng kapangyarihan.

Ang saloobin na ito ay madaling gamitin kapag ikaw ay isang ina, dahil bigla mong makikita ang iyong sarili na sumailalim sa hindi hinihingi na payo at kahit na malupit na paghuhusga tungkol sa iyong pagiging magulang. Nagpasya ka rin na magkatulog o iiyak ito, nagpapasuso o feed ng formula, pagmamay-ari mo ang iyong mga desisyon. Hindi mahalaga kung ano ang gagawin mo, magkakaroon ng mga hatero, kaya ginagawa mo sa iyo.

Nagbibigay sa iyo ng kumpiyansa

Ang sayaw ngole ay makakapagparamdam sa iyo na maging sexy, malakas, at malakas, at sa anumang oras ay pinapaalalahanan ka na ikaw ay isang babae na mabibilang. Tulad ng alam mo sa huli ay makukuha mo ang iyong jade split flat, alam mo na magiging isang mahusay kang ina.

Maaaring hindi ito madali, ngunit sa huli, ang pagsisikap ay babayaran. Sa poste at pagiging magulang, magkamukha.