10 Mga paraan upang muling magkarga ng iyong kapareha kapag ang kanilang baterya ay tumatakbo nang mababa

Walang araw na dumaan na hindi ako nagpapasalamat sa tatay ng aking anak. Hindi lamang kami mga mahilig at kaibigan at nagbabahagi ng isang pag-ibig ng mabibigat na metal, ngunit gumawa kami ng isang magandang mahusay na koponan ng pagiging magulang at mukhang "makakuha" sa isa't isa sa isang paraan na kapwa madali at kapaki-pakinabang. Gayunpaman, mahirap ang pagiging magulang - anuman - at may mga oras kung kailan ang aking baterya, ang baterya ng aking kapareha, o pareho, ay namamatay sa panganib na malapit sa walang laman. Sa kabutihang palad, may mga paraan upang mai-recharge ang iyong kapareha kapag mababa ang kanilang baterya; mga paraan na nagpapatibay sa ideya ng "pagtutulungan ng magkakasama" at tulungan kayong dalawa na manatiling hindi lamang bilang mga kasosyo sa buong negosyong ito ng pagiging magulang, ngunit bilang mga romantikong kasosyo at kaibigan at indibidwal na tao, na may buhay at layunin at pangangailangan sa labas ng pamilya na kayo ' pinagsama ang ve.

Ang mga dagdag na pangangailangan at responsibilidad at obligasyon ng pagiging magulang ay, sa palagay ko, kung ano ang napakahirap sa pagiging magulang sa ibang tao at, kung minsan, napapagod. Ito ay isang bagay na simpleng magbahagi ng buhay sa isang tao; upang magkaroon ng mga bayarin pareho kayong kailangang magbayad at plano na pareho kayong kailangang mag-sign off at sa isang gitnang lupa na pareho kayong kailangang makatagpo. Sa palagay ko na ang pamumuhay lamang sa isang tao ay maaaring maging nakababalisa. Gayunpaman, ihagis ang isang bata (o higit pa) sa halo at mayroon kang iba pang pag-draining ng iyong oras, enerhiya, pagkamalikhain, at bawat iba pang aspeto ng iyong pag-iral. Bigla, kailangan mo ng higit pa mula sa iyong kapareha at ang iyong kasosyo ay nangangailangan ng higit pa sa iyo. Ang oras ay mahalaga, ang pagtulog ay limitado at ang mga bagay na sa isang pagkakataon ay tila walang kahalagahan bigla na tila walang kakila-kilabot.

Alin ang dahilan kung bakit mahalaga na hindi lamang tumuon sa iyong kailangan, ngunit kung ano ang kailangan o hindi rin kailangan ng iyong kasosyo. Alam ko na nasa pinakamabuti ako kapag ang aking kapareha ay nasa kanyang makakaya, at ang aming mga falters ng magulang kung pareho kaming hindi tumatakbo sa ganap na sisingilin na mga baterya. Sa huli, ako ang may pananagutan para sa aking sarili at sa aking kalusugan sa kaisipan, ngunit ang pagiging bahagi ng isang pakikipagtulungan ay tungkol sa paghanap ng taong napagpasyahan kong ibahagi ang aking buhay (at ang aking mga responsibilidad sa pagiging magulang). Kaya, sa isipan at dahil masaya ang pagtutulungan ng magkakasama, narito ang ilang mga paraan na maaari mong tulungan ang iyong kapareha na muling magkarga ng kanilang baterya kapag ang pagiging magulang ay may porma (at marahil literal) na pinatuyo sila. #RelationshipGoals

Sabihin sa kanila na Dalhin ang kanilang Sarili Sa Isang Petsa

Ang aking kasosyo at ako ay nagsimula kamakailan ng isang "bagong bagay, " kung saan isang beses sa isang linggo ay mayroon kaming date night - kasama ang aming sarili. Isang linggo ay ilalabas ko ang aking sarili sa isa sa aking mga paboritong restawran, na sinundan ng isang bagong pelikula o paglalakad sa parke o kung ano pa ang magustuhan ko, at sa susunod na linggo, lumipat kami. Hindi ko masasabi sa iyo kung gaano kapaki-pakinabang para sa hindi lamang ang aming pagiging magulang (magkasama at magkahiwalay) ngunit para sa aming relasyon.

Makakakuha ako ng isang beses sa aking anak na lalaki habang ang aking kasosyo ay makakakuha ng muling magkarga at gumugol ng oras nang nag-iisa, at sa susunod na linggo makakarating kami sa mga lugar ng kalakalan. Kailangan kong gumastos ng isang beses sa aking sarili at bumalik sa pagiging ako, at ako lang, at ang aking kasosyo ay nakakakuha ng oras ng ama-anak. Sa totoo lang hindi ako naniniwala na hindi namin ginawa ito sandali matapos na maipanganak ang aming anak na lalaki (o, matapat, ang sandali na kami ay magkakasama, paraan bago ako nakabuntis).

Tawagan ang kanilang mga Kaibigan At Magkaroon ng Plano Nila Isang Gabi, Kaya Hindi Dapat Maging Orkestra Ang Isang Kasosyo

Ang aking kasosyo ay mananatili sa bahay kasama ang aming anak na lalaki sa buong araw, at pumapasok sa paaralan nang buong-oras sa pagtugis ng isang degree sa electronic engineering. Sa madaling salita, ang homeboy ay nangangailangan ng pahinga. Hindi pa nagtagal tumawag ako ng isang kapwa kaibigan, sinabi sa kanila na ipasok ang kanilang asno sa bayan at mailabas ang aking kasosyo. Hindi ko nais na mag-alala siya sa anumang bagay o mag-ayos ng anuman, nais ko lang na magkaroon siya ng isang gabi sa bayan kasama ang kanyang mga kaibigan kung saan hindi niya kailangang mag-alala at hindi niya kailangang maging isang ama o isang estudyante o anumang iba pa kaysa sa isang normal, 30-isang taong taong gulang na lalaki.

Nakarating siya sa bahay na masaya, nagbagong-buhay at handa nang kumuha sa kanyang midterms. Madali itong isa sa mga pinakamahusay na desisyon na nagawa ko (at may sasabihin dahil, well, napagpasyahan kong magkaroon ng isang bata minsan sa isang oras).

Tulungan ang Iyong Anak Gumawa ng isang DIY Craft Para sa Iyong Kasosyo, Pagkatapos Ipakita ito sa mga Ito

Paggalang kay Danielle Campoamor

Nagkakaroon ako ng isang partikular na mahirap na araw sa trabaho, hindi na natutulog, nawawala ang aking mga kaibigan at tunay na labis na nasasaktan, nang gawin akong anak ng aking anak na una niyang "larawan." Siyempre, ang aking kasosyo ay nag-orkestra sa buong bagay at isinulat pa rin ang "sa ina, mula sa Matthias (pangalan ng aking anak)" na kard na gumawa ng kanyang mga squiggles at bilog ng isang "regalo, " ngunit ito ay isang napakagandang paalala ng kung bakit ako nagtatrabaho kaya mahirap para sa aking pamilya (at sa aking sarili).

Inilalagay ko ang larawan na iyon sa aming refrigerator at agad na nadama ang aking linggo, pati na rin ang mga linggo sa hinaharap.

Dalhin ang Iyong Anak Sa Umaga, At Hayaang Matulog ang Iyong Kasosyo

Sa palagay ko, ito ay kasabay sa pagiging magulang 101. Tunay na hindi mahalaga kung sino ang gumawa, ngunit kahalili sa pagitan ng Sabado at Linggo ng umaga at hayaang matulog ang iyong kapareha. Hindi lamang sila makakakuha ng pagtulog na kailangan nila at nararapat, ngunit ikaw Malalaman na sa pitong araw, ikaw ang magiging natutulog at maghanda sila ng agahan o simpleng pag-aliw sa bata.

Ito ay pakikipagtulungan, sa isang maikling salita. Hayaang matulog ang iyong kasosyo at pagkatapos ay tiyaking ibabalik nila ang pabor.

Patakbuhin ang Isang Paliguan, Pagkatapos I-shut (At I-lock) Ang Door ng Banyo sa Likod Mo

Ginawa ito ng aking kasosyo nang ilang beses sa panahon ng pagbubuntis, at isang beses mula noon, at binago ang aking buong pananaw sa bawat solong kurbatang.

Kamakailan lamang, ang aking 2 taong gulang na sanggol ay nagtatapon ng isang astig na tantrum, sinusubukan kong magtrabaho sa bahay, nasa likuran ako at nahihirapan akong isipin kung ano ang lutuin para sa hapunan. Wala sa kahit saan at nang walang isang solong pag-agaw, ang aking kasosyo ay nagpaligo, naglagay ng ilang mga sabon na pinapagbinhi ng lavender sa mainit na asul na tubig, naka-on ang aking paboritong musika at umalis sa banyo. Gumugol ako ng isang oras sa mainit na tubig, nakapikit ang mga mata at nakikinig sa kung ano ang nasa aking iPhone. Ito ay maluwalhati, at muling lumitaw ako ng isang bagong tatak na babae na handang hawakan ang mga tantrums ng bata at trabaho at hapunan at kung ano pa ang kailangan kong harapin.

Iwanan Nila Mag-iisa Walang anuman Ngunit Isang Aklat O Netflix O Pareho

Alam ko na nais naming magarbong ang aming mga romantikong kasosyo na "sagot" sa lahat ng aming mga problema, ngunit hindi lang iyon ang nangyari. Sa katunayan, kailangan kong sabihin sa aking kasosyo sa higit sa isang okasyon na hindi ko na kailangan ang pagmamahal o atensyon o anumang bagay; Kailangang maiiwan ako. Minsan, ang tanging paraan upang muling magkarga ng iyong baterya ay ang paggastos ng oras sa iyong sarili, at sa iyong sarili lamang.

Kaya, kapag lumitaw ang mga sandaling iyon ang pinaka suportadong bagay na magagawa ng aking kapareha ay kunin ang aking anak at iwanan mo lang ako. Hayaan akong gumastos ng isang oras o dalawa na may isang mahusay na libro o ang aking computer o Netflix o kung ano pa man. Hayaan akong maglaan ng oras upang tunay na maupo at magpahinga at mag-isip at hindi magkaroon ng ibang tao na humihiling sa akin ng isang bagay o paghatak sa aking binti ng pantana o hinawakan lang ako. Ipinangako ko, isang oras ng ganap na katahimikan (o ang Orange Ay The New Black) ay gagawa ng lahat ng pagkakaiba sa mundo.

Kung Co-Matulog Ka, Kunin ang Bata Para Sa Isang Gabi At Hayaan Mo silang Magkaroon Ang Kama sa Lahat sa kanilang Sarili

Kung hindi ka makatulog, maging isa na makabangon sa iyong anak kapag umiiyak o may masamang bangungot o gusto lang ng isang tao sa tabi nila.

Ngayon, laging posible ito? Nope. Halos pitong buwan kong pinasuso ang aking anak, kaya masasabi ko sa iyo na kapag nagising siya, ako ang nag-ikot at pinapakain siya (ang aking kasosyo at ako ay natutulog). Gayunpaman, kapag natapos na ang pagpapasuso, ang co-natutulog ay hindi at bawat ngayon at pagkatapos ay dalhin ng aking kasosyo ang aming anak na lalaki sa sala na naka-sofa-naka-kama at "kampo, " upang matulog ako na hindi kasali ang isang paa sa ilong. Pagkatapos, at siyempre, ibabalik ko ang pabor sa isang gabi o dalawa o gayunpaman mahaba, pagkatapos. #Teamwork

Hayaan Mo silang Makita At Tunay na Makinig

Maaari kong sabihin sa iyo na may mga araw na hindi ko kailangan ng paligo o isang masahe o ilang magarbong gabi. Sa halip, ang kailangan ko lang ay isang session sa klase ng asong babae na kung saan maaari kong maibulalas at sabihin ang lahat ng mga bagay na hindi "dapat" sabihin ko at magkaroon ng isang tao na hindi lamang makinig, ngunit nangangako na huwag husgahan o ipahiya ako.

Ginagawa ito ng aking kasosyo sa pang-araw-araw na batayan, at alam kong mag-alay din ako sa kanya. Ang pagkakaroon ng isang taong nakikinig sa akin at sinabi sa akin kung ano ang nararamdaman ko ay normal at na suportado at naiintindihan nila ako, ay tulad ng pag-hook sa aking panloob na baterya sa ilang sobrang mapagkukunan at pagiging catapulted sa 100 porsyento na kahusayan sa mga segundo.

Alisin Mo Sila Para sa Isang Romantikong Gabi, Walang Pinapayagan na Mga Bata

Kung kurso, ang go-to para sa anumang mag-asawa ng magulang ay isang date night sans mga bata. Napakadaling mawala ang iyong sarili sa pagiging magulang kapag ang iyong buong buhay (o hindi bababa sa isang mabuting bahagi nito) umiikot sa isa pang mini-tao. Kaya, sa ngayon at pagkatapos, hiniling ko na ang aking kapareha at ako ay may isang gabi sa bayan na wala ang aming anak.

Gusto ko ba ang mga oras na ating ginalugad bilang isang pamilya? Siyempre, at ang tatlo sa amin na sumusubok ng mga bagong bagay at pagpunta sa mga bagong lugar ay ilan sa aking pinakahalagang alaala. Gayunpaman, naramdaman kong nabigla ako kapag gumugol ako ng oras sa aking kapareha, at natatandaan kung ano ang katulad namin bago kami nagkaroon ng anak na magpalaki. Ang mga sandaling iyon ay nakakaramdam sa akin na higit pa sa isang ina, at iyon ang isang mahalagang paalala (sa palagay ko) na magkaroon at hawakan.

Sabihin sa kanila kung Ano ang Pinahahalagahan Mo At Pinahahalagahan Nila

Kapag nag-aalinlangan, bayaran ang iyong kasosyo sa pagiging magulang.

Masasabi ko kung kailan ang pakiramdam ng anak ng aking ama ay nasasaktan at nasobrahan at naubos at makatarungan, alam mo, hindi ang kanyang sarili. Kitang-kita ko na humahawak siya sa pamamagitan ng isang makasagisag na thread at nangangailangan ng kaunting "tulong." Kung wala akong oras o pondo o mga mapagkukunan na gumawa ng higit pa, sasabihin ko lang sa kanya na nakikita ko siya. Nakikita ko siyang sinusubukan at nakikita ko siyang nagtatrabaho nang husto at nakikita ko siyang isang mahusay na ama, kahit na hindi niya iniisip na siya. Nakikita ko siyang ginagawa ang kanyang makakaya para sa kanyang pamilya at pagpasok sa paaralan at pagpapabuti ng kanyang sarili at sinubukan ang kanyang lubos na makakaya, kahit na hindi niya makita na siya mismo. Ang mga maliit na paalala ay ipaalam sa kanya na ang kanyang mga pagsisikap ay walang kabuluhan at hindi sila pinapansin.