10 Mga paraan ng sex ay makakakuha ng mas mahusay na postpartum (hindi, talaga)

Ang mas matanda at mas nakakaalam na nakukuha ko, mas napagtanto kong ang lipunan ay namamalagi sa atin tungkol sa maraming bagay. Minsan ang pag-aaral ng katotohanan ay maaaring maging kabiguan, tulad ng pag-alam na ang Santa ay hindi totoo. Sa iba pang mga oras, ang pag-aaral ng katotohanan ay maaaring talagang mapapalaya at kapana-panabik, tulad ng pag-alam na ang sex ay hindi awtomatikong mas masahol pagkatapos magkaroon ng isang sanggol. Sa aking karanasan (at maraming iba pang mga ina, na naghuhusga mula sa kung gaano karaming mga may maraming mga bata), may ilang mga paraan na ang sex ay makakakuha ng mas mahusay na postpartum. Malinaw, ang postpartum sex ay naiiba para sa iba't ibang mga tao, at ang iyong sariling personal na mileage ay maaaring magkakaiba. Ngunit ganap na posible na magkaroon ng isang kasiya-siyang buhay sa sex bilang isang ina, at posible din na ang buhay ng sex ay maging mas mahusay kaysa sa dati.

Tulad ng anumang oras sa iyong buhay, posible na magkaroon ng mahusay na postpartum sex kung ikaw, personal, ay handa na. Kung natatakot ka pa rin o sa sakit o anumang bagay, huwag gawin ito (kahit na nakuha mo ang anim na linggong "lahat ng malinaw" mula sa iyong doktor). Ang sex ay hindi lamang tungkol sa mga bahagi ng katawan na nakikipag-ugnay sa iba pang mga bahagi ng katawan, kaya ang tanging tao na maaaring malaman kung ang lahat ng ikaw ay handa na muling makipagtalik, ikaw ba. (Gayundin, kung nakakuha ka ng isang kapareha na nakakaramdam sa iyo ng lahat ng panggigipit o nabigyang-diin tungkol sa iyong sex sex, mapapasama lamang nito, maging sa pamamagitan ng pag-alis ng iyong pagnanais o gawin ang karanasan na hindi kinakailangan na masakit at hindi komportable kung gagawin mo ito. Kung sila ay medyo labis na nasasabik dahil matagal na, tulungan silang maunawaan kung paano nila makagawa ng postpartum sex na tila mas nakakaakit.. Kung sila ay agresibo o hindi suportado sa pangkalahatan, maaaring oras na upang makakuha ng propesyonal na tulong o isaalang-alang iba pang mga pagpipilian.)

Siyempre at sa kabilang banda, kung nakakaramdam ka ng handa, puntahan mo ito. Ang postpartum sex ay madalas na nangangailangan ng kaunti pang paghahanda at pansin kaysa sa kung ano ang malamang na itinuturing mong "normal" bago ka dumating ng sanggol - na, sa totoo lang, marahil para sa pinakamahusay na pa rin. Ang ilang mga ina ay natuklasan kahit na kami ay mas sensitibo pagkatapos manganak, na maaaring nangangahulugang mas madalas at matinding orgasms. Natapos man o hindi ang pagiging totoo para sa iyo, maraming iba pang mga pisikal at emosyonal na paraan ang sex ay makakakuha ng mas mahusay na postpartum, kabilang ang mga sumusunod:

Hindi ka Na Mag-iisa Mag-isa ng Oras Sa Isang Kasosyo Para Sa Binigay …

Pagbagsak ng taon: ang mga bagong tao ay tumatagal ng maraming oras, enerhiya, at atensyon. Nangangahulugan ito ng paghahanap ng oras para sa sex pagkatapos ng sanggol ay mas mapaghamong kaysa dati. Kaya't kung talagang nakakakuha ka ng higit sa ilang sandali nang walang sinabi na bagong-bagong tao na nasa buong iyo at pag-clamoring para sa iyong pansin, maaari itong maging tulad ng isang menor de edad na himala.

… At Maaaring Magkaroon Ng Isang Habang Dahil Ang Huling Oras, Kaya Kayo ay Extra Excited

Kung ito ay dahil naghihintay ka na makabawi mula sa birthing o dahil ang iyong bagong maliit na tao ay talagang hinihingi (sa itaas ng lahat ng iba pang mga kahilingan sa iyong enerhiya araw-araw), maaari kang makakaranas ng mahabang pag-abot sa pagitan ng huling oras at sa susunod mayroon kang sex. Kaya kapag ang mga bituin ay nakahanay sa iyong pabor, madalas mo itong pinahahalagahan.

Tatlong Mga Salita: Ehersisyo ng Pelvic Floor. Walang anuman.

Ang lahat ng mga mamas na gumagawa ng kanilang mga Kegels, squats, at iba pang mga pagsasanay sa pangunahing / pelvic floor ay alam mismo ng tinutukoy ko.

Mayroon kang Isang Malalim na Pagpapahalaga Para sa Kung Paano Malakas ang Kasarian

Kahit na alam ko na kung saan nagmula ang mga sanggol mula pa noong bata pa ako, talagang gumagawa at pagkakaroon ng isang sanggol na ginawang parangal at paggalang sa sex sa paraang hindi ko naranasan. Pakiramdam ng seks ay higit na espesyal sa akin ngayon kaya't napansin kong mabuti ang mga potensyal na kahihinatnan nito.

… At Ano ang Magagawa ng Iyong Katawan

Natagpuan ko rin na ang aking sariling paggalang at pagpapahalaga sa aking katawan ay may malalim na paraan mula nang magkaroon ng isang sanggol, na lubos na isinasalin sa aking buhay sa sex. Mas nakakaalam ako at nakatutok sa aking katawan, na nakatulong sa akin na mapansin at pinahahalagahan ang bago at iba't ibang mga sensasyon sa panahon ng sex, at nakatulong sa akin na maging mas tiwala sa isang sekswal na tao.

Ang mga Hamon sa Postpartum Maaari kang Maging Mas Malikhaing At Buksan ang Pag-iisip …

Kung ikaw ay isang tao na nakakaranas ng pinsala sa kapanganakan o pagkakapilat, maaari mong tapusin ang paggalugad ng iba't ibang mga posisyon sa sex o aktibidad na hindi mo pa masyadong binigyan ng pansin. O, kung nakikipagtulungan ka sa iyong sanggol, sa halip na kunin mo lang na ang sex ay mangyayari sa iyong kama sa oras ng pagtulog, aktibong naghahanap ka ng bawat pagkakataon na magkaroon ng sex, kahit saan at anumang oras na ang iyong anak ay hindi natutulog nang diretso sa iyo. Kaylangan kayo, mainit yan.

… At Makatutulong sa I Pinahahalagahan mo ang Mas Simple Stuff

Kung ang mga responsibilidad sa pagiging magulang, pagkapagod, at / o isang sinasakop na kama ay nangangahulugan na hindi ka lamang mahulog sa kama at mapunta ka pa rito, kapag talagang nagkakaroon ka ng isang pagkakataon na gawin lamang na ito ay tila tulad ng pinakamahusay na bagay kailanman. Gayundin hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala marangyang post-baby? Morning sex. Ang pagiging magising at magkaroon ng sex sa umaga ay nangangahulugang ikaw ay hindi nasa kawit para sa pag-aalaga sa bata (alinman sa dahilan na sila ay talagang natutulog sa kanilang sariling kama, o may ibang nag-aalaga sa kanila), ikaw at ang iyong kapareha ay talagang Natulog nang maayos upang makaramdam ng nakaginhawa at tulad ng bawat isa, at alinman sa inyo ay hindi dapat magtatrabaho. Napakasimple, sobrang kamangha-manghang.

Magbabayad ka pa ng Atensyon …

Kailangan mo at ang iyong kapareha na maging mas may pag-iisip sa iyong katawan dahil ang pagpapagaling nito ay maraming mga benepisyo ng spillover, tulad ng paglaon ng iyong oras at mas alam kung ano ang pakiramdam ng mga bagay sa pangkalahatan.

… At Ay Mas intensyonal Tungkol sa Paggawa ng Oras Para sa Kasarian

Hindi ako isang taong nagustuhan ang pagkakaroon ng eksaktong parehong gawain sa araw at araw hanggang sa magkaroon ako ng mga bata. Matapos maging isang ina, natanto ko na sa pamamagitan ng pagkakaroon ng parehong mahuhulaan na gawain para sa aming mga anak, maaari ko ring laruin ang mas mahuhulaan na pahinga mula sa aming mga anak, at maaari kong punan ang kahit na ilan sa mga break na ito sa sex. Ngayon ako ay isang malaking tagahanga ng mga gawain.

Maaaring mapalalim ng Magulang ang Iyong Koneksyon sa Emosyonal (Kung Nakikipagsosyo ka)

Hindi ko ito sinasabing isang katok sa kaswal na sex. Ang kaswal na sex ay maaaring maging isang tonelada ng kasiyahan, kabilang ang para sa mga ina, at maaaring maging kasiya-siya sa emosyon pati na rin ang pisikal na kasiya-siya. Gayunpaman, para sa mga tao na magulang sa konteksto ng isang nakatuon na relasyon sa kanilang romantikong kasosyo, ang pagiging magulang ay magkasama ay makakatulong sa iyo na matuklasan ang mga bagong bagay (at pahalagahan ang mga dating bagay) tungkol sa bawat isa na hindi lamang maaaring palakasin ang iyong pangkalahatang relasyon, ngunit gawin ang iyong sex buhay na mas kasiya-siya at makabuluhan din.