10 Ang mga paraan na nakaligtas sa pagkawala ng isang sanggol ay nagpapalakas sa iyong relasyon

Nang malaman kong ang aking kapareha ay nabuntis kami ng kambal, ipinagpalagay ko na ang pagbubuntis at sa huli na kapanganakan ng aming dalawang sanggol ay magdadala sa amin nang mas malapit. Inisip ko ang halik ng aking kasosyo at ibabahagi ko habang hinahawakan namin ang aming kambal na anak; ang masayang-maingay na mishaps ng dalawang natatakot-sa-kamatayan na mga magulang ng kambal ay magbabahagi, ang parehong mga iyon na magtatapos sa pagpapanatiling natatawa sa loob ng mga dekada hanggang sa mga dekada. Naisip ko na kahit na ang mga scares ng paggawa at mga pagbisita ng doktor na pangmatagalan ay magpapalakas sa aming relasyon sa mga paraan na 40+ na linggo ng mga pagkabahala sa pagbubuntis ay maaaring. Ngunit ang hindi ko maaaring maging imaging ay kung paano ang pagkawala ng isa sa aming mga sanggol ay magpapalakas sa aming relasyon.

Matapos kaming maupo ng aming doktor sa kanyang hindi kapani-paniwalang tanggapan ng malinis, at sinabi sa amin na ang isa sa mga puso ng aming sanggol ay hindi na matalo, ipinagpatuloy niya ang babala sa amin tungkol sa pagkilala sa pagkawala ng isang sanggol ay maaaring magkaroon sa isang pakikipagtulungan. At hindi siya nagsisinungaling: Isang iniulat na 22% ng mga mag-asawa na may pagkakuha ay malamang na masira, at ang 40% ng mga mag-asawa na nakakaranas ng isang panganganak ay malamang na wakasan ang kanilang relasyon. Ang hindi mababawas na halaga ng sakit ng isang indibidwal na karanasan pagkatapos mawala sila ng isang bata ay maaaring maglagay ng isang natatanging halaga ng stress sa anumang relasyon. Mahirap itong alagaan ang ibang tao habang ikaw din ay nasa desperadong pangangailangan ng pag-aalaga sa iyong sarili. Ang bawat tao'y nangagdadalamhati nang magkakaiba, at habang ang pag-ibig ay isang malakas na unifier, hindi ito maaaring ihanay ang mga proseso ng pagdadalamhati sa dalawang tao upang ang lahat ay maayos.

Sa kabutihang palad, at nai-type ko ito mula sa karanasan, ang pagkawala ng isang bata ay maaari ring gawing mas matatag ang isang relasyon. Habang ang aking kasosyo at ako ay nasira, kami rin ay may kamalayan na mayroon kaming isa't isa. Kami ay nakipag-ugnay sa isang paraan na hindi ko maisip ngunit labis akong nagpapasalamat, at habang nais ko na hindi namin kailangang lumapit sa mga kamay ng nasasakit na pagkawala, alam ko na kahit na ang pinakamasamang posibleng sitwasyon ay maaaring lumikha ng maganda, nakakaganyak na mga resulta.

Kaya, sa pag-iisip, narito ang 10 mga paraan na nalalampasan ang pagkawala ng isang sanggol na nagpapalakas sa iyong relasyon. Walang nasasaktan tulad ng nasaktan ng pagkawala ng isang bata, ngunit walang kasing lakas ng isang pakikipagtulungan na nagawa sa kabilang panig ng kalungkutan.

Maliit na Annoyances Walang Mas Mahalaga

Matapos kang mawalan ng isang sanggol, ang maliit na mga inis na tila mahalaga, hindi na nagagawa. Walang nagbibigay sa iyo ng pananaw tulad ng isang pagkawala, at habang ikaw ay nawasak at nagdadalamhati at naghahanap ng isang sagot sa isang walang sagot na tanong, alam mo rin na ang karamihan sa mga bagay na ginugugol mo ng oras ay nag-aalala tungkol sa / / o pagiging galit tungkol sa, talagang hindi mahalaga. Hindi sa malaking pamamaraan ng mga bagay. At sa gayon, bilang isang mag-asawa, pagkatapos mong maglaho ng isang katulad na sama-sama, mabilis kang magpatawad at nakatuon sa mga malalaking bagay, sa halip na hindi niya inilalagay ang pinggan at hindi niya inaayos ang driver upuan pagkatapos gamitin ang kotse.

Marunong kang Mag-Lean On One Another

Kahit na ang pinaka-independiyenteng, sapat na sa sarili ay nangangailangan ng tulong matapos silang mawala ang isang sanggol. Ang pagmamataas, kaakuhan, o anumang iba pang kadahilanan na maaaring mapigilan ang isang tao na umabot at humihingi ng tulong, tila hindi gaanong mahalaga kapag nasa sakit ka lamang ng pagkawala ng isang sanggol ay maaaring magdala. Kailangan mo ng isang tao (talagang ginagawa mo) at kailangan ang mga trumpeta ng anumang naunang natukoy na "bigyan at kunin" na mga sitwasyon na nauna mong itinatag. Kinakailangan ka ng iyong kapareha nang walang pag-iingat, at visa versa, kaya natututo ang dalawa na magtanong para sa kung ano ang kailangan mo nang walang pag-aatubili, upang pareho itong gawin sa pamamagitan ng isang kakila-kilabot na mahirap na oras. Para sa maraming tao, ang pagkawala ng isang bata at ang kasunod na panahon ng pagpapagaling ay ang unang pagkakataon na tunay na umasa sila sa ibang tao, at habang maaari itong kakila-kilabot, maaari rin itong maging hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na nakakaaliw.

Ang iyong Komunikasyon ay Pinatatag

Upang maisagawa ito sa pagkawala ng isang bata, dapat makipag-usap ang mag-asawa. Hindi ito nangangahulugang pag-uusap, alinman. Ang bawat tao'y humahawak ng trauma at pagkawala nang iba, kaya habang ang isang kasosyo ay maaaring kailanganin pag-usapan ang mga damdamin at damdamin na pinagdadaanan niya, ang isa pang kasosyo ay nais na makipag-usap sa pamamagitan ng pagsulat, o gumamit ng mga banayad na kilos upang maipahayag ang kanilang mga damdamin. Ang mga mag-asawa na lumalakas pagkatapos ng pagkawala ng isang sanggol, gawin ito dahil natutunan nilang malaman kung paano makipag-usap sa mga paraan na kapaki-pakinabang sa kanilang dalawa.

Nakita Mo ang Isa't isa Sa Pinakamasama mo

Ang pagkawala ng isang bata ay naglalabas ng hilaw, tunay, at kung minsan ay pinakamasama sa mga tao. Kung pangit na umiiyak o tumatanggi na kumain o tumango ng hindi magagalitin dahil mayroong labis na galit at pagkadismaya na walang ganap na pagpunta, ang pagdadalamhati ay hindi maganda. Kapag dumaan ang mga mag-asawa sa proseso ng nagdadalamhati, nakaupo sila sa harap na hilera ng kalungkutan at sakit ng kanilang kapareha. Habang iniisip ng ilan na ang pagiging bukas at katapatan ay maaaring makapinsala sa isang relasyon, itinuturing ko ang eksaktong kabaligtaran. Ang pagkakita sa iyong kapareha sa kanilang pinaka-nasira ay maaaring kumonekta sa iyo sa paraang hindi mo naisip na posible. Nakakakita ka ng isa pang layer ng pagkatao ng iyong kapareha, kanilang pagkatao, at kung sino sila bilang isang indibidwal. Nakakakuha ka ng pag-access sa isang bahagi ng mga ito marahil hindi nila naibahagi sa napakaraming mga tao (kung mayroon man) at maaaring magbigay ng isa pang antas ng pagiging malapit na maaaring magdala sa iyo kahit na ang pinakamasakit sa mga oras.

Ang Iyong Talagang Malalaman Sa Mga Lakas ng Isa't isa

Ang pagdurusa sa pagkawala ng isang sanggol na magkasama ay tumutulong sa iyo na mapagtanto ang mga lakas ng isa't isa. Ang isang kasosyo ay maaaring nag-aalala tungkol sa hinaharap, tulad ng kung paano mo ipahayag ang pagkawala sa pamilya at mga kaibigan, habang ang iba ay simpleng nababahala tungkol sa hapunan, tulad ng kung aling restawran na mag-uutos mula sa. Ang isang kasosyo ay maaaring magaling sa paghanap ng anumang posibleng lining na pilak, habang ang iba ay maaaring mahusay na lumulubog sa kalungkutan upang pareho kayong magkasubo sa medyo malusog na paraan. Habang ang parehong mga kasosyo ay nakasalalay sa isa pa para sa aliw at pag-unawa, makikita din nila kung sino ang mabuti sa kung ano, at sino ang hindi. Ito ay maaaring mapalakas ang anumang relasyon, dahil ang sakit ay nagiging isang bahagi ng bawat araw na buhay at oras ay nagsisimula upang ilipat ang lahat.

Pareho Ninyo Ang Parehong Pokus

Ang pagdadalamhati ay nagpapahiwatig ng mga priyoridad, para sa mas mahusay o para sa mas masahol pa. Matapos kang mawalan ng isang sanggol, ang pagiging OK ay nagiging pinakamahalagang pokus mo, at nananatiling ganyan hanggang sa ikaw, medyo, talagang OK. Nangangahulugan ito, para sa kung gaano katagal ang kinakailangan, ikaw at ang iyong kapareha ay may parehong pokus. Parehong nakahanay ka sa iyong mga layunin, at nasa parehong pahina, na may parehong layunin sa isip: upang maging OK lang. Paminsan-minsan, ang mga mag-asawa ay maaaring makaramdam ng pagkakakonekta at umangkop sa isang dagat ng mga pananaw sa juxtaposing at mga potensyal na plano sa hinaharap, ngunit ang isang pagkawala ay nag-realign sa iyo at sa iyong kapareha. Nag-uugnay ito sa iyo sa isang hindi maipaliwanag na paraan at, para sa mas mahusay o para sa mas masahol pa, nasa pareho ka ng masakit na pahina.

Makakakuha ka ng Perspective

Kapag nawalan ka ng isang sanggol, ang mga walang kakulangan na nuances na may posibilidad nating mabagsik, hindi na mahalaga. Ikaw at ang iyong kapareha ay hindi tutok sa mga sitwasyon o pag-aalala na karaniwang binibigyang diin ka ng dalawa. Hindi ka magpapatunay na nais mong dalawa ay may isang bagay na tila mayroon ng ibang mga mag-asawa, dahil ngayon mayroong isang lahat na sumasaklaw, nawawalang pagkawala na pinalitan ang lahat. At habang nakakatakot ang tunog na iyon (dahil ito) maaari rin itong magbigay sa iyo ng isang natatanging kakayahang pahalagahan ang lahat ng mayroon ka. Hindi ka mag-alala tungkol sa hindi makakabili ng bahay, mag-bakasyon sa isang buwang buwan, atbp Madali kang tumingin sa paligid at mapagtanto na habang ang iyong pagkawala ay maaaring maputla, ganoon din ang mga bagay na mayroon ka pa rin.

Natuto kang Igalang ang Iyong Mga Pagkakaiba

Sapagkat ang bawat tao ay nanghihinayang nang magkakaiba, ang pagdadalamhati nang sama-sama ay nangangailangan ng kaparehong kasosyo na hindi pantay na igalang ang bawat isa. Halimbawa, kailangan kong maging emosyonal na linisin matapos mawala ang isa sa aking kambal na anak. Nais kong umiyak at manood ng mga nakalulungkot na pelikula at magbasa ng mga nakalulungkot na libro at umiyak pa. Ang aking paraan ng pagharap sa isang hindi malulugi na pagkawala ay ang pakiramdam ng bawat solong pagdadalamhati hanggang sa handa akong hindi. Ang aking kasosyo, sa kabilang banda, ay nais na tumuon sa hinaharap. Ibinigay niya ang kanyang sarili ng ilang araw ng pagdadalamhati, at pagkatapos ay kinakailangan upang mapanatili ang kanyang sarili upang maging pasulong. Ni ang uri ng pagdadalamhati ay tama o mali; para sa amin, pareho kaming nangangailangan ng iba't ibang mga bagay, at pareho naming magagalang ang aming mga pagkakaiba, sa halip na pilitin ang bawat isa na sumunod sa personal na tatak ng pagdadalamhati.

Ang kakayahang iyon ay nagawa, pagkalipas ng mga taon, at pag-aaral na igalang ang mga pagkakaiba ng bawat isa ay isang mahalagang bahagi ng pundasyon ng isang malusog na relasyon. Naranasan nating lahat ang mga bagay na naiiba, at iginagalang ang mga pagkakaiba-iba ay mahalaga.

Pinilit Ka Na Tumingin sa Magandang Bagay

Kapag nawalan ka ng isang sanggol, tila tumitigil ang oras. Ang hinaharap ay tila walang umiiral, ang kasalukuyan ay tila walang katapusan, at ang nakaraan ay maaaring parang isang sukat ng iyong imahinasyon. Upang muling maiugnay ang iyong sarili sa katotohanan, makakatulong ito upang tumingin muli sa mga sandali kapag natawa ka, kapag masaya ka, kapag ang kalungkutan at galit ay hindi lamang ang mga damdamin na naranasan mo. Ang kinakailangang paggunita ay maaaring makinabang sa iyong relasyon nang napakaraming, habang tinitingnan mo at ng iyong kapareha ang mga magagandang oras na ibinahagi mo sa isa't isa: ang mga magagandang sandali na nagpatibay sa iyong pag-ibig, at mga sandali na napagtanto mong nais mong magkaroon ng isang sanggol sa kanila. Masakit ba ang mga bumabagsak na mga alon ng nostalgia? Pusta ka. Ngunit maaari din silang maging kapaki-pakinabang, dahil nakakatulong ito sa parehong mga kasosyo na makakuha ng pananaw. Hindi ka palaging nasasaktan nang sama-sama. Sa katunayan, ang karamihan ng oras, kayong dalawa ay (at masaya).

Hindi ka Na Natatakot Ang Hindi Alam

Talagang hindi isang sakit tulad ng sakit ng pagkawala ng isang sanggol. Kapag ang isang pares ay dumaan sa sakit na iyon, nais kong hulaan na walang isang buong pulutong na hindi nila mahawakan. At habang ang mga mag-asawa ay nasa mas malaking panganib na masira pagkatapos mawala ang kanilang sanggol, ang mga na manatiling magkasama ay may mas malaking posibilidad na manatiling magkasama para sa nalalabi nilang buhay. Kapag alam mo ang sakit ng pagkawala ng isang sanggol, walang ibang posible, maiisip na sakit na maaari mong matakot. Nakarating ka sa pinakamababang bahagi ng mababango, pinasukan mo ang iyong mga tuhod at siko sa mga bato, at naging mas matibay kang mag-asawa dahil dito.