Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Itanong mo sa Iyong Sarili Kung Nasa Pag-ibig
- 2. Nakikita Mo ang Pagkahilig Bilang Isang Chore
- 3. Nakikipag-usap Ka sa pamamagitan ng Maliit na Usapan
- 4. Hindi ka Naisahang Magkompromiso
- 5. Tumigil ka sa Pagpaplano Para sa Isang Pinagsamang Hinaharap
- 6. Nagsisimula ka Sa Fib
- 7. Ang Iyong Pakikipag-ugnay Ay Emosyonal na Pagkawasak
- 8. Hindi Mo Nila Nawala Kapag Nawala na sila
- 9. Sinimulan mo ang Paggawa ng Marami pang Plano na Walang mga Ito
- 10. Ikaw Nitpick At Nag
- 11. Hindi ka Masisiyahan sa Pagsasabi O Pagdinig ng "Mahal kita"
Ang mga relasyon ay mahirap. Kahit na sila ay isang romantikong kalikasan o hindi, lahat ng mga relasyon ay lumalakas at dumaloy. At kung minsan, kailangan nilang matapos. Ang pagkilala na ang isang relasyon ay naiiba sa loob (o malaking epekto sa pagtatapos ng petsa) ay maaaring maging nakalilito, nakakagalit, at malungkot. Maaari itong maging emosyonal at nostalhik. Maaari itong puno ng "kung lamang" at "kung ano ang maaaring magkaroon ng mga beens." Madalas na mapaghamong upang maipakita ang iyong sarili na makita na ang isang relasyon ay nagtatapos, ngunit madalas na nauna ang mga palatandaan na hindi ka na mahal at ng iyong kapareha na hindi mo lang ito napansin.
Bagaman ang pagtatapos ng isang relasyon ay maaaring maging isang proseso ng emosyonal na pag-draining, kung minsan ang banayad na pagdulas sa kung ano ang dati mong ginagawa ay mas mahirap kaysa sa kung nagkaroon ka lang ng isang paputok na labanan o malinaw na pagtatapos. Mahirap din kung nagtayo ka ng buhay sa taong iyon, dahil ang mga magkakaugnay na buhay ay maaaring mahirap mabuksan. Mahihirapan ding ma-suss out kung ikaw at ang iyong kapareha ay tunay na wala nang pagmamahal o kung ang iyong relasyon ay nagpupumilit lamang sa ngayon.
Hindi mo nais na tapusin ang isang bagay na hindi talaga matapos, at habang ang mga palatandaan na hindi ka na mahalin ay maaari ding maging mga palatandaan ng isang magaspang na patch, sulit na sumasalamin nang malalim sa kanila upang subukang matukoy kung ang relasyon natapos na talaga. Ang mga ugnayan ay mahirap tapusin, ngunit kung ikaw at ang iyong kapareha ay hindi na nagmamahal - tulad ng maliwanag sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan - maaaring sa huli ay nagkakahalaga ng lahat ng sakit ng puso.
1. Itanong mo sa Iyong Sarili Kung Nasa Pag-ibig
Ito ay marahil ang pinaka-halatang senyales na ikaw at ang iyong kapareha ay maaaring hindi na magmahal. Ayon sa isang post sa blog na ang sikologo na si Dr. Sherrie Campbell ay nakasulat para sa The Huffington Post, kung kailangan mong tanungin ang iyong sarili kung mahal ka, kung gayon marahil ay hindi ka. Ngunit, tulad ng nabanggit din ni Campbell, hindi nangangahulugang walang pag-ibig sa kasalukuyan. Kung naabot mo ang puntong ito at magpasya na ang relasyon ay tapos na, ang pag-ibig na umiiral pa rin sa loob ng relasyon (kahit na hindi ka na mahal) ay maaaring gumawa ng lahat ng bagay na mas mahirap.
2. Nakikita Mo ang Pagkahilig Bilang Isang Chore
Ito ay ganap na normal para sa mga mag-asawa na dumaan sa mga panahon kung saan hindi nila maiiwasan ang isa't isa na sinusundan ng mga magkakasunod na panahon kapag ang pagkahilig ay hindi isang prayoridad. Hindi sa banggitin ang bawat mag-asawa ay naiiba, kaya't kung ikaw at ang iyong kapareha ay bihirang matalik, hindi nangangahulugang mali ang isang bagay kung hindi mo iniisip na mayroong anumang mali. Lahat ng iyon bukod, kung ang sex, kissing, flirting, at iba pang mga uri ng lapit na pakiramdam ay tulad ng isang gawain, maaaring maging isang senyas na ang mga bagay ay hindi tama sa relasyon, ayon sa YourTango.
3. Nakikipag-usap Ka sa pamamagitan ng Maliit na Usapan
Ang mga itinatag na relasyon ay maaaring maging komportable at medyo gawain sa mga oras, ngunit ang komunikasyon ay pa rin (at marahil kahit na higit pa) mahalaga. Ayon kay Bolde, kung pag-usapan ang tungkol sa iyong trabaho, kaibigan, pamilya, libangan, at buhay, maaaring maging isang senyas na hindi ka na mahal at ng iyong kapareha.
4. Hindi ka Naisahang Magkompromiso
Mahalaga ang kompromiso sa halos lahat ng relasyon, romantiko o kung hindi man. Kapag ang iyong mga damdamin tungkol sa mga bagay na masidhi nang labis kaysa sa anumang uri ng pagnanais na maabot ang isang kompromiso sa iyong kapareha, iyon ay isang problema. Tulad ni Jean Fitzpatrick, isang tagapayo sa psychotherapist ng kasal, at Dr. Terri Orbuch, may-akda ng 5 Simpleng Mga Hakbang na Gawin ang Iyong Pag-aasawa Mula sa Mabuti sa Mahusay, sinabi sa BuzzFeed, ang pagtanggi sa kompromiso ay maaaring nangangahulugan na ang iyong relasyon ay hindi malusog sa iniisip mo.
5. Tumigil ka sa Pagpaplano Para sa Isang Pinagsamang Hinaharap
Ang mga pag-uusap tungkol sa iyong hinaharap na magkasama ay hindi lamang masaya, ngunit mahalaga rin din sila. Ipaalam sa iyo na pareho ka sa parehong pahina, o kung saan hindi ka sumasang-ayon. Kung sinimulan mo ang pag-iisip tungkol sa iyong hinaharap bilang independiyenteng mula sa iyong kapareha, maaaring nangangahulugan ito na ang pag-ibig ay wala pa doon, ayon sa nabanggit na artikulo mula sa Bolde.
6. Nagsisimula ka Sa Fib
Ang mga maliit na puting kasinungalingan ay hindi palaging nasasaktan o ang pinakamasamang bagay sa mundo. Pagkatapos ng lahat, na nais na malaman nang maaga tungkol sa isang sorpresa na partido, halimbawa. Ngunit, tulad ng iniulat ng Glamour, kung nagsisimula kang magsabi ng mga hindi kinakailangang kasinungalingan tungkol sa iyong ginagawa o kung saan ka pupunta, hindi iyon magandang senyales.
7. Ang Iyong Pakikipag-ugnay Ay Emosyonal na Pagkawasak
Hindi lahat ng sandali sa bawat relasyon ay maaaring maging isang highlight, ngunit ang iyong relasyon ay hindi dapat iwanang palagi kang nakaramdam ng pisikal at emosyonal na pagod. Hindi dapat palagiang pinipilit ang mga bagay. Ayon sa nabanggit na artikulo mula sa Bolde, maaari itong maging tanda na ang dalawa sa iyo ay hindi na nagmamahal.
8. Hindi Mo Nila Nawala Kapag Nawala na sila
Kapag nagmamahal ka sa isang tao, sa pangkalahatan ay nagsasalita, dapat mong makaligtaan ang mga ito kapag wala sila sa paligid. Ngayon, hindi mo dapat maling akalain ang iyong kasosyo tuwing segundo na wala na sila. Ngunit kung ang mga oras lamang na talagang iniisip mo ang iyong kapareha ay kapag kasama mo sila o nakikipag-ugnay sa kanila, maaaring maging tanda na ang problema ay nasa problema, ayon sa naunang nabanggit na artikulo ng Glamour.
9. Sinimulan mo ang Paggawa ng Marami pang Plano na Walang mga Ito
OK at perpekto ang malusog na magkaroon ng mga interes, kaibigan, at mga plano na hindi kasali sa iyong kapareha. Ngunit kung naghahanap ka ng mga plano nang wala ang mga ito upang maiwasan ang isa-isa, sinabi ni Campbell na baka hindi ka na mahalin.
10. Ikaw Nitpick At Nag
Pansinin ang iyong sarili na pumipili sa iyong kapareha sa maliliit na bagay o patuloy na pag-uudyok sa kanila na gumawa ng isang bagay? Ayon sa nabanggit na artikulo ng Bolde, na nakatuon sa mga bahid ng iyong kapareha, hayaan ang iyong sarili na magtrabaho sa bawat maliit na bagay na ginagawa nila, at ang pag-vocalize ng mga inis na ito ay maaaring nangangahulugan na hindi ka na talaga mahal sa iyong kapareha. Gayunman, maaari ding sabihin na may ibang mali. Alinmang paraan, marahil hindi ito tanda ng isang napakalakas, malusog na relasyon.
11. Hindi ka Masisiyahan sa Pagsasabi O Pagdinig ng "Mahal kita"
Marahil ito ay malinaw, ngunit kung sa tingin mo ay hindi komportable sa tuwing sasabihin ng iyong kasosyo na "Mahal kita, " o sa tingin mo ay hindi mo ito masabi sa kanila, maaari itong mangahulugan na ang pag-ibig sa pagitan ng dalawa sa iyo ay wala na. Tulad ng sinabi ni Fitzpatrick at Orbuch sa BuzzFeed, sa huli, maaaring maging isang senyas na oras na upang wakasan ang relasyon.
