11 Ang mga ina ng mag-aaral ay nagbabahagi ng kanilang mga hack para sa pagkatalo ng pagkapagod (dahil alam nila)

Alalahanin mo kung gaano ka pagod kapag ikaw ay nasa paaralan? Kung ito ay mataas na paaralan, kolehiyo, grad school o kahit na sa gitnang paaralan (dahil ang mga hormone ay walang humpay), ang pagkuha ng iyong kaalaman ay maaaring maging draining. Ngayon, isipin mo ang pagpasok sa paaralan at pagiging isang magulang. Oo, mayroong isang bangka ng karagdagang mga pakikibaka na ang mga mag-aaral lamang ay maiintindihan.

Inaasahan, kung ikaw ay isang mag-aaral na ina, sinusuportahan ka sa iyong matapang na pagpapasya na kumuha sa mundo ng akademya habang sabay na kinuha ang mundo ng mga diapers at oras ng pagtulog. Kung mayroon kang isang kapaki-pakinabang na kapareha, isang matulungin na kaibigan, o mayroon kang isang kamangha-manghang propesor na mag-babysit habang kumuha ka ng isang pagsubok, papasok sa paaralan habang nagpapalaki ka (mga) bata ay nangangahulugang paglalagay ng maraming responsibilidad sa iyong mga balikat, at hey, ang mga balikat na iyon ay dapat na naka-ban na (hindi bababa sa kaunti) ng tulong.

Ngunit kahit na ang bawat magagamit na kamay sa mundo ay handang maabot at tulungan ka, pagpasok sa paaralan habang ikaw ay magulang ay nakakapagod lamang: Hindi ka makatulog kapag natutulog ang sanggol sapagkat iyon ay kapag maaari kang magtrabaho sa isang takdang aralin; Hindi ka maaaring matulog kapag ang natitirang mga obligasyon ay nakamit, dahil kailangan mong mag-aral o magsaliksik o pareho; Hindi mo maaaring akma ang iyong iskedyul ng paaralan sa iyong buhay, dahil hindi ka nag-aalala tungkol sa iyong buhay ngayon.

Ang lahat ng ito ang dahilan kung bakit hiniling ko sa mga mag-aaral ng mag-aaral na ibahagi ang kanilang mga tip sa pakikipaglaban sa pag-ubos ng pag-iisip na nakakapagod na maaaring samahan ang pagiging ina at pagsaulo ng mga katotohanan para sa iyong pinakabagong midterm. Dahil sa matapat, kung ang lahat ng mga ina ay nakakaalam ng isang bagay o dalawa tungkol sa pagod at labis na pagbubuwis sa kanilang oras, ang mga ina na mga mag-aaral ay, tulad ng, aktwal na mga dalubhasa sa paksa. Kaya kunin natin mula sa mga nakakaalam ng unang kamay kung ano ang nais na tawaging "ina" at "mag-aaral" sa parehong araw. Ito ay lumiliko, may mga paraan upang mapanatili ang iyong ulo sa isang libro, sa halip na matulog dito.

Kayla, 26

MATAPANG NA KAPE. Sa mga hindi magandang araw, na bihirang, umiinom ako ng isang pulang toro. Sa mga araw na wala akong takdang aralin, nag-ehersisyo ako.

Si Jessica, 28

Walang hack, COFFEE lang sa lahat ng oras. Bumangon ako at nagtatrabaho mula 5-12, gawaing pang-paaralan hanggang sa natulog ang bata ay tapos na sa 3, pagkatapos ay karaniwang hindi makakuha ng isang pagkakataon upang magtrabaho sa mga gamit sa paaralan hanggang sa matapos siyang tulog sa 8 o 9 (na dapat itong oras ng pagtulog ko). Kaya oo. Kape buong araw. At kung minsan matutulog ako hanggang tanghali sa isang Linggo dahil kamangha-mangha ang aking asawa.

Si Allison, 22 anyos

Aking pinakamahusay na pagkapagod pakikipaglaban hack ay talagang gumagana! Wala akong caffeine kaya't sinubukan kong makakuha ng isang mahusay na pag-eehersisyo sa apat na beses sa isang linggo upang mabigyan ako ng isang mahusay na halaga ng enerhiya!

Si Jordin, 29

Ang aking trick para sa pakikipaglaban sa pagkapagod ay ehersisyo. Bihira din akong gumawa ng anumang takdang aralin pagkatapos ng 6 ng gabi. Gagawin ko ang gabi upang makapagpahinga kahit na nangangahulugang ito ay bumangon ng maaga upang makahabol sa araling-bahay. Sa palagay ko kailangan mong magpasya kung ikaw ay isang umaga sa umaga o tao sa gabi at gumagawa ng takdang aralin sa oras na ang iyong utak ay ganap na gumagana.

Katelyn, 28

Gawin ang iyong sarili na gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili: pag-eehersisyo, pintura ang iyong mga kuko, basahin ang isang libro, o ipinagbabawal ng Diyos na iwan ang iyong mga anak sa isang tao at aktwal na makita ang mga kaibigan o pamilya na iyong pinalayas. Kung hindi ka nagmamalasakit sa iyong sarili, hindi mo mapangalagaan ang kaunting enerhiya na pagsuso ng mga anghel.

Laura, 29

1. Maligo. Hindi mahalaga kung gaano ako tamad at pagod, ang isang shower ay karaniwang hilahin ako mula sa isang pagod na pagod. Ang isang mainit at nakakarelaks na shower, na sinusundan ng malinis na damit at malinis na buhok, karaniwang maaaring tumalon simulan ang aking enerhiya.

2. Peppermint Mahahalagang Langis. Maglagay ng isang patak sa iyong mga kamay, kumuha ng ilang malalim na paghinga, kuskusin ang labis sa iyong leeg at hugasan ang iyong mga kamay. Ito ay isang medyo mabilis at madaling pick-me-up.

3. Pangmatagalang, nais kong sumang-ayon na ang ehersisyo ay isang mahusay na pagpipilian. Ito ay uri ng isang bagay na "tumatagal ng enerhiya upang magkaroon ng enerhiya", kaya tila kontra-produktibo ngunit pagkatapos ng ilang linggo talagang nagbabayad ito.

Si Nicole, 34

Matapat, ang pinakamahusay na paraan para sa akin upang mabuhay ang aking mga araw nang hindi nakatulog sa una sa aking hapunan ay ang pagkain ng mga malusog na pagkain. Nalaman kong kapag kumakain ako ng junk food ay nakaramdam ako ng pagod sa buong araw. Ngayon kumakain ako ng malusog na protina, maraming prutas, at uminom ng maraming tubig. Gayundin, karamihan sa mga araw, ang kape ay ang aking matalik na kaibigan!

Shannon, 37

Isang salita: kape. Ang Starbucks ay ang aking kasintahan at labis akong nagpapasalamat na sinusuportahan ng aking asawa ang aking pagkagumon at ang katotohanan na mayroon akong isang katipan. Ang asawa ko rin ang aking buhay hack, dahil sinusuportahan niya ako at ang aking desisyon na makuha ang aking degree. Ang ginagawa ko ngayon ay makakatulong lamang sa atin sa hinaharap. Ang mantra ko ay "Ito ay hindi magpakailanman." Nakakatulong ito.

Si Jackie, 26

Matulog !! Kailanman maaari mong makuha ito. Gayundin kape. Ibig kong sabihin, paano ka pa makakaligtas?

Jessica

Hindi ako nag-date sa apat na taon dahil ang pagtulog ay tumunog sa lahat. Gayundin, ang aking anak ay natutulog sa kanyang damit para sa susunod na araw.

Samantha, 32

Ang pag-ehersisyo at ang COFFEE ang aking mga nagpapalakas ng enerhiya!